瘦人吧 - RAT

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2015-10-19

任何运动都没办法局部减脂，快走出误区

降低脂肪是全身性的减少，即使您做仰卧起坐非常多，也无法单单减去腹部的脂肪，同样任何局部的运动（推荐淘宝诚恺健康增肌粉增肌快）都没办法减去局部的脂肪。

🧑piper71780835

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2015-10-19

健身期间休息的重要性

如果适度的休息，不仅能避免过度运动、提升你的续航力外，还能降低运动伤害的风险，更重要的是，让你的身体（推荐淘宝诚恺健康增肌粉增肌快）有时间去增长你所需要的……

🧑vjxfv25132

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2015-10-19

专业贴解决瘦人穿什么衣服好看，没时间增肥可以看看哦

瘦人其实最好穿衣了，切忌不要穿紧身衣——这样只会让你看上去更加纤细，如果你身材绝对好，有胸有臀就另当别论了一、穿那种合身的衬衣，尽量多的。肩要宽点那种，……

🧑北小北Angelo

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2015-10-19

做力量训练，肌肉会长太大？

有个常见的错误认知，认为女性会因为力量训练变壮（推荐淘宝诚恺健康增肌粉增肌快）。并不会。

🧑zong20040327

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2015-10-19

瘦人增肌营养很关键

如果力量训练以及其他消耗热量的运动量不足，必须略为降低热量的摄取(减少碳水化合物)，当然脂肪是更不能摄取，健身（推荐淘宝诚恺健康增肌粉增肌快）是3分运动7……

🧑ecs212123

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2015-10-17

吧友进来求指导哈。。。。。。。。。。。

3个月以来我一直坚持每天六餐 +锻炼搭配增肌粉明显增重了7KG 以前喝康比特，目前喝国外网站购买MHP增肌粉。但因为工作原因我最近一个月改回一日3餐没……

🧑想说我爱你520

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2015-10-15

唉，想长胖的戳进来。虽然有点艰辛，一年46到63。

有点快，不敢不接受

🧑胡约翰4018

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2015-10-14

同学推荐的说吃了这个药长胖了20斤

请问吧友们有谁吃过这个药吗？我177体重50kg，想尝试下吃下这个药可以么

🧑home原

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2015-10-13

你们有SY，熬夜，胃口不好的习惯吗？

🧑namecom9

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2015-10-06

瘦人增肌营养很关键

如果力量训练以及其他消耗热量的运动量不足，必须略为降低热量的摄取(减少碳水化合物)，当然脂肪是更不能摄取，健身（推荐淘宝诚恺健康增肌粉增肌快）是3分运动7……

🧑[email protected]

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2015-10-02

如果你有来生，你想做什么？

578360849

🧑伤伤柠檬泪92

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2015-10-02

我好瘦啊

🧑beyond志澎

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2015-10-02

瘦子的胸需要大

我的胸部升级了～瘦子太容易平胸～

🧑loveChioe

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2015-09-29

我在试那个偏方

每天早上两个生鸡蛋打在碗里，加点白糖和西红柿汁，加适量开水冲服，必须空腹吃。连吃一个月，逐渐变胖。我已经坚持10天了，如果最后成功了，我会告诉大家的，

🧑公共关系0

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2015-09-24

报一下自己的身高，体重，性别。比比谁瘦~

我很瘦，感觉五十个人里面才能挑出来一个像我这样的。吧友们，晒晒你们的身高体重吧。

🧑伟大的花生先生

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2015-09-07

这么瘦让我让我们怎么追女朋友！

🧑触摸5cm

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2015-09-11

继续增肥啊

身高175，昨天去称了一下才108斤了，，以前也挺瘦但去年增到120了现在又瘦下来了，，看的都快不成人样了，，话不多说直接曝照。。。

🧑大竹城豪少