生活小常识大全吧
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2014-01-11
冬天煲汤放些陈皮有奇效
　冬季煲汤时放几块陈皮，不仅味道好，还能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。 　　中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满……
🧑canna146
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2014-01-11
炖排骨加点黄豆
　　排骨汤温暖滋补、浓厚香醇，是大冷天里给家人的最好关怀。说起炖排骨汤的配料，那应该首选黄豆。 　　排骨和黄豆堪称绝配，一方面，排骨中的脂肪和胆固醇含量较……
🧑canna146
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2014-01-11
乱炖白菜最入味
　　大白菜深受大众喜爱，是老百姓冬季餐桌上的当家菜。但大白菜不太容易入味，因此要在搭配上多想一些办法，我经常做这样一道炖菜，营养和味道都不错。具体做法如下……
🧑canna146
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2014-01-11
4种最适合冬季减肥的有氧运动
1、跑步 　　跑步是目前最佳的有氧运动 　　效果指数：★★★★★ 　　适应人群：几乎所有人群 　　技术要点：每次不少于40分钟，速度以中速或慢跑为主。 ……
🧑canna146
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2014-01-11
签到
七级啦七级啦七级啦终于可以一键签到啦~\(≥▽≤)/~
🧑_我若成魔
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2014-01-11
女性月经期间吃什么好？
　女性应该懂得去呵护自己的身体，尤其在月经来临之际更要加倍注意。因为女性月经期间体内激素发生变化，导致抵抗力下降，易出现情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰……
🧑canna146
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2014-01-10
冬季饮食合理才能防上火
　中医专家提倡饮食均衡，充分利用三餐的进食机会来补水灭火，从而调理体内环境防止冬日干燥： 　　其一，以健脾、补肝、清肺为主。应多吃蜂蜜、山楂、柚子、石榴、……
🧑canna146
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2014-01-10
冬季膳食增加热量很重要
　　严冬季节，气温骤降，寒气逼人，人体的基础代谢和一切生理活动都需要更多的热能来维持，以此抵御严寒。同时，冬天又是“收藏”之季，进入机体的养 分容易被吸……
🧑canna146
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2014-01-10
冬季润燥多吃五种干果
　甜杏仁 　　滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。 　　花生 　　历来有“长生果”的美称……
🧑canna146
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2014-01-09
喝酸奶补充乳酸菌抵抗冬季流感
　冬季又是感冒、流感肆虐的季节，在广东省重新抬头的H7N9也让人们感到一丝紧张。尤其是在年末繁忙的时期，工作多、压力大，吃不香、睡不好，直接导致人体的免疫……
🧑canna146
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2014-01-09
o(）＾）)o唉
牙膏对烫伤有用吗？
🧑_我若成魔
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2014-01-08
养生之要在养神，养神之要在养性与养德
　　孔子《中庸》云“大德必得其寿”，即“仁者寿”。养生必先修德。所谓修德，即指超越物质情欲，追求高尚的思想境界，以保持人体内在的和谐、人与自然的和谐及人与……
🧑canna146
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2014-01-08
识度与守度——养生必备的标尺
　养生贵在识度与守度。度，是衡量一切事物轻重、长短、多少的统称，后人引申为处理事物最适当时为适度。度，包括理度、法度、制度、气度、节度等，做人的一切，都得……
🧑canna146
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2014-01-08
怎样选择适合自己的狗狗？
　　问题：怎样选择适合我的狗狗？ 　　我想养只狗，总是听人说要养狗一定要找一只跟自己对脾气的，也就是投缘的，这是不是选择狗狗的首要的要求呢？ 　　答案： ……
🧑canna146
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2014-01-08
转贴:【直播】国内最实用的十五个良心网站,你的收藏夹里有几个_...
【直播】国内最实用的十五个良心网站,你的收藏夹里有几个_邢台吧_百度贴吧内容来自：http://tieba.baidu.com/p/2801855376
🧑canna146
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2014-01-07
干锅凤爪
　导读：凤爪也称“鸡掌”“鸡爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨……
🧑canna146
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2014-01-07
葱烧大排
　　导读：猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者。青菜清淡爽口的口感，配上猪排的醇厚酱汁，十分下饭!　　【葱烧大排】 　　主料： ……
🧑canna146
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2014-01-07
酸菜鱿鱼
这道酸菜鱿鱼跟酸菜鱼的做法完全不同，用的是爆炒的方式，类似于尖椒鱿鱼。增加了四川泡酸菜、泡辣椒，搭配青椒，比单纯尖椒鱿鱼的直辣层次更丰富，酸辣爽脆，保证让……
🧑canna146
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2014-01-07
竹筒饭
导读：竹子的清香渗入了米饭之中，米饭香滑软糯，伴有枣香和玉米的甘甜。用糯米香竹煮制的糯米饭，方便携带，在10小时内不会变硬返生，可热吃亦可冷吃，米饭香软可……
🧑canna146
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2014-01-07
干煸菜花
　　做菜就是一次对味道的尝试，是一次对自己感觉的体验。 　　不求菜的华美和靓丽，但求味道的鲜美和自己喜爱的那个口感。所以有时候不得不下很大力气来鼓捣着吃，……
🧑canna146
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2014-01-05
奶油鸡肉意大利面
材料 意大利面1人份，鸡胸肉半块，橄榄油一点点，奶油芝士1匙，水3匙，蒜2办，洋葱4分之1个，料酒1.5匙，盐适量，罗勒叶粉末半小匙 做法1、鸡胸肉半块切……
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2014-01-05
茭白杂炒
杂炒这个做法实在很随性，好似女人每日的服饰搭配，关键的点缀就是色泽和款式，我们的杂炒的款式就是她的作料调配，上桌走秀就是体味她的内涵。 我们南方蔬菜主要颜……
🧑canna146
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2014-01-05
辣椒炒五花肉
材料 五花肉500g、红椒适量、尖椒适量、青蒜适量、蒜适量、姜适量、生抽1大勺、剁椒1大勺、鸡精1/2勺、油适量 做法1、五花肉洗净、切片，青红椒切块，青……
🧑canna146
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2014-01-05
夹心土司卷
材料 土司片、鸡蛋、火腿、米饭、腐乳、番茄酱、芝麻 做法1、切去土司片的边边。 2、然后将腐乳和番茄酱均匀涂于土司表层。 3、再放上火腿片和米饭后，将土司……
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2014-01-05
葱拌面
材料 面条1人份，葱1支，香油2匙，酱油2匙，黑醋1.5匙 做法1、葱1支切葱花。 2、面条1人份煮熟捞起放入小碗，加入2匙香油、2匙酱油和1.5匙黑醋拌……
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2014-01-05
洋葱炒蛋
材料 洋葱1颗，鸡蛋2个，橄榄油一点点，水一点点，酱油3匙，白砂糖3小匙，香油2匙，盐一点点 做法1、洋葱1颗切长条。 2、鸡蛋2颗加一点点盐打散备用。 ……
🧑canna146
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2014-01-05
泡面的美味变身
最近很喜欢大葱，突发奇想把很有益的大葱来搭配无益的泡面，哈哈～～用的是麻油味的调料，更能突显出大葱的香气，吃起来普通的一包速食面，感觉都变成了正正经经的一……
🧑canna146
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2014-01-05
法棍迷你披萨
材料 法棍半根 自制意面红酱（或番茄酱）适量 火腿50克 菠萝30克 马苏里拉奶酪碎40克 做法1、烤箱200℃预热，法棍切成1厘米厚的片，上面抹一层自制……
🧑canna146
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2014-01-03
冬季老年人要提防心脏病
　冬季人体的毛细血管会收缩，血压也会增高，使心脏的负担加大，造成供应血液的冠状动脉发生痉挛，使原本因粥样硬化而变得狭窄的血管更加的狭窄，甚至发生闭塞、血管……
🧑canna146
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2014-01-03
冬季养生气血不足适合用中药泡脚
　　“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。冬天老人泡脚的时间不宜太长，30分钟即可，否则双脚的局部血液循环因加快的时问过长，造成身体的其他部位相对的有些缺血，严……
🧑canna146
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