站桩养生吧 - RAT

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02-25

是修复脑神经吗

1月初我午睡中突然左脑好大一声“啪嗒”把我从梦中惊醒了，我住6楼住户楼2楼装修，我就以为是装修的声音，没有在意。1月底中午刚闭眼准备午睡(2楼装修已结束)……

🧑寂然2024

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02-23

日行一善，大善咱办不了，咱办小善😂😂😂

刚才买菜，回来时，看到一位老太太手提糕点盒子，艰难的迈台阶，我顺手就接过了糕点盒子拿到了电梯口，放到了电梯里面，老太太连胜说谢😂😂😂

🧑4g民心所向大势所趋

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02-10

精（转）世界上最快乐的人（书评，下）

一旦开始追逐某个念头，你就无法认清当下发生的一切，接着就会开始想象出各种幻相、评论、记忆，以及跟当下实相风马牛不相及的情节。你愈是让自己的心跟随着这些念头……

🧑bankerlee168

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02-10

精（转）世界上最快乐的人（书评，上）

很多心理类和成长类畅销书的书都会推荐到佛教的禅修方法，尤其是冥想似乎已经成为大多数问题的解药之一。的确当代心理学越来越多得证明佛教的理念有助于让人达到内心……

🧑bankerlee168

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02-09

精过年期间站桩感受

首先祝大家新的一年身体健康，万事如意，阖家欢乐，借这个帖子给桩友们摆个晚年。过年期间，每天忙忙碌碌，还好站桩每天都在坚持站桩，感觉室内还是站桩效果有限，……

🧑平凉老刘

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02-09

站桩，对身体的帮助

现在的7老80的，摔个跟头，大胯就摔坏了，我姐的婆婆就摔大胯了，去年到现在在轮椅上一年多了，70多数的人了。将来我老了，摔一下，估计应该，大概其，没这么严……

🧑4g民心所向大势所趋

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02-03

好消息！2025年1月4日免费学站桩群成立了！

🧑上善若水学太极

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02-02

过年一时贪嘴

接连两天站完桩，直冲入卫生间大号，一刻也不能等，站之前大小号都解决完毕了，是因为晚上吃水果的原因吗？平时一般不碰水果。

🧑十四岁啊哈

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02-02

新年除夕快乐

除夕大家早上好，

🧑4g民心所向大势所趋

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02-01

新年快乐朋友们

过年啦，吧主老师，朋友们，新的一年里祝大家，站桩，学有所成，好事连连。

🧑4g民心所向大势所趋

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02-01

新年祈愿！

新的一年到了，岁月不停、季节轮转，春天要来了。祝所有人平安顺遂、身体健康！愿国泰民安、风调雨顺！

🧑寂然2024

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01-21

站桩与工作的关系

有时间就去打工，一天走了50000步，应用了科学走路大法，减少疲劳。从出家门到回来进家门，快14个小时了。😂😂😂

🧑4g民心所向大势所趋

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01-16

站桩

今天早上站桩，1小时50分钟（一次性）

🧑李志448

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01-14

精站桩也是修行

最近2个月感觉特别好，心很平静，祥和而愉悦，不是看喜剧笑话的快乐，是从心底出来的愉悦，日子特别美好。做什么事都顺利异常，比如不论走路还是骑车都是一路绿灯，……

🧑寂然2024

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01-12

记录一下吧

之前站桩一直断断续续的，新年开始重新来一贴。第一次半小时，一直打哈欠流眼泪。

🧑只为金梦

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01-12

站桩反应😂😂

我也没啥反应，就是饭量大多了啊，古有半大小子吃死老子，今有半大老子吃死小子。平时也没啥体力活。😂😂😂😂😂😂

🧑4g民心所向大势所趋

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01-10

腊月里站桩

现在天津地区不太冷，普通手套站桩就可以了😂😂

🧑4g民心所向大势所趋

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01-07

11月份站桩养生学习群

吧主以成立11月份站桩养生学习群，欢迎大家免费学习。具体进群内容看吧主，置顶内容欢迎

🧑4g民心所向大势所趋

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01-06

健身房到处可见，有健心房吗

看到一位大师的话特别有感触，我们为了身体每天锻炼、去健身房、购买健身器材，可是有几个人会训练我们的心呢？！心能转物、境随心转，心也是需要炼的，练什么呢？练……

🧑寂然2024

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01-06

2025年站桩

明年1月4日免费学习群，以成立，欢迎有志之士免费学习，达到站桩养生吧7级联系我，我拉大家进免费学习群。

🧑4g民心所向大势所趋

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01-04

福州附近的小伙伴请注意

本月中下旬在福州举办站桩公益讲座活动欢迎参加与转发。由福建省省目前唯一的非遗项目代表性传承人主讲

🧑浑圆拳学

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01-03

练功不是让你天天写小作文，是呀解决问题的

正确看待站桩不要瞎练反而伤害自己啥站呀免费呀啥的还不如多睡睡懒觉来的实在多少出问题的人呢【图片】【图片】

🧑zpb930307

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01-02

精跟刘老师学习无极桩，学习心得另立一贴

之前看到站桩养生吧吧主（上善若水学太极）刘志安老师免费教无极桩的贴子，为达到七级，立一个贴，就自己随便在网上学了一下站姿。七月六日开课听老师教学才知道自己……

🧑西莲子😄

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01-02

元旦快乐啊

最近发烧感冒，6天没有站了。

🧑4g民心所向大势所趋

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01-01

精迎新年学站桩三重利好！

迎新年学站桩三重利好！我从2024年7月6日到现在已经免费教超一百人学站桩。明天也就是2024年11月9日又一期免费学站桩开始。下面我说明我为所有能参……

🧑上善若水学太极

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2024-12-31

雪天话站桩

一楼先上图。

🧑平凉老刘

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2024-12-31

交流一下近段时间站桩情况

其实从今年8月份以后，我感觉我的站桩基本没啥进展，主要还是在开胯，所有的自发功都是围绕胯部进行活动，我倒是心态蛮平和，也没着急，不求嘛。站桩基本一天都没耽……

🧑平凉老刘

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2024-12-31

站桩是磨练心志的过程！

日复一日每天要做的，必做的一件事就是站桩！站桩的时间不在于长短，外形没有绝对的对错！如果你站了，每天坚持了，你会有所获不局限于身体的健康还包括生活，工作中……

🧑人生旅途1997

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2024-12-31

精站桩与对颈椎病的恢复

我30多数就有颈椎问题，照片没事，自己感觉，皱，不灵活脖子，一转嘎巴嘎巴响，还有些疼，跟快手学习颈椎锻炼，坚持了7天就不坚持了，越活动越疼，白天活动后，第……

🧑4g民心所向大势所趋

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2024-12-31

汗多的桩友注意了，汗多可能是气虚

我最近汗多、上午10点左右犯困、感觉比较累，中医把脉后说我是气虚，开了点中药。

🧑守护ZYZY