真形意拳吧 - RAT

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2023-08-23

老袁一本正经指责杨海龙形脚尖着地

🧑24无敌手😄

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2023-08-21

科星太极也露真功夫喽

🧑24无敌手😄

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2023-08-21

内家拳的门槛

都知道外家需要从小练，这就是外家的门槛，童子身。那么内家呢？就是炼己持心。身心无为而神气自然有为。没有过这个门槛，不管你怎么练，都是气血之勇，凡人而已。

🧑别抛弃博博

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2023-08-21

老刀喜欢的风格

🧑24无敌手😄

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2023-08-20

转贴:一本小说助长了【形意拳吧】_百度贴吧

替老哈宣传一下,看看他的症状严重到了什么地步.哈哈哈一本小说助长了【形意拳吧】_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/855……

🧑杨__海

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2023-08-20

部分小套路

🧑杨__海

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2023-08-20

老哈跟儿子学拳

逆天了

🧑24无敌手😄

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2023-08-19

老师兄当年的梦想

以前吃饭，老师兄兴奋的给24介绍删帖啥的赚钱方式。24以为他喝多了。还真的去照猫画虎了。几年下来身败名裂。臭了大街。

🧑24无敌手😄

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2023-08-18

看各国美女电子支付

🧑24无敌手😄

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2023-08-16

隔壁耗子一窝全喂猫

🧑24无敌手😄

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2023-08-16

要像保护金毛狗脊一样保护老哈

谁也不许把我的电子宠物玩死

🧑强名曰道000

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2023-08-16

老哈能上树了

🧑24无敌手😄

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2023-08-15

老哈想起师承来了可笑哇

🧑24无敌手😄

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2023-08-15

那个老崔的确不咋地

当年老崔走马上任形意拳吧小吧。马上交纳投名状，开炮轰击24。 24奇怪呀。为啥伪吧认识不认识的，发言都要点名24。评头论足。跟这个老崔也没啥往来。根本不……

🧑24无敌手😄

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2023-08-14

劈拳的运行准则

都知道劈拳似斧，斧头的运行是由上到下，那么问题的关键就在于，抡斧头的时候是举高用力，还是劈出用力，由于重力的作用其实劈出用的力很小，大部分力用在举高上面，……

🧑别抛弃博博

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2023-08-14

拧裹是何意

既然钻翻是手臂的螺旋运动，那拧裹就是腿脚的运行纲领。俗话说胳膊拧不过大腿，这个拧就是整条腿如钉子般向下扎根站稳的过程，都知道地反天的蹬劲，但脚与手不同，脚……

🧑别抛弃博博

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2023-08-14

练武，要选择重兵器。

没力气，练武是练不好的。

🧑杨__海

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2023-08-13

站桩与打坐的区别

站桩是为了累气，打坐是为了积精。累向上，积向下。道士仙人非有神，积精累气乃成真。

🧑别抛弃博博

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2023-08-13

“气沉丹田”的解释（老哈造谣说我植发了，哈哈哈）

🧑杨__海

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2023-08-12

钻翻是如何体现的？

钻是手向前上方外旋钻出，这样就可以让胳膊根动起来。落掌内旋回正就是翻。所谓的钻翻就是让整条手臂螺旋转动，达到疏通手三阴三阳经的作用。

🧑别抛弃博博

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2023-08-11

家门口看到韩国女生买煎饼

🧑24无敌手😄

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2023-08-11

老哈练习门里阿尔法脑电波

🧑24无敌手😄

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2023-08-11

马家刀法原版

🧑24无敌手😄

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2023-08-11

谈搏击知识

🧑良弓藏58

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2023-08-10

三国之吕布吕奉先

🧑海皇波塞冬👻

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2023-08-09

老哈别担心了，我已经回家了。

老哈别动不动就给我发消息吹牛。有本事见面啊。哈哈哈放心吧，我回来了，你可以出门儿种地了。这次出去活动，挺有意思。你成天吹牛，怎么就没有武馆请你去……

🧑杨__海

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2023-08-09

老哈，我又要出门了。你来美国见面吗？

你什么时候能离开你那地雷区啊。成天吹牛要打这个打那个的。可是，真的要见面，你不是肋骨骨折，就是发照片，要么还说你怕人家碰瓷。看看你的理由，多可笑啊……

🧑杨__海

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2023-08-08

袁比李下场还惨

封号还回复够**！

🧑时正堂

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2023-08-08

像的什么形就取它的意

🧑海皇波塞冬👻

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2023-08-08

老哈终于明白自己挨打挨的少

说白了，欠揍。

🧑24无敌手😄