直拍横打吧 - RAT

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2016-04-28

从推拨到横拨！掌握乒乓技术唯一法则！！

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2016-04-28

反手台内摆短视频教学

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2016-04-28

搓球转拉球训练练习教学

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2016-04-28

精樊振东反手拧拉技术_力拔山河！爆拧天下！

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2016-04-27

直改横需要注意的问题

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2016-04-26

她能否撼动中国女子的霸权？

如果提到日本的女子乒乓球选手，那么，大家想到的一定都是福原爱吧？小小的个子，可爱的脸蛋儿，一口纯正的东北腔，还有和大魔王张怡宁之间的“相爱相杀”……这些……

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2016-04-25

史记------张继科，求给精华

《史记》者，史家之绝唱，无韵之离骚，含十二本纪、三十世家、七十列传、十表、八书。小子无知，仿《史记》体例，为乒坛名将立传，唯大满贯，可享本纪尊荣。张继科……

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2016-04-24

遇到水平比你高的球友怎么办

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2016-04-22

初学者应该如何正确选择底板和胶皮？

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2016-04-20

如何更快的还原

首先，重心交换在打球的过程中非常重要，一定要注意不要发死力，要是发死力就容易重心回不来，停留在最后支撑重心的那个腿上。然后，要想尽快的还原，要找好制动的感……

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2016-04-20

正手台内摆短（国家队示范）_教学视频

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2016-04-20

正手台内摆短（国家队示范）

现在我们看到的是正手摆短的训练。在摆短的时候呢大家要注意一点，摆短他不是去搓，摆短是一种台内控球技术，所以没有必要主动摩擦过多把球控上台就可以了，尽量的控……

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2016-04-18

1分钟学会抖动发上下旋转

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2016-04-17

拉球总是漏球，问题可能是这里

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2016-04-17

抛好球的关键点

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2016-04-15

直拍横握的实战运用

不是横打，是直拍横握哦…… 直拍横拍各有千秋，互可借鉴，这里就不在赘述了。在练习和实战中，发现某些情况下的直拍横握，可起到意想不到的效果。发球：砍式发……

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2016-04-15

手腕鞭打式发力的技巧练习

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2016-04-15

精求给精华！！0-100岁打球的好处

让我们见证！乒乓球从2岁到100岁是如何陪伴我们一生的！一生有你，让我们的生命无比的精彩！ 2-4岁 2岁能打球吗？还没球台高呢！怎么不能呢？英国的小婴儿……

🧑roubaji123

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2016-04-14

怎样提高乒乓球比赛中提高击球落点的能力

乒乓球的落点是指球的着台点。从击球点到着台点之间所形成的线叫做击球路线。任何一个面都是由点组成的。从球的落点来分析有近网球、中台球及底线球;就球台中线来讲……

🧑roubaji123

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2016-04-14

制作上旋和下旋的方式

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2016-04-14

奥运预选国乒队为何频频输球

奥运预选国乒队为何频频输球亚洲区预选赛，冷门继续爆，首先刘诗雯不敌杜凯琹，再有丁宁不敌伊藤美诚，然而魔咒还在继续，诅咒完女队到男队，许昕成了魔咒的受害者……

🧑淡泊宁静乒乓网

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2016-04-10

拉球时，手指和手腕是如何发力的

转～～～正手拉球，引拍的时候，我们一般手腕要稍微往外打开一点，往外展一下。另外，后三指稍微向前下方伸直一点，也就是我们平时说的“握大一点”，这样的话，力臂……

🧑tshbin

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2016-04-10

说说发长球技术

一、转与不加转发球　　乒乓球运动发球的一组。分加转与不加转。正、反手均可运用。正手发球时，左脚在前，身体略向左偏斜站立，左手向上抛球，右上臂稍外展，前臂内……

🧑roubaji123

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2016-04-10

精平档弧圈球技术分析

乒乓球正手平挡弧圈球是防守弧圈球的重要技术，是练习防守弧圈球的基础乒乓球正手平挡弧圈球是防守弧圈球的重要技术，是练习防守弧圈球的基础，作为一名业余爱好者……

🧑roubaji123

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2016-04-08

相持阶段重心问题

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2016-04-07

精直拍发侧旋球

直拍逆向发侧旋球示范：中国乒乓球男队吴家骥直拍正手发侧旋球的动作要领是重心稍微降低些，执拍手在持球手后方，左手将球向上抛起，同时右臂外旋，向右上方引……

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2016-04-07

横拍逆旋转发球第二季

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2016-04-07

如何发好短下旋？

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2016-04-07

业余长胶闯荡江湖必备秘籍

业余长胶闯荡江湖必备秘籍长胶技法下旋侧搓拱弹拨，上旋挡拨切削磕，不转轻拨撩带挡，前冲快带减挡磕，高吊磕切带削弹，重球过来挡攻拨，高球慢杀七……

🧑淡泊宁静乒乓网

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2016-04-06

国手们使用狂飙的原因

乒乓球从出现到现在已经有130多年的历史了，器材的发展也是日新月异，从最早的木板拍到现在的海绵拍，中间经历了多少的改革，而每一次的改革都会给乒乓球带来一个……

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