百米吧 - RAT

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2015-05-22

100米大师来吧

我初二，16岁100米，14.57怎么提高。我没有训练过，真心想要进14秒！！60米是8.73。强烈求方法！我很喜欢体育，很想高中去做体育生！！拜托了！

🧑崽崽是好人

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2015-05-22

求大神赐教，快开运动会了，100米快速提高。

本人19，学长说练习110米，跑了12.9。有什么技巧没，想提高！在此谢谢了！

🧑Zzzzz_瑞丶

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2015-05-22

求助蹬起跑器的技巧！

本人练四项的马上要去达百米二级用起跑器蹬不上全力有时候蹬出去还顿一下求大神赐教技巧

🧑我是暖男丶

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2015-05-05

有没有个。。。那个。。牙买加德。。。

博尔特的师弟。。比博尔特当年跑得快。。

🧑就现在85

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2015-04-29

百米技巧求指导

我18岁，50米8.3一百米17.3秒，我想知道为什么我跑这么慢！

🧑上帝俄的情妇

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2015-04-27

我跑百米有点问题！中间加速跑！

我跑百米有点问题！中间加速跑！但是我感觉我的下一步落地有点慢！导致我的百米速度提不高！求大神解答！

🧑花魅娘90

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2015-04-14

百米15，2 怎么提高到13秒求大神

要参加市运会我是女生！！

🧑不要走💨

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2015-03-25

求指导。如何突破。马上高三了。

本人百米10.98手记。一年努力可以一级吗

🧑追梦人我在努力

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2015-03-08

我百米10.82 喜欢百米的

我百米10.82 喜欢百米的朋友们可以加我好友 1721206158 有时间一起交流一下

🧑穷人痞气大s

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2015-03-04

百米送髋求大神

练百米的，送髋怎么训练？

🧑Z张宝艺

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2015-03-02

高三体训党，想在这个冬训提高成绩！

求大神指点，本人178cm，64kg，现在最快可以跑12.11。求提高方法！

🧑夜店调酒师0

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2015-02-23

秒表哪个牌子的好！

🧑青丝如瀑接柳腰

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2015-02-23

某个贴吧大神告诉我正常人百米基本都在十二秒以内。

战斗机中的F22: 回复 zhyw4321 :正常人跑100米，12秒很正常很普通的成绩，大概就是0.5秒跑4.15米远。你0.4秒连动个手指都那么难？？……

🧑zhyw4321

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2015-02-18

百米成绩详析

百米想得75分得跑多少秒

🧑我是小龙79

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2015-02-10

百米要是自己练有什么好办法求解

🧑立青土申

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2015-02-08

交流一下各个学校百米记录

我们齐齐哈尔市一中（高中）的百米记录是１１秒１３．不过我们是土地，如果在塑胶地上更快．我们那个记录保持者在塑胶地上跑过１０秒７，据说在室内场地跑过１０秒５……

🧑robbins

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2015-02-03

跑百米晃身子

高一，一百米跑11秒4左右，教练说摆臂不行，跑起来晃身子！怎么办？

🧑我是光腚男孩

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2015-01-26

一百米怎么提高

我感觉左腿用不上劲。怎么办

🧑一辈子😍

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2015-01-26

我三年前十五岁百米十二秒二，身高184体重74公斤，

三年多没练了，，，现在练，成绩可以提多少呢？求解答？

🧑那就小晨吧😜

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2015-01-16

南京的，求带着训练！

我没训练过，17周岁178 130斤电计12.2秒学校记录手记11.69 我想最后一届运动会打破它！！求大神带我训练，带我飞！！

🧑疯狂的怒视

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2015-01-13

百米手记11秒4，水平咋样。

事先说明，我是普通生，从小一直到上大学都没练过体育，上大学以后由于有校运会，所以运动会之前一个月自己瞎练了练，大二拿了校第一（普通生的第一），成绩是运动会……

🧑在海中打酱油

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2015-01-13

百米求帮助！

本人身高185 体重130 腿蛮长，爆发力不是很差，百米就12.6-12.8练了半年了，不见涨啊！虽然摆臂有问题但我也一直改！求给些好意见

🧑svensinen

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2015-01-09

.......

我是01年的。要打2018年的省运会。我主攻100；200....求指导怎么

🧑网络红人LJX

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2015-01-08

大神们我现在高二百米10.82 怎么能有个好出路？？

🧑穷人痞气大s

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2015-01-02

百米有几种起跑姿势

求大神教教

🧑毛毛到你是

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2014-12-21

高三党走过 (^V^)

🧑妖怪快走🌝