看书吧 - RAT

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2024-04-01

老庄笔记丨20240401

1 情绪不稳定，需要解决的不是情绪，而是思维方式。同一件事，有的人遇到会痛苦，有的人遇到会开心，区别就在思维方式。情绪只是情绪反应的输出结果，思维方式……

🧑老庄日记

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2024-04-01

你当像鸟飞往你的山

读书笔记接受自己不爱做的工作，克服心里障碍赚到钱了买自己需要的东西，反对的声音就小了

🧑愉En

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2024-03-31

老庄笔记丨20240331

1 "你能砍掉所有的鲜花，但你不能阻止春天的到来。"——巴勃罗·聂鲁达2 怪不等于酷。酷的人，可能做过很多非凡的事，但是依旧把自己当个普通人，比如余华，……

🧑老庄日记

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2024-03-30

老庄笔记丨20240330

1情绪稳定，不是想象出来的，不是追求出来的，是经历出来的。你经历过大喜，也经历过大悲，知道情绪的阈值在哪里，就会逐渐见怪不怪，自然而然情变得绪稳定。 2人……

🧑老庄日记

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2024-03-29

老庄笔记丨20240329

1 有些人觉得父母掌控欲太强，自己没有自由，就会通过自毁的方式，去报复父母，因为父母给他灌输了一种父母和他是一体的思想，伤害自己就等于伤害了父母。如果觉……

🧑老庄日记

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2024-03-28

老庄笔记丨20240328

1人和世界的关系，都是自己主动选择的结果。可以试着给自己打造一个积极的氛围，选择和一些积极的人、事、物建立关系，你的人生就是积极向上的。那些情绪不稳、精神……

🧑老庄日记

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2024-03-27

老庄笔记丨20240327

1 有些人总害怕惹人不开心。一种是，共情能力很强，惹别人不开心以后，认为别人会痛苦，而且觉得是自己造成的这一切，就会比别人更痛苦，所以，很多情况下，宁愿……

🧑老庄日记

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2024-03-26

老庄笔记丨20240326

1 总有人说，要找到贵人，要链接贵人，才能实现从线性成长到跨越式成长。但是他们很少提一个问题，贵人凭什么要帮助他？凭他足够惨？凭他足够懒？凭他会拍马屁……

🧑老庄日记

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2024-03-25

老庄笔记丨20240325

1 对抗焦虑，走出迷茫，最有效的方法：做具体的事，爱具体的人。你只有把心落到了实处，才不会被那些宏大、虚无、抽象的东西带偏。 2 现在我在改的一种思维是……

🧑老庄日记

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2024-03-24

老庄笔记丨20240324

1 喜欢的事，不一定是正确的事，尽量多做正确的事。什么是喜欢的事？熬夜追剧、抽烟喝酒，没人催自己也要去做。什么是正确的事？早睡早起、保持运动，持续做对……

🧑老庄日记

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2024-03-23

老庄笔记丨20240323

1 好多人通过抱怨给自己提供情绪价值。说出身，就抱怨爹妈没给个好原生家庭，说工作，就抱怨同事老板不够意思，说恋爱，就抱怨遇不上好东西。说学习和家乡，倒……

🧑老庄日记

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2024-03-21

如果每个月只能看三本课外书并且不能拥有，这样的阅读量能足够吗？

我初中的时候，老师要求多看课外书，可是家长以省钱为由把买书限制的死死的，只能每个月借图书馆的三本书看。现在回想起这个经历，于是就想问问大伙们，这个阅读量能……

🧑白银烽火aN

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2024-03-20

老庄笔记丨20240320

1 关注自己能力范围之外的大事、大环境，没什么意义，你改变不了它，还会被它影响情绪做当下事。把注意力放在自己能够改变的小事上，你的生活会越来越精彩。 2……

🧑老庄日记

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2024-03-19

老庄笔记丨20240319

1 年龄不是一个人的硬伤，没有随着年龄增长去提高自己的心智、阅历、经济实力、社会地位这些，才是硬伤。为啥那么多人一到35岁只能去干体力活？说明他十几年……

🧑老庄日记

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2024-03-18

老庄笔记丨20240318

1 人长大以后好像有一种默契，都很少发自内心去夸别人。试试多夸夸别人吧，夸夸真的可以给一个人信心。发自内心的夸人，自己也会开心。 2 多数真正赚到钱的人……

🧑老庄日记

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2024-03-17

老庄笔记丨20240317

1 一句话，正着说，对，反着说，也对，看你需要什么，看你希望怎么理解和利用，和原话本身关系不大。天地不仁以万物为刍狗。一说，天地对万物一视同仁，和草扎……

🧑老庄日记

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2024-03-16

老庄笔记丨20240316

1 做你自己，说你的感受，因为那些介意的人并不重要，那些重要的人也不会介意。 -Dr. Seuss 2 一些读过圣贤书的人，很容易把自己代入圣贤视角，看不……

🧑老庄日记

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2024-03-15

老庄笔记丨20240315

1 你关注什么人，选择与什么人为伍，就更容易成为什么人。这种影响潜移默化，一两天感觉不出来，回顾一两年前，就能感受到变化，是变好还是变坏，都是自己选择的……

🧑老庄日记

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2024-03-14

老庄笔记丨20240314

1 选择大于努力，很对。只筛选不改变，也很对。但这不是一个人不努力的理由，想筛选，想选择，前提是有的选。不先努力去拿几张好牌，指着手上那一堆烂牌在那……

🧑老庄日记

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2024-03-13

老庄笔记丨20240313

1 人生真正的开始，是从爱自己开始。把时间和精力主要用在自己身上，早睡早起，保持运动，情绪稳定，远离不喜欢的人和事，为喜欢的事情投入热情。 2 一个人对……

🧑老庄日记

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2024-03-12

老庄笔记丨20240312

1 大部分人其实都没什么天赋，想要和别人拉开距离，提高自己的不可替代性，最好的方式，就是在一个行业深耕，用时间和专注去建立门槛，别人过不了这个槛，就没办法……

🧑老庄日记

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2024-03-11

老庄笔记丨20240311

1 人们常说，交朋友要看人品。人品这个词很大、很泛，一句人品好或者坏，不能概括这个人会对自己如何，交朋友看的是他在一些具体的事上，对不对自己胃口，玩得来……

🧑老庄日记

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2024-03-10

老庄笔记丨20240310

1 你做什么、怎么做，是你的事，别人怎么说、怎么做，是别人的事。学好课题分离，把自己能做的事做好，不要因为别人做什么、说什么影响自己的情绪和做事节奏。 ……

🧑老庄日记

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2024-03-10

老庄笔记丨20240309

1越是没有内在核心价值的人，就越是喜欢重视外在的东西，只能通过物品和标签来向别人证明自己。 2自己人生一塌糊涂的人，往往更喜欢指点别人的人生，望子成龙，望……

🧑老庄日记

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2024-03-09

老庄笔记丨20240308

1 让每个人都可以无门槛评价他人观点，对不在他们熟悉领域范围内的问题进行讨论，这种做法十分低效，只会加大解决问题的难度。 2 原来人和电脑系统一样，都是向……

🧑老庄日记

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2024-03-07

老庄笔记丨20240307

1 除非对方掏钱掏心主动请你给他建议，否则，就不要随意干预他人选择，而且，不管真诚与否，都是你说的越多，他越觉得你便宜没好货。每个人做出的选择，都是基于……

🧑老庄日记

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2024-03-06

老庄笔记丨20240306

1 产生家庭矛盾很重要的一个原因：没有边界感。夫妻都是各自的一半，要时刻在一起，绝对坦诚，不能有任何秘密。孩子是家长的归属物，日记、书包、房间都不该对……

🧑老庄日记

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2024-03-05

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人类对太空有何更深入的理解？借助于现代的高科技，我们如何重新解读太阳系和银河系？太空的探索与开发又如何改变了人类的生活和思维方式？ sou:ebook……

🧑1023182442

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2024-03-04

老庄笔记丨20240304

1 想要让一段关系延续，一定要有处理差异的能力。每个人都是独一无二的，不可能有两个人的思维、观点完全相同，接受人和人的差异性，不强求谁认同自己，也不硬去……

🧑老庄日记

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2024-03-03

老庄笔记丨20240303

1 过去发生的任何事对未来都没有绝对影响，关键在于你如何赋予你的经验以不同意义。—阿德勒每一个当下都是新的，如果你决定不用旧的那些记忆和概念束缚当下，那……

🧑老庄日记