站桩养生吧
体认传统文化的博大精深，从站桩开始
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2022-03-09
新的问题出现了
我这两天站桩时脖子开始不得劲。只要端着架势脖子就好像与肩甲争力，怎么放都不对，酸。我就换姿势，低位托球和按扶式，也不行。 心理想着虚领顶劲，把脖子向上提，……
🧑西岳70
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2022-03-09
吧友咨询如何开肩？
你好！在站桩要领中涉及开肩的只有沉肩二字。具体做法：放松肩井穴，双臂自然下垂，想两液窝各夹着一个小球。重点：放松是骨节对拔拉长。真正开肩能看出双肩上有凹陷……
🧑上善若水学太极
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2022-03-08
精站桩如蹬山
站桩如蹬山 到明天，我和我的启蒙老师学太极拳站桩十年了。感谢老师的同时，和吧友分享二个小想法，纪念这个日子，感谢恩师！ 1、学太极拳站桩如登山一步台阶一重……
🧑上善若水学太极
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2022-03-07
站桩养生
站桩养生功的基本要领[日期：2016-01-29] 来源：新浪 作者：中国道家研究院 背景： A- A A+站桩养生功的基本要领一、动作要领1、起式身体正……
🧑贴吧用户_5RQ48WU
1
2022-03-07
祝贺！ 主研发套餐F 成为我们吧小吧主！
祝贺！主研发套餐F成为我们吧小吧主！ 请所有吧友，监督我们，让我们所有吧中朋友，在吧中玩的开心快乐！让我们共同努力，互相学习，互相帮助，让我们所有吧友，越……
🧑上善若水学太极
18
2022-03-07
3月5号晚站桩感受
我以前站桩重心在脚后跟，今晚站桩安刘哥指点的，把重心放在涌泉穴，且两泳泉穴的中点、会阴、百汇在一线上，在大约20分钟左右时，发现左脚比较沉重，而右脚却很松……
🧑生命=能量体
8
2022-03-07
记录一下今晚站桩的感受
先来说说今晚站桩的感受，站定后跟昨晚一样，气血自己往左脚泳泉穴及附近集中，而右脚却很轻松，只是今晚的感觉更明显了，好像小腿处绑了沙袋，有点千斤坠的意思，到……
🧑生命=能量体
2
2022-03-06
祝贺！jwly2016202075成为我们吧小吧主！
祝贺！jwly2016202075成为我们吧小吧主！ 请所有吧友，监督我们，让我们所有吧中朋友，在吧中玩的开心快乐！让我们共同努力，互相学习，互相帮助，让……
🧑上善若水学太极
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2022-03-04
站桩太极拳见效杂谈
站桩太极拳见效杂谈 今天是我第一天当站桩养生吧吧主，简单聊一下，大家关心我问题及谈一下，我认为容易出现的误区。 1、万法归宗，想学好任何一门学问或技术，都……
🧑上善若水学太极
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2022-03-04
站桩养生吧吧主招募结果公示
亲爱的站桩养生吧的吧友们：大家好！ “上善若水学太极”为本吧吧主候选人得票最多者，共计4张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@上善若水学太极，为本吧正式……
🧑贴吧吧主小秘书
20
2022-03-01
站桩养生吧吧主竞选：NO.0001号候选人
🧑上善若水学太极
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2022-02-28
站桩后我的过五关斩六将
站桩后我的过五关斩六将 我是1965年出生的，读完书就上班，88年调到台安县建行工作。参过工作后一天活没干过，只因为我不过站八九年无极桩后，自己力量大增，……
🧑上善若水学太极
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2022-02-15
精男人（原创）
男人 发表于2018年9月份《辽河诗韵》刘志安 四更天偶然醒来，想起男人的责任与情怀，浮想联篇夜不能寐，虽然我不懂韵律，更不会写诗，但这是一个男人的心声！……
🧑上善若水学太极
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2022-02-14
精山静日长
山静日长 今天我带领台安县象棋队参加了海城市牌楼镇棋院举办的中国象棋邀请赛。比赛在牌楼镇象棋协会会长王茂利的大力付出下，在太多牌楼棋友的帮助下取得了圆满成……
🧑上善若水学太极
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2021-12-13
不会养生非好汉，来到此吧不遗憾
🧑4g民心所向大势所趋
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2020-10-19
深圳图书馆站桩讲座
🧑意拳大成拳深圳
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2020-05-07
分享了看挥洒的反应的直播
🧑贴吧用户_0AQQN7R
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2015-03-31
深圳聚贤意拳协会3月份站桩研讨会
首先是站桩不分这家、哪家但是分对错。什么是对？什么是错？这是核心问题，站桩首要申明的是站桩不是受罪而是愉悦的，站桩不是苦熬时间，而是愉悦心情假借的环境下不……
🧑意拳大成拳深圳
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2018-02-27
站桩养生解析——深圳图书馆讲座
🧑意拳大成拳深圳
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2016-01-11
2016年深圳市南山图书馆《养生与站桩》讲座
中国传统养生文化源远流长，既博大精深，又至简至易，奥妙无穷。我国医学经典黄帝内经中就有关于站桩的记载：人站在天地之间，迎着太阳的光芒，精神内守，安静地呼吸……
🧑意拳大成拳深圳
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2015-05-03
深圳市站桩养生走进小区
友谊居委会站桩养生讲座 2015年4月28日下午，友谊居委会携手社区服务中心在社区星光老年之家成功举办了《站桩养生体验讲座》，有40余位社区居民前来参与学……
🧑意拳大成拳深圳
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2015-01-14
嗨，欢迎来到本吧，您可以在此畅所欲言！
亲爱的各位吧友：欢迎来到站桩养生
🧑贴吧楼委会
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