站桩养生吧 - RAT

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2023-08-07

打坐。。。

🧑念佛视频

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2023-08-01

站桩的功效

前几天用带子背了几张170多斤的防火门，肩膀上没有出现像刮痧一样出的痧，没有站桩的时候做这种工作的时候，肩膀上会出来宽宽的一条红痧印子，还感觉有点背不起，……

🧑nysujiana

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2023-07-30

精站桩气上头的成因与对策

站桩气上头的成因与对策近来有多位朋友问到如何解决站桩气上头的问题。下面我把气上头的原因及对策分析下：主要有三方面原因：一、是站桩重要内容虚灵顶劲不得……

🧑上善若水学太极

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2023-07-29

打坐。。。

🧑念佛视频

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2023-07-28

站桩3年半了不懂的可以问

🧑zpb930307

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2023-07-27

预习郑钦安学思精要想到站桩

预习郑钦安学思精要想到站桩郑钦安先生是清朝末年著名的医学家。他主张：“人生立命全在坎中一阳”。他强调元阳真气在人体生命活动中的重要作用。他治病立法时，重……

🧑上善若水学太极

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2023-07-28

站桩太极拳入门就象处对象

站桩太极拳入门就象处对象今天闲来无事，想着站桩及太极拳入门的事突然感到就象处对象。站桩也好打太极拳也吧，想入门真的太难了，众里寻她千百度，一没所有，太……

🧑上善若水学太极

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2022-06-08

精买鱼

买鱼岳父去世超过百天了，但岳父的音容笑貌还深深地刻在我的脑海里，特别是十年前买鱼的事，让我永生难忘。 87年我与妻子成立了幸福的小家庭，为了互相照应，我……

🧑上善若水学太极

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2023-07-27

精不传之密道家揉丹田功法

不传之密道家揉丹田功法揉丹田，即肚脐之部位。此处为人生身受炁之本。两手相叠，男左女右（即男以左手压右手，女以右手压左手），先以顺时针方向揉动丹田；然后……

🧑上善若水学太极

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2023-07-26

精整“形”记

5年多前冬季有一会吃了油炸花生米喝了一小杯红酒后，肚子就抗议了，卫生间的一泻千里，浪花滚滚两三天按照急性肠炎去医院输了液，立竿见影。随后的几年这种情况逐渐……

🧑千里走单骑的勇

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2023-07-24

关于站桩时辰

哪位大神说说，一天之中什么时候适合站桩最好，什么时候不能站，谢谢

🧑诗和远方2222

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2023-07-24

气虚消化不良到底打坐还是站桩，散步？

🧑♤♤yifan

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2023-07-24

站桩养生吧七月份免费学站桩总结

站桩养生吧七月份免费学站桩总结本次参加免费学站桩共十一人，其中站桩养生吧三人，新人只有一人。我学中医的同学有六人，其他二人。因为难得有人真正相信我，这……

🧑上善若水学太极

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2023-07-22

站桩对五脏六腑的好处

站桩对五脏六腑的好处近几年我发现一个普遍的现象，就是成年人，一有啥病就在医院看完，就想着通过站桩来治疗这些病。今天我又发现有人提出站桩对五脏六腑的好处。……

🧑上善若水学太极

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2023-07-20

站桩真是可以对脾胃，胃消化好吗

🧑♤♤yifan

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2023-07-21

精站桩脚反应

我脚趾缝儿处，在有，10个脚指的挨着处，经常爆皮，3天，用手一揪，掉一大层，经常露出嫩肉，爆皮2年了，春夏秋冬的爆。现在不明显爆了，这也是最近几年爆皮……

🧑4g民心所向大势所趋

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2023-07-16

请问，站桩后多长时间可以喝水，吃饭。

🧑好看的彼岸花

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2023-07-09

有武汉的站桩吗？

武汉有站桩的人吗！想学习

🧑扭曲的机器49

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2023-07-09

精这一个多月在排寒湿

这两个月，站桩身上拍寒湿，每次站桩后背和头上都会出好多汗，好凉的，上班工作的时候也会出好多冷汗，坚持下去，把寒湿全部排出体外，感觉站桩是一步一步的慢慢调理……

🧑nysujiana

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2023-07-08

站桩与道

站桩与道站桩与一切成功都是有规律可循，都趋于道。人法地，地法天，天法道，道法自然。道家最讲究的是顺其自然。都是重视过程不重视结果，反而事半功倍易于成功……

🧑上善若水学太极

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2023-07-03

我的位置高处看不到

红圈处，我站桩，杨树下，旁边盖房盖了1 年多了，山响，我听了一年多盖房声。现在没有人说，咋罚站了啊，她们都看惯了啊，

🧑4g民心所向大势所趋

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2023-07-02

夏练酷暑啊

冬练三九，夏练酷暑啊，越是炎热，寒冬，越需要站桩啊。

🧑4g民心所向大势所趋

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2023-07-01

找到正道之后，最难的是坚持

找到正确的道路，坚持走下去，再难的事也有望成功。对我来说，有幸走到站桩的正道上了，需要的只是坚持。我做事没有长性，希望站桩能坚持下去，故此打卡督促一下自己……

🧑bankerlee168

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2023-06-30

初学站桩，希望多结良缘。

有幸能来到这里和大家一起学习站桩，以前听过徐文兵老师的课知道站桩好，但一直没人指导，细节上做不好，希望在这里能够得到大家的帮助！

🧑残云啸日

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2023-06-30

站桩对身体排汗影响

在我身上发生的事，20多，到30多岁时，身体出汗是轻微化肥味，应该氨水味，到40岁时，更浓了，能把人熏个跟头，然后开始简单锻炼，在以后到2021年10月份……

🧑4g民心所向大势所趋

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2023-06-24

回答力量训练后站桩可以吗？

回答力量训练后站桩可以吗？经常有人提这样的问题，我也多次回复过。对于初学者，做力量训练与站桩是背道而驰的，不可以！有两个原因，一是某形意拳名家教徒，他……

🧑上善若水学太极

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2023-06-21

达到百度吧贴七级难不难？

达到百度吧贴七级难不难？为了提高贴吧活跃度，我把免费学站桩条件定为达百度贴吧七级。那么达到百度贴吧七级到底难不难？站桩养生吧一位新吧友“小米长有”以实……

🧑上善若水学太极

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2023-06-19

站桩很神奇

我2017 年，出汗化肥味，氨水味特别大，如果出汗的体桖不洗，放一夜，化肥味能吧人熏个跟头，可以说，比化肥味道还大，我为了去味，我汗蒸了一年，整个汗蒸屋都……

🧑4g民心所向大势所趋

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2023-06-17

站桩与音乐

我今天站桩时突然想到如果在站桩时播放太极养生音乐是否会有好的或坏的影响，这些音乐一般60分钟左右听完好像自己站在古寺的后院的感觉。想听听各位桩友的意见，……

🧑千里走单骑的勇

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2023-06-17

为啥要站无极桩？

为啥要站无极桩？不论是初学者还是站桩老人，对于站什么样的桩都特别关心。今天我说明下为啥要站无极桩？一、《杨振基传太极拳内功心法》（41页）中说：无极桩……

🧑上善若水学太极