生活小常识大全吧
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2013-02-17
雨水期间饮食注意
暖和的春天已经到来。在人们的心目中，春是暖和，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。从吃东西上来说，，春季要顺应天时，即顺应春天阳气升发，万物始生的特点，留意保护……
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2013-02-17
益生菌几大误区
细菌、真菌等微生物广泛存在于我们生活的自然环境中，同时也存在于人体的体表以及口腔、肠道等等地方。这些菌群一般对人体没有什么害处，有些甚至是有益的。肠道健康……
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2013-02-17
雨水时节如何保健养生
雨水之前天气寒冷，雨水之后气温有所回升，但常有“倒春寒”。要及时加减衣物，防受凉感，增加户外运动。此时，人们的情绪容易因天气变化而产生波动，高血压、心脏病……
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2013-02-17
雨水节气多吃清润食物
春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。女人应该怎么吃?吃什么才最养生呢? 关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”，下……
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2013-02-17
阳虚体质雨水饮食贴士
雨水节气介绍 这个辛卯年的雨水节气是2.19--3.5，从太阳到达黄经330°时开始。历书云：“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水……
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2013-02-17
雨水节气饮食推荐
雨水节气，少去了冬日的寒冷，空气湿润，天气虽然逐渐转暖，但早晚依旧寒冷，多风干燥，风邪会使人的皮肤、口舌干燥，嘴唇也会脱皮、干裂，因此应多食水果、蔬菜、西……
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2013-02-17
吃葱需远离三大误区
葱是我们炒菜中常用的一种配料，炒菜时候葱姜蒜似乎成了不变的旋律之一，葱它的营养价值高，不仅可以调味杀菌，还可以增添菜肴的色相。而但是，葱并不是什么菜都可以……
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2013-02-17
找对病因治牙疼
肾阴亏损型 [临床表现] 牙齿疏松摇动，牙龈溃烂萎缩，牙根显露，溃烂边缘微红肿，或有头晕耳鸣、手足心热、腰疼，舌质微红，少苔，脉细数。 1.菠菜乌鸡骨汤：……
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2013-02-17
腊八粥主配料因人而异
白雪琴介绍，腊八粥的主料为各种谷类，如粳米、糯米和薏米等。中医认为粳米具有温脾益气的作用，适于面色萎黄、厌食消瘦、神疲乏力等脾胃功能低下者食用。薏米以渗湿……
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2013-02-17
孕期不宜多食辛辣食物
怀孕前应终止这些饮食嗜好 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但对于孕妇而言，这些嗜好……
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2013-02-17
红枣补血搭配食疗好处多
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣……
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2013-02-17
雨水节气习俗上吃什么
公历每年二月十八日前后为雨水节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。 雨水节气习俗上要吃什么？雨水节气中的最后几天就是民间所说的“二月二，……
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2013-02-17
巧吃板栗补肾又养生
板栗是我们北方冬季比较常见的一种食物的，而且我们也应该知道其实板栗对于我们冬季的养生有着很好的帮助的，尤其是将板栗放入我们的食疗之中效果是更好的，尤其是能……
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2013-02-17
冬季薏米食谱美白去皱
雪梨薏米羹 冬季天气比较干燥，雪梨在这个季节就比较讨人习惯。雪梨具有养血生肌的作用，与薏米、银耳、枇杷同煮，特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺、安……
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2013-02-17
天然美白方法
每个女人都想要拥有美白的肌肤。天然美白方法是个不错的选择。想皮肤白滑达到最佳状态，坊间常流传的牛奶敷面、浸浴等方法，因为牛奶蛋白质的精华是不能从皮肤表面……
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2013-02-17
红枣吃多了会怎么样
红枣吃多了会怎样?别以为红枣是补品，多吃也没关系，其实这样的观念是不对的!红枣吃多了对身体并不好哦，而且有可能会引发疾病!假如不想让红枣从补品变成有害食……
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2013-02-17
食物在饮食上的禁忌
中医认为，两种食物合用，形成了中医所说的食物的配伍禁忌。营养师向大家简单介绍以下几种食物在饮食上的禁忌。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”萝卜是人们冬天经常吃……
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2013-02-17
哪些食物不宜吃新鲜
很多人有这样的经验，买食物一般都会挑最新鲜的。因为普遍认为新鲜食物保留有营养物质比较多，对人体好。但其实不是所有食物吃最新鲜的都好，以下介绍几种吃的太新……
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2013-02-17
油桃的功效与作用
油桃的功效与作用，大家了解吗?油桃吃起来酸酸甜甜的，而且少了那层让人生厌的绒毛，食用方便。对老年人来说，适当吃一吃油桃有延年益寿的功效，而青少年吃适量的……
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2013-02-17
科学选用蜂胶
患者在购买蜂胶类产品的时候，一定要有科学的态度。蜂胶确有保健功效，但也非能够返老还童、起死回生的灵丹妙药。就算是正宗蜂胶，临床上也不是治疗高血压、糖尿病……
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2013-02-17
冬天孩子少吃热辣火锅
冬季很多家长喜欢带上孩子一起享用火锅美食。但由于天冷时节室内外温差较大，儿童的脾胃较为娇嫩，所以孩子应少吃热辣火锅。中医认为儿童“脾常不足”，脾胃为后天……
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2013-02-17
猕猴桃保健佳果
猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、毛梨、大红袍、希奇果等，其种类也繁多。猕猴桃原产于中国，明代药学家李时珍以为它是“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食”而得……
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2013-02-17
花生饮食禁忌
花生是我们常吃的食物，中医认为，花生也是一味中药，具有很好的药用功效及保健价值，但是并非所有的人都适宜吃花生，有些人吃花生会大补，有些人吃花生则会变成毒……
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2013-02-17
揭穿健康饮食12个谎言
很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗 那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么呢 让我们揭……
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2013-02-17
多吃西红柿帮助排铅
由于工业废气、汽车尾气中含有大量的铅元素，空气中或者土壤中的铅元素会通过灰尘以及直接接触附着在孩子的手上，勤洗手可以尽量减少铅元素的危害。要远离含铅量较……
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2013-02-17
胃不好吃莲藕
中医专家推荐说胃不好的人多吃莲藕，因为莲藕有滋阴养胃滋阴、益血、止泻的功效，可以磨成粉冲着喝，也可以做成各种美味吃，下面就是常见的七款美味的做法。把藕加……
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2013-02-17
冬季多吃薯类菌藻类等
《中国居民膳食指南》（2007）建议我国成年人每天吃蔬菜300克～500克，深色蔬菜最好占一半以上，水果200克～400克。但是，在北方的冬季，人们往往……
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2013-02-17
春季养生重在五脏
四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的高发期，秋季呼吸道疾病发生的机会更高。俗话说一年之计在于春，……
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2013-02-17
春节七天健康饮食讲究
日常营养已足够过年时就别再“解馋”了 杨方才说，其实，平时我们自身所需要的营养基本上都能通过食物等得到满足，已不再需要过节来“解馋”，反而是这段时间更应……
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2013-02-17
专家教你安全吃腊味
临近春节，腊肉、香肠等充满年味儿的食品格外受人青睐。不过，近日，四川省工商系统发布检测报告：多批次腊肉食品不合格，酸价超标。 什么是酸价超标呢？中国农业大……
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