男子戒色吧
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02-15
看黄后脑袋迷糊
健忘低效萎靡不振 看黄后脑袋迷糊，第二天状态不好，跟醉酒差不多。射出时表情异常扭曲痛苦，最后松弛下来，他感觉好累。身体被掏空，人变得无力无神、倒头就睡。精……
🧑觉知真我
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02-15
三分治、七分养
时间节点 不急不躁、稳扎稳打，三月、一年、两年。三分治、七分养，养生是重中之重。不熬夜久坐，不生气发怒，要康复应该彻底禁欲直至婚前。短期效果并不明显，把时……
🧑觉知真我
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02-15
戒YIN的多种方式与心得分享
各位朋友，大家好。关于邪淫的危害，我们都有所了解，我也深知其严重性。我深信，万物皆有其道，逆之则亡，顺之则昌。我写这篇文章的目的，是分享一些自己的戒淫经历……
🧑rose7702
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02-15
让我更加自信
恢复第一利器的跑步 •意义：慢跑是最好的有氧运动。让我更加自信、拥有更好的生活状态，让我超越了从小身体不好的自卑、超越了体测不及格的恐惧，让我头脑更加敏捷……
🧑觉知真我
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02-15
23:00～1:00这两个小时尤其重要
睡眠质量好坏，关键是在什么时间睡！23点胆经开阳气动，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体……
🧑觉知真我
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02-15
只要动起来就行
运动功法 动补＞食补＞药补，最高明的补是运动，不管做什么，只要动起来就行。不是我们没有时间，而是我们不愿意去挤时间，只是为自己的懒惰找个理由。扯下那个骗人……
🧑觉知真我
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02-14
戒色期间坚决不能谈
分心被影响导致再次破戒 如果戒色没有达到真正的稳固阶段（3年），身心修养没有特别到位，去谈恋爱一定会再次破戒。谈恋爱会打乱你的生活，脑子里想的很多事情都和……
🧑觉知真我
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02-14
外在是自己内在感召而来的
《易经》：方以类聚，物以群分。脾气相投的、志同道合的人自然会聚在一起。正桃花是动心但不想上床，特别放心对方；桃花煞是不想结婚但想控制占有上床，在开始相处时……
🧑觉知真我
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02-14
用暂时没有朋友的时间，去提升自己的德才
找不到合适满意对象的根本原因：当下缘分未到，自己的身心灵福报与自己想要的目标不匹配。关于内心，对女色非常贪恋、意淫很多，对父母发脾气，工作上的事爱生气焦虑……
🧑觉知真我
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02-13
树疗改善容貌气色
■树疗 ●树疗改善容貌气色、心理状况。亲近大自然，心灵马上就能安静放松。有的戒友说，抱6天、每天10分钟，脸上越来越光滑、细腻、明亮，粉刺痘痘好多了，眼睛……
🧑觉知真我
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02-13
疲劳、身体差时减少训练
•疲劳、身体差时：减少训练、加强理疗按摩营养，以快走、静坐、五禽戏等柔和运动加快恢复。身体状态好时可适当做做力量训练，以不累为标准 •跳绳：有助于提升脑力……
🧑觉知真我
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02-13
让身体更有型
其他运动 •静坐：专心镇定、补充元气、应对神衰便秘，积功百日如脱胎换骨，比之服药，其效百倍。看《灵性的实相》、南怀瑾静坐网络视频，每天打坐0.5h、舌抵上……
🧑觉知真我
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02-13
饮食与睡眠
若想小儿安、吃饭七分饱、三分饥与寒。身体并不能充分地分解和吸收动物性食品，反而会因为消化而使用大量的能量。不能运化的在体内会积累一些没有排泄干净的废物，因……
🧑觉知真我
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02-13
多看受害者案例可以给自己足够的警示
接受正确的辅导、多看受害者案例可以给自己足够的警示、能够预见未来的危难、有助于少走太多弯路。必须知道心魔的表现及套路是什么，好好研究心魔才能真正战胜它。破……
🧑觉知真我
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02-13
气血不足+欲望旺盛＝身心俱焚
寡欲少欲不纵欲 精（营养物质、干细胞）---血（运输的舟船）---气（让舟船运动的推动力）。气血不足+欲望旺盛＝身心俱焚。欲望耗损元气（阳气＝卫气），正气……
🧑觉知真我
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02-13
注重加强学习
足够学习强度 觉悟产生实力，世界就是靠实力说话，觉悟持续提升是根本，你就不会觉得自己和他人是不可战胜的。屡戒屡败的根本原因是正向洗脑不彻底，强度不够，效果……
🧑觉知真我
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02-13
根源在于认知不够深刻
彻底解决不良习气 多次复撸、戒色几百天后破戒的原因在于：有所小成后，精力恢复，看到了网络里的擦边，身体欲望起来了，就又去找更刺激的了。根源在于认知不够深刻……
🧑觉知真我
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02-13
滚轮式复习
掌握学习方法 •滚轮复习：记有感觉有收获的笔记，把笔记不断精炼合并形成体系，在实践中边履行边反思边补充，熟悉后即可记忆重点的内容。把极端重要的笔记反复看看……
🧑觉知真我
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02-13
邪淫者临死前的告白
我是“猪头男”（病名）今年50岁，是个无情无义的人，对双方父母不孝，对子女不慈，对妻子不忠，在2009年到2023年之间，总计与将近四十位女网友多次邪淫。……
🧑贴吧用户_JtPJMSZ
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02-13
不良影片是阴谋，展现的是极其夸张虚假的情节
视线管理 ●杜绝黄片黄源 不良影片是阴谋，展现的是极其夸张虚假的情节，其目的在于无限激发我们心中的欲念，使它变得病态而不可控。不良影片展现出的病态价值观，……
🧑觉知真我
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02-13
爆发了强大的潜能后，会发现当初的自我设限是荒谬的
拥有效率实现目标 嗜欲浅者天机深。心安性定才能品出生命的真滋味，真味只是淡，淡中有不可思议的味道、深度、境界。不要消极思考、以为自己不行，爆发了强大的潜能……
🧑觉知真我
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02-13
负念带来痛苦感受
感召负面痛苦的充满欲望的人事物 天道福善祸淫，因果报应丝毫不爽。负念吸引的是低频事物、带来痛苦感受。知行合一、本为一体。邪淫心会召唤有破坏性质的东西，会对……
🧑觉知真我
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02-13
快感即诱饵、极其短暂
适度必然有害 快感即诱饵、极其短暂，以耗损宝贵肾精为代价，也许你现在感觉还行，但伤害已经在慢慢积累，到一定程度就是症状的大爆发，接着就会被痛苦虐到爆。适度……
🧑觉知真我
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02-13
真正的帅是心灵的纯净
纯粹的气场 气场是我们每个人的身心灵所散发出来的能量圈，由身体、思想、性格、习惯、学识、教养、专业、品位、成长环境、家庭背景、外貌等组合成的能量。有什么念……
🧑觉知真我
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02-13
心灵的纯净平和根本不需要外在的条件
持续的纯净光明远胜短暂的大喜大悲 获得外在东西体验得到的满足很容易消失，就像买新手机、衣服、谈恋爱。心灵的纯净平和根本不需要外在的条件，几乎所有人都以为快……
🧑觉知真我
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02-13
会诱发出最大的贪心
诱发最深沉迷的毒品 黄片与正淫的区别在于强刺激带来的高度成瘾性，会诱发出最大的贪心。上瘾者发现自己不断想要更多更刺激的内容，即使并不发自内心喜欢。看得越多……
🧑觉知真我
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02-13
肾藏精，藏五脏六腑之精华
容貌气质提升 皮肤其实是反映内脏状况的镜子，肾为五脏之根，肾藏精，藏五脏六腑之精华，手淫耗泄肾精必然会导致皮肤出现问题。戒色修善把心弄干净了，灰皮自然褪去……
🧑觉知真我
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02-13
心像浑水一样浑浊不堪
负念积聚导致阴暗面扩大 无法得清净心。刚刚邪淫后的三天内，心像浑水一样浑浊不堪！经常XY的人水火不济、心肾不交，欲望越强盛越难戒。人一思淫心田即暗，光明正……
🧑觉知真我
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02-13
一天的戒色养生就像往储蓄罐内丢进一个精币
逐步增强精力 戒色后微妙的好变化一点点累积，每一天的戒色养生就像往储蓄罐内丢进一个精币，每一次泄精相当于倒出一些精币，积累到一定程度，就会感觉变化好大，脑……
🧑觉知真我
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02-13
有种恶心的感觉
肝肾不足的症状 拳手赛前放纵，比赛时完全不在状态，腿无力发飘。泄精后倒头就睡，就像烂泥瘫软在床上，像被抽空了一样发空发虚，有种恶心的感觉、里面接不上气，心……
🧑觉知真我
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