男子戒色吧 - RAT

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2024-11-30

不在五光十色的物质中沉湎

戒色是上天的考验。从去除对女色的贪恋，到彻底恢复身心健康，再到动机升华正己化人。戒色不仅仅是戒手淫，更是戒除一切不良习气，树立正确的价值观，带来高超的智慧……

🧑觉知真我

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2024-11-30

觉悟产生定力

戒色素材觉悟产生实力。世界就是靠实力说话，觉悟持续提升是根本，觉悟产生定力，你就不会觉得自己和他人是不可战胜的。多看受害者案例可以给自己足够的警示、能够……

🧑觉知真我

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2024-11-30

解决遗精问题核心

遗精是非常容易碰到的常见问题，克服频遗即进入正向循环。遗jing一月1次最佳，2次成功，3次正常，6～8次或者连续几天属于不正常。因此我们要以不断减少遗精……

🧑觉知真我

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2024-11-30

避免导致遗精的因素

●避免导致遗精的因素一旦正气开始恢复，马上就会有欲望，控制不住意淫就容易遗精：意yin、劳累、睡前喝水锻炼、吃肉太多、盖太厚太重、熬夜久坐、运动过度、生……

🧑觉知真我

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2024-11-28

始终把维持内心平和作为主要矛盾

始终把保持内心平和作为主要矛盾 ●觉察断念：看《当下的力量》《心稻盛和夫的一生嘱托》书籍；每天坚持背诵断念口诀（念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无）……

🧑觉知真我

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2024-11-28

做一个内心光明的人

做一个此心光明的人 ●父亲那座山，理学那道坎，宦官那个坑，生死那道关，龙场悟道，怒斥宣慰史，善治庐陵县，破南赣巨匪，擒宁王宸濠，斗张忠许泰，天泉证道，平广……

🧑觉知真我

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2024-11-28

积不善之家，必有余殃

命由我作福自己求积善之家，必有余庆。积不善之家，必有余殃。命运随时在改变，运是可以改的，极善极恶之人的皆可变动。能力提升、升官发财、化解难题都可以被求到……

🧑觉知真我

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2024-11-28

替他人解释、为他人辩护

心连万物：用价值判断引导利益判断，以出世之心行入世之事，用生命情感和人文素养与一切事物发生关联。替他人解释、为他人辩护，以利他为目标、我能为别人做什么、我……

🧑觉知真我

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2024-11-28

第一时间发现断掉

●断念口诀第一时间发现断掉，不能停下来思考、必须每天练习直至成为无意识行为。当感知到念头最细小的微动时就进入微感层次，可以从根源上杜绝sy恶习； •念起……

🧑觉知真我

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2024-11-28

灌输jiese文章不彻底

●灌输jiese文章不彻底。强度剂量不够，效果就难以保证。孔子为读《周易》把串连竹简的牛皮带子都给磨断了几次。观念久而久之地灌输就会自然接受它。早起学睡前……

🧑觉知真我

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2024-11-27

认真看看SY和看H的危害

认真看看SY和看H的危害请诸位戒友花点时间，认真看看SY意Y和看H的危害。我们男子汉就该顶天立地、光明磊落的，怎能去做这种龌龊不堪、见不得人的事！？XY……

🧑抬头有我笑容

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2024-11-26

失败不可怕

•高手的经验是在实战痛苦中磨出来的，被狠狠虐过，付出惨重的代价，然后不断总结、反思、学习，被打倒100次，第101次仍然站起来。曾国藩进士考了三次，28岁……

🧑觉知真我

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2024-11-26

人生现象是心的投影

提升振频：善心善果、恶心恶果。人生现象是心的投影，污染的心呈现出污浊的现实。不是不报，时候未到，果报要放在更长时间线才能看到。怕果就不要造因。心念的振频产……

🧑觉知真我

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2024-11-26

当下痛苦是之前所造恶业的显现

感恩当下痛苦是之前所造恶业（邪淫）的显现，经历过后恶业就消减一部分。屡经磨难是因为前面进步太快后面用考验来检验提升，让自己达到更高的境界，今天正是过去经……

🧑觉知真我

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2024-11-26

戒淫就是善行

有一种方法，既不用费钱，又不用费力，却能成就至高的德行，享受至大的安乐，给子孙留下无尽的福荫，使自己来生有贞良的眷属，这便是戒淫的善行！

🧑愿您幸福快乐健康

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2024-11-26

十五年了，该停下了

十五年了，该停下了 03年，小学四年级，成绩每次全级第一，擅长奥数。一次偶然看了一段，只觉身体一紧……从此开启了漫漫晦暗无光的生涯。到六年级之前，一天2……

🧑抬头有我笑容

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2024-11-25

一切成功归结于利他心

利他克制欲望、可持续发展不走向反面的一把神剑，一切成功归结于利他心。利他的宇宙观指导下的行善动机付诸一切行动、作为做事的判断标准；好事做到不合适的地方就……

🧑觉知真我

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2024-11-25

不改变、不批判

提升自己：不改变、不批判，只包容或排除，学会在不责备对方的情况下表达感受。争出对错高下损失了时间，不如做点实事达到一定高度，矛盾自然消失。人人皆为道体，不……

🧑觉知真我

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2024-11-25

远离让自己不舒服的人事物

学会筛选：亲近让自己舒服的人事物、远离让自己不舒服的人事物，面子上过得去就行。如：老师、领导、朋友、工作类别、书、课程、电影。发自内心感觉踏实安心舒服、主……

🧑觉知真我

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2024-11-25

这样积德行善的人家，值不值得上天降福呢？随喜转发功德无量

这样积德行善的人家，值不值得上天降福呢？随喜转发功德无量刘钟琪，清朝官员，福建南平人。出身官宦世家。嘉庆二十一年，刘钟琪中举，刘家为此摆宴庆贺，满城皆知……

🧑愿您幸福快乐健康

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2024-11-24

放下对他人的怨恨就是放下了刺向自己内心的利刃

正确拒绝：大喜大怒时静一静不说话，不必跟人吐槽抱怨，因为说一次难受一次。去掉怒气、放下对他人的怨恨就是放下了刺向自己内心的利刃、放下的不是别人而是自己。以……

🧑觉知真我

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2024-11-24

有些东西无法控制、有些愿望满足不了

当下行动无常才是常态，有些东西无法控制、有些愿望满足不了，能接受失败才能坦然无畏。面对挑战，不争先恐后、不患得患失、不关注他人进度，专注于任务本身、专注……

🧑觉知真我

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2024-11-24

把注意力集中在正在做的事情上

始终专注借助一切练习全身心投入，把注意力集中在正在做的事情上，关注与做此事相关的所有感觉，形成终身习惯。工作要认真投入、精益求精、一心一意、每天总结，把……

🧑觉知真我

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2024-11-24

戒撸歌看完请转发给有需要的人

戒撸歌莫道撸管真快活，撸出症状心才焦，倘若兄弟仍不信，请听我唱此歌谣，少时聪慧人敏达，师长称赞清华料，语文数学样样精，英语奥数鲜难倒。身体健康无……

🧑愿您幸福快乐健康

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2024-11-24

劝君莫sy，快感是假的

劝君莫sy，快感是假的快感是假的。　　伤肾是真的。　　前列腺炎是真的。　　精索是真的。　　神衰是真的。　　变丑是真的。　　痤疮是真的。　　……

🧑愿您幸福快乐健康

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2024-11-23

心魔是纸老虎、并不能控制我们的行为

不香、不臭、不挑、不藏、不染、不留。没有任何人事物可以把你扔进地狱，心魔是纸老虎、并不能控制我们的行为，是否走心被赋予重要性完全由自己决定，戒不掉根本在于……

🧑觉知真我

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2024-11-23

把注意力转移到情绪思维上

把注意力转移到情绪思维、手脚呼吸等身体感觉上，轮流转换位置，同时辅之以觉察力，少量多次、每开始一件事就深呼吸一会：防微杜渐、时刻监视内心变化，心里深处很小……

🧑觉知真我

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2024-11-23

百日戒色的第二十七天，我存在的意义

百日戒色的第二十七天，对不起列祖列宗父母，我总是忍不住犯了邪淫的罪恶，可我明明知道邪淫是错误的，可为什么还是忍不住看黄破戒？脑子里全是黄色废料，我有十年的……

🧑普凡源心·废人自救

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2024-11-23

心魔的定义

心魔心魔是指入侵并控制人身的负面念头、图像、微妙感觉，以第一人称出现，也包括其他的恶念等，虽然心魔比一般的负面心念更强大，然而其本质是纸老虎，能战胜心魔……

🧑觉知真我

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2024-11-23

痛苦不快乐的根源在于由好色、好名、好利的私欲驱动下的不正心念

善恶本在一念之间，心灭魔灭种种罪灭，改心就是改名。痛苦不快乐的根源在于由好色、好名、好利的私欲驱动下的不正心念，只见人短、不见己恶。能控制欲望的人即使当下……

🧑觉知真我