站桩养生吧
体认传统文化的博大精深，从站桩开始
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2024-02-28
水经验专楼
走过路过，过路的兄弟水经验的千万别错过
🧑小米长有
15
2024-02-27
精请问站桩需要意想吗？
去年站桩两个多月，中间停了。今年又重新开始，也快两个月了。目前每次站桩大概五十分钟，感觉心静最重要，每次坚持不住的时候并不是身体受不了，而是心里先乱，然后……
🧑不停的奔跑🌞
4
2024-02-27
关于桩的松胯
我有高低肩，上桩后，总感觉云腿受力大，右腿受力小。
🧑马里亚纳海石º
3
2024-02-27
精站桩5个月的感悟
今年37岁，因为工作原因加上生活上一些不好的习惯，今年5.6月份出现颈椎病的症状，脖子整天不舒服，很难受，虽然去医院看病扎了一周的针，但是效果感觉也不是很……
🧑平凉老刘
16
2024-02-26
太极拳精髓是放松
太极拳精髓是放松 黄性贤宗师以自己一甲子以上的练功体会， 总结习练太极拳的真谛在于：意松和体松。(转贴) 宗师训导我们—— 太极拳， 是中国历史文化和大自……
🧑上善若水学太极
16
2024-02-26
免费及收费学站桩试行稿
免费及收费学站桩试行稿 免费教站桩内容、条件、时间 免费教站桩内容： 一、站桩要领： 1、站桩前准备活动； 2、站桩要领： 1）站桩时准备活动； 2）站桩……
🧑上善若水学太极
10
2024-02-26
正月初五学习感悟，
今天是正月初五，参加老师的学习班，从中收益颇多，以前的桩功自己还是太僵硬了，始终找不到松的感觉，经过老师讲解，体会到出功不是越用力，越出功。感恩老师无私的……
🧑马里亚纳海石º
20
2024-02-25
今日开始站桩
今日正式跟吧主刘老师学习站桩，刘老师十几年站桩功夫，免费教学。有幸能得刘老师亲囊传授十分荣幸。第一天出差，午饭间隙抽出时间站了20分钟，比以往没学习前，累……
🧑洋之眼
19
2024-02-24
站桩肌肉松
全身的肌肉都不要用力，精神不支持它，但要注意松不是弱，也不是疲沓，而要求肌肉永远保持松柔，由于长期意识地令肌肉放松，肌肉反而能形成膨胀，肌肉膨胀骨节松开，……
🧑4g民心所向大势所趋
7
2024-02-19
精站桩对感冒，发烧的辅助作用
我今天感觉站桩后，很冷，到家休息一下，也暖和不过来，测表一看，37度7。 估计不是别人船上的，是最近自己这几天穿的少，不注意造成的，头2天感觉有轻微的症状……
🧑4g民心所向大势所趋
3
2024-02-17
站桩与心不净
心似浮云常自在，意如流水任东西。 荣辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天边云卷云舒。 慢慢品，明白了，心就静了😂😂
🧑4g民心所向大势所趋
13
2024-02-11
免费学站桩
免费学站桩，无条件学习。随时可联系，最早明天早上学，最晚正月初七早上学。有缘者学习，私信说你联系方式。
🧑上善若水学太极
1
2024-02-09
龙年新春祝福
感谢刘哥辛勤付出， 祝福刘哥和桩友们在龙年身体健康，家庭幸福，万事如意。
🧑千里走单骑的勇
6
2024-02-08
千江有水千江月
千山同一月，万户尽皆春。千江有水千江月，万里无云万里天。 千江有水千江月。 以站桩为例：同一个老师教，不同的人，理解不同、体感不同、努力程度不同，必然千差……
🧑上善若水学太极
9
2024-02-02
免费教站无极桩
2024年2月3日免费教站无极桩一天。
🧑上善若水学太极
3
2024-02-01
学好三年，学坏三天
好习惯都是逆人性的，早起要离开温暖的被窝，跑步要气喘流汗。人的本能喜欢省事省力，深刻的思想认识才能把人维持在正确的轨道上。近几天搬家事多，没有站桩。仔细分……
🧑bankerlee168
1
2024-01-24
冬日早上站桩
这几天天津气温，早上也挺冷，穿少了，还是不行。不冷，心就能静点，早上站的时候，从我身旁过的人说，练车轮功呢，还有人说车轮功是坐着 我所在的公园在小区里，站……
🧑4g民心所向大势所趋
3
2024-01-12
冬日站无极桩
心似浮云常自在，意如流水任东西 该吃吃该喝喝，嘛事别忘心里歌，老百姓通俗解释。 前年刚站桩时，受到惊吓，心里普通普通的， 现在在站桩，惊吓程度减少多了。 ……
🧑4g民心所向大势所趋
12
2024-01-10
任督二脉真的可以被打通吗
任督二脉真的可以被打通吗（转） 之前我们用了相当大的篇幅分别介绍了有关对真气、丹田、奇经八脉、十二正经以及之间的相互联系。既：在真气运行法中，用呼气运动，……
🧑上善若水学太极
5
2024-01-08
【最全资料】站桩出现的各种现象的解释（麻，胀等）
【最全资料】站桩出现的各种现象的解释（麻，胀等转贴） 一位练功有成的中医师在他的养生报告中，对退病过程气化反应的具体表现，从中、西医学角度做了一般的讲解；……
🧑上善若水学太极
0
2024-01-04
太极拳的有无之相-王壮弘
太极拳的有无之相-王壮弘 我现在研究的是禅宗，但我从来不说禅宗。我说我研究佛学，我只尊崇真理。 “观自在菩萨”，那你为什么不能自在？因为文字相、语言相都没……
🧑上善若水学太极
2
2024-01-01
杜海山副连长的离婚传票
[杜海山副连长的离婚传票] 杜副连长是129师79年对越自卫还击战二级英模，代表战斗英雄在全国巡回报告32场。 可令他和全国军民没想到的是，1984年4月……
🧑上善若水学太极
2
2023-12-30
心可道其妙，而口难道其微
心可道其妙，而口难道其微 吕祖秘注道德经语。实际上是只可意会不可言传。对于站桩来说很有意义。 学站桩方法容易上手。但把站桩的体悟却很难言明。因此，真正明师……
🧑上善若水学太极
2
2023-12-23
水中捞月
雪域兵王中水中捞月篇。“武者，循序渐进的积累是突破的基石，心境的提升才是突破的根源，气劲小成者，可以不用考虑心境，那是最基础的过程，而大成者，没有理解世界……
🧑上善若水学太极
4
2023-12-20
关于1月6日开免费教站桩想到的
正常情况下，1月6日为达贴吧七级及以上想参加免费学站桩的人开班。现在已经有四人参加。凡参加我组织的免费学站桩的人都知道两点：1.大数据时代，我不会把我联系……
🧑上善若水学太极
3
2023-12-19
欢迎新吧友！
我记得我当站桩养生吧主的时候，咱吧不是37人就是42人。现在超过600人了。希望新朋友畅所欲言，老朋友开心快乐。我知道，有太多吧友是奔着我来的。我知道自己……
🧑上善若水学太极
1
2023-12-19
一喝之重（转贴）
一喝之重 翰林学士苏东坡性喜禅学，因与照觉禅师论道，谈及：“情与无情，同圆种智”的话后，自学有所悟，因而做了三首偈，分别表明未参禅前、参禅时及修禅悟道后的……
🧑上善若水学太极
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2023-12-16
站出一个物我两忘，天人合一。
🧑六度成就
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2023-12-15
站桩预防感冒啊
今天晚上站桩啊，天津下大雪了啊。
🧑4g民心所向大势所趋
2
2023-12-11
关于学站桩的通知：
我们贴吧置顶贴中有关于学站桩全部内容。由于春节前后，事多时间紧，因此，三个月之内，只收免费学站桩的学员。参加免费学习的学员达贴吧七级规则不变。
🧑上善若水学太极
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