瘦身吧 - RAT

0

2023-06-24

减脂第1⃣️4⃣️天｜记录三餐➕运动❗️已减2.6斤

好好吃饭，快乐减脂！大家好，我是去年3-5月，通过居家运动+干净饮食想在夏天来临前瘦回95斤～记录居家运动➕干净饮食的日常！ | -减脂第14天！💚……

🧑倾辰吖♬

0

2023-06-24

减脂第1⃣️5⃣️天｜三餐➕运动Plog❗️1300大卡

大家好，我是去年3-5月，通过居家运动+干净饮食，从103斤减到92斤然后…保持想在夏天来临前瘦回95斤～记录居家运动➕干净饮食的日常！ | -减脂第……

🧑倾辰吖♬

0

2023-06-24

162/103小基数减脂plog🔥42天103-97.5分享

🎈去年2个月减了10斤， 103斤→92斤，过年保持失败了！在努力瘦回95斤中～💪离目标还有2.8斤！分享我的生活化饮食及居家跟练运动！ 🎈 身高：……

🧑倾辰吖♬

0

2023-06-24

162/103 小基数减脂🔥三餐+运动plog 第43天

🎈去年2个月减了10斤， 103斤→92斤，过年保持失败了！在努力瘦回95斤中～💪已减5.6，离目标还有2.4斤！分享我的生活化饮食及居家跟练运动！……

🧑倾辰吖♬

0

2023-06-24

这是肌肉线条吗？

好喜欢我现在的手臂！虽然有拜拜肉，但还是觉得很好看 #健康减肥##健身#

🧑倾辰吖♬

0

2023-06-24

162/103减肥一天吃什么📝离目标还有2.8斤❗️

初体重：103斤目标体重：95斤今日体重：97.8斤已减：5.2斤离目标还有2.8斤 ————————— 运动记📝———————————— 原本是……

🧑倾辰吖♬

0

2023-06-24

已减6.8斤🔥小基数减肥三餐+居家运动plog

初体重：103斤目标体重：95斤昨日体重：97.6斤今日体重：96.2斤已减：6.8斤离目标还有1.2斤～～～～～～～～运动记📝～～～～～～～……

🧑倾辰吖♬

0

2023-06-24

162/103 小基数减脂plog🔥离目标还有1.2斤

初体重：103斤目标体重：95斤昨日体重：96.2斤今日体重：96.2斤已减：6.8斤离目标还有1.2斤运动💪 ✅上肢、腹部训练日【84分钟……

🧑倾辰吖♬

0

2023-06-24

瘦肚子都去练这个❗️瘦腰腹天花板组合🔥

信我！这是我跟练过最有效的瘦腰腹运动！如果你整体体脂不高了，想要马甲线、沙漏腰、平坦的小腹，那这个组合就很适合你！新手帕梅拉10分钟腹部训练韩小四……

🧑倾辰吖♬

0

2023-06-24

坚持练大腿真的会细❗大腿-4.5cm | 干货分享

💌去年腿围减了4.5cm，今年腿围又减了4cm ，分享我常跟练的，亲测效果👍的运动！附运动搭配！ 🌈瘦大腿运动： ❗️韩小四10min快速瘦大腿根针对……

🧑倾辰吖♬

0

2023-06-24

162/96 小基数减脂plog❗️一天吃什么练什么

身高162cm 120斤→103斤→92斤→103斤→96斤在努力瘦回95斤中！今日饮食：早：牛油果酱全麦吐司三明治、可可咖啡牛奶中：酸辣抄手、生……

🧑倾辰吖♬

0

2023-06-24

162/96 减脂三餐｜运动❗️一天1400大卡吃什么

身高162cm 120斤→92斤→103斤现体重：96.5斤在努力瘦回95斤中！ ❗️一天1400大卡三餐：早餐：南瓜、煮鸡蛋、圣女果、巴旦木、可可……

🧑倾辰吖♬

0

2023-06-24

减重成功啦

🧑白菜5

17

2023-06-23

瘦身呢产品怎么选

市面上瘦身产品各种各样，怎么选合适

🧑贴心小公举1♋

10

2023-06-22

片片嗖果蔬酵素饮效果好吗？

片片嗖果蔬酵素饮一星期瘦了6.5斤，没有拉肚子，没有恶心，头晕，效果很赞哦👍

🧑豪姐姐😜

96

2023-06-22

片片嗖效果怎么样？真的可以瘦吗

🧑宝宝名字叫梓豪

75

2023-06-22

片片嗖真的可以瘦吗？反弹吗？有副作用吗不节食不运动让我瘦了4

片片嗖真的可以瘦吗？反弹吗？有副作用吗不节食不运动让我瘦了48斤

🧑宝宝名字叫梓豪

5

2023-06-22

片片嗖效果炒鸡好，我瘦了25斤了

🧑宝宝名字叫梓豪

34

2023-06-21

减肥产品怎么代理，我想减肥

🧑宝妈王王

0

2023-06-21

糖尿病饮食治疗的建议

今天为伙伴们准备的下午茶知识大餐健康管理包括：饮食管理，营养管理，生活习惯管理，心理健康管理，睡眠管理…

🧑子行

0

2023-06-21

糖尿病饮食治疗的建议

今天为伙伴们准备的下午茶知识大餐健康管理包括：饮食管理，营养管理，生活习惯管理，心理健康管理，睡眠管理…

🧑子行

47

2023-06-19

是一名学生党，曾经体重130斤！不仅是我的朋友说我胖，班里的

是一名学生党，曾经体重130斤！不仅是我的朋友说我胖，班里的几个男生也经常嘲讽我自从我瘦下来，我才真正体会到自信😂，不仅是桃花运多了，而且老师都喜欢我了……

🧑泡面呀--☜

46

2023-06-19

你们有啥，好的方法，产品求安利emm含有激素的就不要来了呀，

你们有啥，好的方法，产品求安利 emm含有激素的就不要来了呀，被害惨了现在120呀，想要到90 之前不知道走过多少弯路有推荐非常感谢

🧑贴吧用户_08JX5CS

0

2023-06-19

高钙食材，缺钙的伙伴可以适量增加！

🧑子行

1

2023-06-18

减肥的过程真是又累又恨但结果确实很快乐的事儿感谢坚持的自己试

减肥的过程真是又累又恨但结果确实很快乐的事儿感谢坚持的自己试过无数产品最终以失败告终真的选择对了大于努力一起加油！

🧑ViiΩ

3

2023-06-18

你的身体亚健康了吗

万千国人的健康问题 ——【寒湿过重】—— 引起宫寒痛经手脚冰凉乳酸堆积经络淤堵酸疼 #黄氏丹灸，#正阳和珍珠灸 ✨从根源解决问题搞定寒湿引起的一系列问……

🧑ZRM瓶子

12

2023-06-18

求推荐不容易反弹、无副作用的瘦身产品。

🧑jkh7890

2

2023-06-16

上期比赛已减133.7斤，每日打卡监督，一起来呀！

真正冲刺减肥的人在一起打卡！人多力量大！

🧑shou2638

0

2023-06-15

又瘦了五斤啦

一星期瘦了五斤开心

🧑小夏天🍁🍁

0

2023-06-14

减肥瘦身吧

有想减肥瘦身的姐妹快来吧

🧑贴吧用户_GD8APVK