站桩养生吧 - RAT

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2023-12-11

免费学站桩的学员感言：

一月份免费学站桩群已建。已经有四人参加。昨天大伙对自己不清楚的问题畅所欲言。最后勤奋的小冰感言：老师讲的太好了，站桩的目的是放松，健康是附属品，也并不是站……

🧑上善若水学太极

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2023-12-10

放松，一切皆有可能

吧主帖子里有，大家查询看看。

🧑4g民心所向大势所趋

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2023-12-10

福源如来佛祖

🧑念佛视频

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2023-12-09

精对站桩要满怀信心

初学站桩，要遵循要领，顺其自然，返先天，去拙力，不“以意领气”，不“心随境转”。这样站，我认为只会受益，想不出会有任何坏处。

🧑bankerlee168

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2023-12-01

站桩时感觉脚底发热

我站桩时感觉脚底发热，等站完我用手摸摸脚底却不热，难道是错觉?请问各位桩友这是咋回事?你们遇到过吗？

🧑跨越千山万水🌈

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2023-12-01

半个月五十元轻松学站桩

半个月五十元轻松学站桩具体内容如下：主讲：刘志安一、学习整个站无极桩的全过程包括： 1、站桩前的准备工作； 2、站桩时的准备工作； 3、站桩要领；……

🧑上善若水学太极

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2023-11-30

在野外站桩的好处

在野外站桩的好处我在和吧友分享站桩时，常提到在野外站桩好。有吧友问我原因。今天和大家专门说一下：一、站桩最佳时间是太阳升起的时候。站桩地点最好是有松柏……

🧑上善若水学太极

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2023-11-30

想学站桩，有没有简单明了的方法

如题

🧑你的微笑很美💯

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2023-11-29

站桩时受惊吓如何处理？

站桩时受惊吓如何处理？今天有人提出这样的问题：“大家有没有遇到这样的事，站桩的时候被汽车鸣笛，鞭炮，手机铃声，或者有人喊你这些事给惊到?一般是怎么处理的……

🧑上善若水学太极

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2023-11-28

站桩满一月发帖纪念

有缘接触站桩自上月二号开始站桩至今正好一个月养成早睡早起的好习惯结识站桩是我最大的缘份坚持站桩期待我的奇迹

🧑dorld002

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2023-11-27

站桩是光明大道

我站桩整2年，一年半的时间，下午5点或晚上9点左右站桩，早上站也就半年。夜班，晚上可以休息3个多小时，白天上午9点半到下午14点半打工5小时，到家在吃……

🧑4g民心所向大势所趋

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2023-11-25

站桩的反应

今天站桩腰两边和发凉，站的时候两腿肌肉剧烈收缩，感觉要从下面吸东西上来

🧑nysujiana

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2023-11-24

又到了冬季，你准备好了吗

https://tieba.baidu.com/p/8153707338?share=9105&fr=sharewise&share_from=post&……

🧑柠檬还好吃

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2023-11-20

双盘打坐双膝不能同时着地怎么办？坐，在下面那只脚的膝可触及座垫

双盘打坐双膝不能同时着地怎么办？坐，在下面那只脚的膝可触及座垫上，但上面那只脚的膝是无法触及座垫上，整个身体重心在臀部上，以这种姿势，如何改善？初学者最……

🧑 foggyq

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2023-11-19

王芗斋站桩

王芗斋站桩转武林趣事王芗斋是武术大师郭云深的关门弟子，他跟着郭云深学武功的时候，郭云深不教他招式，只让他站桩。可是几年之后，他的武功忽然就变得非常的厉……

🧑上善若水学太极

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2023-11-08

晚秋站桩啦

🧑4g民心所向大势所趋

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2023-10-30

精日复一日，年复一年

我附近的公园就这一棵杨树，外围柳树，愧树，春去冬来的站。

🧑4g民心所向大势所趋

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2023-10-28

站桩时双腿不一样高怎么办？

站桩时双腿不一样高怎么办？站桩时双腿不一样高怎么办？新站桩的朋友时常会遇到这样的问题。包括我开始站桩时也出现这种情况。下面分析下原因： 1、站桩时，身体……

🧑上善若水学太极

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2023-10-19

精站桩多长时间能出效果？

站桩多长时间能出效果？对于新学站桩的人来说，很容易提出这样的问题，我也多次回答这样的问题。下面再次作说明。不同的人站桩出效果的时间是不同的，有以下几方……

🧑上善若水学太极

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2023-10-19

黑夜站桩啊

明天上夜班了，白天出去打工5小时候，下午3点到家，吃午饭，然后睡2个半个小时，吃饭，上夜班，然后再工厂站桩，实在是没时间了。真羡慕你们早上站桩哒

🧑4g民心所向大势所趋

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2023-10-17

双盘打坐双膝不能同时着地怎么办？采用双盘打坐，在下面那只脚的膝

双盘打坐双膝不能同时着地怎么办？采用双盘打坐，在下面那只脚的膝可触及座垫上，但上面那只脚的膝是无法触及座垫上，整个身体重心在臀部上，以这种姿势，如何改善？……

🧑 foggyq

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2023-10-11

精站桩十一年感悟

善若水学太极 2021-10-22 0阅读站桩十一年感悟转眼间，我从2010年10月23日，到今天已经站十一年无极桩了。虽然站桩对身体的变化，是日积月累……

🧑上善若水学太极

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2023-10-11

站桩学习班讨论稿

站桩学习班讨论稿我上次开办免费学习站桩班时，最后两个月，每个月只有一个人参加免费学习。因为大家都清楚，正常情况下，没有免费的午餐。免费的东西，大家还真怕……

🧑上善若水学太极

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2023-10-10

站桩可能治疗后背皮痒😂

一年四季，后背老是痒的，夏天蚊虫叮咬挠挠，睡着💤觉，梦中还挠这，后背长期有挠痕迹，挠的都破皮了，现在，后背上没什么挠了，以前经常用门框蹭后背，马桶盖子蹭后……

🧑4g民心所向大势所趋

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2023-10-09

精洪均生弟子谈太极拳站桩和走架最核心的秘密

洪均生弟子谈太极拳站桩和走架最核心的秘密武术人 2018-03-06 09:14:37 修炼太极拳与学练书法有异曲同工之妙。学书法，从描红印格开始，然后……

🧑上善若水学太极

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2023-10-07

太极拳膝盖疼痛的原因及解决方法

太极拳膝盖疼痛的原因及解决方法 1. 在做弓步/坐步等动作时,膝盖过于前倾,超过脚尖了,可参照三尖相照. 2. 学拳伊始,急于求成,架子过低,造成膝盖承重……

🧑上善若水学太极

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2023-10-06

王培生武学的“合力为零”理论（转贴）

王培生武学的“合力为零”理论（转贴）领会王培生先生合力为零的平衡思想王培生先生毕生致力于太极拳事业，潜心研究，博采众长，推陈出新，将我国传统的易经学……

🧑上善若水学太极

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2023-10-05

炼炁化神

炼炁化神炼炁化神，是在返还童体之后，周身关窍进一步打开，经脉俱通，又称为“大周天”。此时人身之炁进一步与天地之炁相合，天人感应，而后天采取太虚中先天之一……

🧑上善若水学太极

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2023-10-03

最新站桩学习班内容紧急通知

最新站桩学习班内容紧急通知时间：2023年10月2日站桩养生吧所有达到七级的吧友，都可免费参加。申请时间：2023年10月1日晚八点前。学习内容：……

🧑上善若水学太极

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2023-10-01

想说爱你不容易

咱站桩养生吧，有人我想加他好友，加联系加式，结果他怕被骗，没加我。我可以告诉你：因为你站桩出点问题，我才想加你，有免费学站桩我都会把你免费加进去，但你警……

🧑上善若水学太极