真气运行法吧
真气运行法修炼者交流的家园
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2024-11-22
真气运行法第三步第24天，总第98天
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午跑步拉筋拍八虚15分钟。中午金刚跪15分钟，单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘4……
🧑vcalkms53187
22
2024-11-22
【原创分享·】气冲病灶与练功反应
除非是健康无病，练功有成者肯定会经历一些气冲病灶，诱病攻病的反应。一些·以为·自己·自己·健康无病者一样会在练出气·后·出现诱病排病现象，因为很难有真正健……
🧑南洋华人👦
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2024-11-22
开贴-北京学真气运行法记
本人男，年过49，自己看书练习真气运行法，１９９６年至今有二十多年，一直没有通真气。2005年时，还在意守肚脐，因为意守肚脐很有感觉。有一天把意念向腹部下……
🧑AeMWoQ
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2024-11-21
真气运行法第三步第23天，总第97天
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午散步拉筋拍八虚15分钟。中午金刚跪15分钟，单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘4……
🧑vcalkms53187
37
2024-11-20
练习真气运行法时出现了问题
我之前有数年的sy史，我在练了几天后又犯了sy，我觉得真气损失掉了，又重新从第一步练起，就这样我反复练习了多次第一步。最近一次，我在练了几天第一步在有感觉……
🧑天地有五行
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2024-11-20
真气运行法第三步第22天，总第96天
摘录：用心用力枉大功，不用心力道自成。 记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。中午金刚跪15分钟，单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍……
🧑vcalkms53187
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2024-11-20
修炼真气，感兴趣的来
修炼真气，简单易学，有系统的方法，感兴趣的来
🧑ZHRS阿杰
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2024-11-20
哪位高手有通骨髓的体验，说来听听。
哪位高手有通骨髓的体验，说来听听。
🧑我命由我🐒💯
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2024-11-20
呼气的时候意守心窝，吸气的时候放空
吸气放空不了怎么办，总是停在心窝出不来，而且我呼吸也比较快，反应不过来呀
🧑贴吧用户_aR6PXy2
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2024-11-20
为什么我打坐的时候，
为什么我打坐的时候，前15分钟能感觉到腹部有气感，后面就感觉不到了呢，这气跑哪里去了
🧑贴吧用户_aJQVMyV
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2024-11-20
真一的时候呼气是注意心窝，那吸气的时候意念是在哪里呢
求解惑
🧑逍遥之情
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2024-11-19
真气运行法第三步第21天，总第95天
摘录：一日清闲一日仙,六神和合自然安.丹田有宝休寻道,对境无心莫问禅. 记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午跑步拉伸拍八虚15分……
🧑vcalkms53187
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2024-11-19
修炼真qi贵自修自练工
当你练出一点外q 你是不是想习发放之F，学这个容易，分分钟就会。普通人也会。 练工贵自练，外qi均为外物，舍本逐末。 外q这东西，有人会很好奇，用一分少一……
🧑玄妙圆阳7268
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2024-11-19
请问各位老师，我气血不足能练真气运行吗？
我是脾肾虚引起的气血不足， 如果能练的话，一天能练五六次吗？一次二三十分钟。
🧑🍒明天很美🍒
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2024-11-18
真气运行法第三步第20天，总第94天
摘录：心不乱则意不乱，意不乱则气不乱，气不乱，则功到自然成。静—心干净—真气生—真气足—全身经络通。 记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦……
🧑vcalkms53187
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2024-11-17
真气运行法第三步第19天，总第93天
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦加易筋经一遍。上午易筋经加八段锦一遍。中午金刚坐15分钟，单盘60分钟。下午八段锦加易筋经一遍。晚上单……
🧑vcalkms53187
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2024-11-16
真气运行法第三步第18天，总第92天
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦加易筋经一遍。上午易筋经加八段锦一遍。中午金刚坐15分钟，单盘60分钟。下午八段锦加易筋经一遍。晚上单……
🧑vcalkms53187
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2024-11-16
真气运行法第三步第16天，总第90天
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午跑步5分钟。中午金刚跪15分钟，单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上……
🧑vcalkms53187
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2024-11-15
真气运行法第三步第17天，总第91天
摘录：对镜无心，一觉独灵心不着相，能量自生世间一切都是心相的显现，一切都是假的，一切都是虚幻与无常，当你以玩家的心态和上帝的视角，审视周围的一切，你便会发……
🧑vcalkms53187
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2024-11-13
真气运行法第三步第15天，总第89天
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午拉伸拍八虚15分钟。中午金刚跪15分钟，单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分……
🧑vcalkms53187
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2024-11-12
今天通了尾闾关，历时69天
🧑千年修行
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2024-11-12
真气运行法第三步第14天，总第88天
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午拉伸拍八虚15分钟。中午金刚跪15分钟，单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分……
🧑vcalkms53187
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2024-11-12
懒人的方便法门：直接打通任督二脉
30分钟打通任督二脉，这个和靠修炼打通的不同，这个打通后不但自用，还能为别人调理身体，也可远程调理，欢迎留言咨询。可免费体验。
🧑炁脉导引
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2024-11-11
真气运行法第三步第13天，总第87天
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午拉伸拍八虚15分钟。中午金刚跪10分钟，单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分……
🧑vcalkms53187
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2024-11-10
真气运行法第三步第12天，总第86天
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦加易筋经一遍。上午易筋经加八段锦一遍。中午金刚坐15分钟，单盘60分钟。下午八段锦加易筋经一遍。晚上单……
🧑vcalkms53187
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2024-11-09
真气运行法第三步第11天，总第85天
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气20分钟，八段锦一遍。上午易筋经加八段锦一遍。中午金刚坐15分钟，单盘60分钟。下午八段锦加易筋经一遍。晚上单盘40分……
🧑vcalkms53187
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2024-11-08
真气运行法第三步第10天，总第84天
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。上午拉伸拍八虚15分钟。中午金刚跪15分钟，单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分……
🧑vcalkms53187
70
2024-11-08
我通督了吗？
各位老师，我练真汽运行法已经7个月了。我是看书练的。也不知道通了督没有。就是夹脊和玉枕都有过震动。只感觉有一次好像循环。现在练功就是不循环任督。我练一二步……
🧑liulysl
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2024-11-07
真气运行法第三步第9天，总第83天
记录：早晨单盘60分钟，文始跪坐采气10分钟，八段锦一遍。中午金刚跪15分钟，单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共……
🧑vcalkms53187
3
2024-11-07
真气运行法第三步第8天，总第82天
感受：最近饭量变大了，到饭点有明显饿的感觉。吃完饭肚子也不怎么发胀打嗝了。大便几乎一天一次。可能第一步促进胃的消化，第三步促进小肠的蠕动。 记录：早晨单盘……
🧑vcalkms53187
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