看书吧 - RAT

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2024-08-10

20240810

每日运动1 日子过得不如意，没必要挂在嘴边上，因为大家都有自己的生活，没谁会无缘无故替你担起责任，把抱怨不如意的功夫，用在提升自己上面，才能慢慢如意起来。……

🧑老庄日记

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2024-08-09

20240809

每日运动1 很多人的想法都很单一，比如，只希望拥有结果，不希望经历过程。他们看到别人的某个结果，就想着“我也要”，看见某人的某个东西，也是上去张嘴就要，……

🧑老庄日记

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2024-08-08

20240808

每日运动1 选择长期关系，要注意两点，一，不要选太自恋的人，因为他总觉得自己什么都对，不愿意反省自己，错的都是别人，他需要的不是关系，需要的是能满足他一……

🧑老庄日记

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2024-08-08

改变自己的一套自制外挂系统，人人可用

01 有人常说要改变自己，你有没有想过，要改变的这个“自己”，是哪一个“自己”？按我的理解，你要改变的，不是当下的自己，而是过去的自己，比如，有某个缺点……

🧑老庄日记

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2024-08-07

20240807丨百岁的秘密

每日运动01 《超越百岁》提出的医学3.0和医学2.0对比，对于证据来源，有很大不同，一般医学2.0是循证医学，想要说明某种病的原理，必须有对应的权威实验……

🧑老庄日记

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2024-08-07

莫言《晚熟的人》

01 在抖音快手微博小红书，搜“晚熟的人”，你会看到上百种晚熟的表现，而且写出这些表现的博主，还都会说摘自莫言《晚熟的人》。 “不是我说的，是莫言说的，我……

🧑老庄日记

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2024-08-06

20240806

每日运动1 很多普通人能接触到的最有经历的人脉，应该就是父母和亲属，从上学到工作到婚姻，都要接受他们的建议。基于他们的人生经历，这些建议会有一些参考价值……

🧑老庄日记

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2024-08-04

信任崩塌

每日运动01 信任崩塌，看上去是一瞬间的事，实际上，是长年累月的积累，在那一瞬间爆发。就像，压死骆驼的不是最后一根稻草，是每一根。导致信任崩塌的，不是……

🧑老庄日记

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2024-08-03

20240803

每日运动1 没有人托举的普通人，想要改命，第一步是改变自己的思维方式。一个人表现出来的行为，都是根据长期环境下塑造出来的思维方式行动的，如果之前的环境没……

🧑老庄日记

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2024-08-02

20240802

每日运动1 一个人看上去像容易被欺负的样子，不等于他就是被欺负的那一个。有些人很会利用自己的特点伪装，知道人们更容易同情什么样的人，比如家里的老幺，看上去……

🧑老庄日记

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2024-08-01

20240801

每日运动 1 人和人沟通，大部分时间都是在沟通情绪而非语言，要通过语气、表情去猜测真实表达含义。很多时候，你在微信聊天框输入的文字想表达的是某个意思，因……

🧑老庄日记

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2024-07-30

20240730

每日运动1 现在很多人已经把活在当下当成了自己摆烂的口头禅。活在当下，不是只计较当下得失，而是珍惜当下拥有的一切，不迷恋过去，不恐惧未来。只计较当……

🧑老庄日记

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2024-07-29

20240729

每日运动1 接触的人足够多之后会发现，最后能过得好的人，一定是对自己狠的人，能逆人性做事，不被自己人性弱点控制。有些人为了自己过得好，专门对别人狠，学厚……

🧑老庄日记

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2024-07-28

为用户服务

每日运动01 以前经常听相声，被郭德纲种过几个心锚：上台表演不戴表、只拿自家人开涮、赚的一半钱是挨骂的钱。 02 上台表演不戴表，主要是要求男演员的，一个……

🧑老庄日记

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2024-07-27

20240727

每日运动1 不靠谱的人，爱说谎话、没有担当、爱占小便宜、情绪不稳定，最好远离。可能有人会觉得这种人偶尔会有靠谱的时候，在某些领域也很有本事，可以适当接触……

🧑老庄日记

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2024-07-26

20240726

每日运动1 钱对人生的意义，不在于消费，而在于选择权。如果没钱，每天思考的都是如何生存，不得不做自己不喜欢的事。有一些存款之后，你就可以拒绝那些不喜欢……

🧑老庄日记

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2024-07-25

20240725

每日运动1 想要看到自己的成长，可以每天问自己这个问题：今天又做成了什么事？还可以试着每天写好事日记，看到自己能够持续做成事，内心就会树立起自信心，有做……

🧑老庄日记

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2024-07-22

20240722

每日运动1 人的成长，就是一个不断和解的过程，和自己和解，和原生家庭和解，和工作环境和解。你看透了某些东西无论你接不接受、和不和解，都不会改变，也就会改……

🧑老庄日记

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2024-07-21

20240721

1 这几年最大的成长不是赚钱，而是能看清自己，知道自己真实想法和能力了。以前总想做大事、赚大钱，眼高手低，后来发现，能把小事做好就很不容易，把每一件小事……

🧑老庄日记

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2024-07-20

主动给自己洗脑~

01 种心锚和洗脑，没有褒义贬义之分，说的是一回事，都是给脑子里植入一套概念，甚至让这套概念成为自己的信仰，作为自己的行事准则。分好坏看利用洗脑做的什么……

🧑老庄日记

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2024-07-19

20240719

每日运动1 人生是一个不断学习接受的过程，接受别人的离开，接受事与愿违，接受一切，允许一切发生。不要沉溺于失去的东西，也不要过于担心会失去什么，都会失去……

🧑老庄日记

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2024-07-18

20240718

每日运动1 上网不意味着你需要对任何一件事表达看法，你完全可以在自己不了解的话题上保持沉默，而不是被博主断章取义的内容引导着发有利于他的评价。 2 看到人……

🧑老庄日记

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2024-07-18

建了个书友群，时间有限，书友们速进

🧑灵黎阅读笔记

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2024-07-17

20240717

每日运动1 内心压制住很多痛苦的人，更容易有施虐倾向。把时间线拉长，人的情绪一定是个平衡态，压抑越多，爆发起来就越狠。比如，有些人在外面受了气，一直压……

🧑老庄日记

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2024-07-16

20240716

每日运动1 一定要给生活做减法，你的时间有限，你的金钱大概率也有限，要试着删减掉那些不必要的投入，把时间和金钱优先投入到对自己最重要的事情上。 2 不要因……

🧑老庄日记

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2024-07-15

20240715

每日运动1 焦虑很多时候来源于恐惧，恐惧来源于未知。把未知的东西变成已知，就会减少恐惧，把焦虑的原因具体化，写下来，焦虑就成了一个具体待解决的问题，这时……

🧑老庄日记

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2024-07-14

20240714

01之前读《精英的傲慢》还在警醒自己，不要成为那种“把自己的成功全部归为个人努力，把别人的失败归为人性”的人。后来发现自己开始有点这种倾向——看不起穷人、……

🧑老庄日记

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2024-07-13

20240713

每日运动1 很多人在搭建人脉上有一个误区，怕给人添麻烦。其实，适度麻烦别人，帮助有来有往，关系才能更稳固，不添麻烦和不联系差不多，双方的关系基本靠猜，等……

🧑老庄日记

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2024-07-12

20240712

每日运动1 想要把一件事做好，一定需要一个动力，可能是钱，可能是热爱，也可能是本能觉得要对自己做的事负责。成年人，如果还在被人催着做事，很难把事做好，一……

🧑老庄日记