生活小常识大全吧
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2014-09-17
节日里怎样料理宝宝饮食
希望这份“守则”能够提醒妈咪，在节日里怎样照料宝宝的饮食。 守则1：节日大餐应让素菜唱主角 节日餐桌上的主打菜，常常是鸡、鸭、鱼、蛋、肉、蟹、虾……
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canna146
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2014-09-17
宝宝每天吃苹果的8好处
1、更聪明 苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果……
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canna146
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2014-09-17
1岁前的宝宝饮食营养大全
6个月以下婴儿，生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情况可选用其他乳类食品。但乳类中缺乏铁质，维生素b、c的含量也不足。 ……
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canna146
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2014-09-17
高血压患者饮食五个不要碰
我们知道，高血压患者需要进行长期的服药进行降压，同时辅以食疗，能够起到一定的控制血压效果。而高血压患者的食疗也有相应的原则，下面就跟小编一起来了解这些食……
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canna146
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2014-09-16
今冬膏方或涨三至四成 专家：进补“科学膏方”
“霜降”刚过，又伴随冷空气来袭，近日气温明显下降。市中医院已陆续启动了今年冬令膏方门诊的预约。与此同时，一些年轻人面对药材涨价，而盲目青睐网购、自制膏……
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canna146
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2014-09-16
高价土鸡营养不如普通鸡
记者将普通鸡和天价土鸡样本送入浙江大学动物科学学院进行实验检测，结果多项营养成分显示，普通鸡竟然比高价土鸡更有营养价值。 生活大密探：大福 指导专家……
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canna146
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2014-09-16
月经不调容易引起暴饮暴食
专家认为，暴饮暴食，即在短时间内吃过量的食物，成为现代人饮食的真正祸害。美国专家建议采用激素疗法来避免暴饮暴食。 科学家称，不受控制地食用大量食物，……
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canna146
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2014-09-16
苹果加菠菜强化血管功能
研究人员发现，苹果和菠菜一起吃，能增加体内的一氧化氮（NO）含量，这是一种有助抵御心血管疾病和保持心理健康的重要化学分子。他们追踪调查了30名健康志愿者，……
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canna146
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2014-09-15
盘点秋季养生10大禁忌
在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意十忌： ……
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canna146
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2014-09-15
秋季勤“败火”饮食需讲究
专家指出，秋季要勤“败火”。 中医古籍中有“秋气燥，宜以润其燥。”首先，要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴津。 ……
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canna146
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2014-09-15
秋季养生也有“潜规则”
秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激动等。 秋季气候对人体影响 1.秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗……
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canna146
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2014-09-15
男人不宜吃的8种食物
都说“食补”很重要，的确，在日常生活中，吃对了食物，比吃药的效果更好。但是，在食物的选择上也要特别慎重。男人们吃东西向来豪爽，大鱼大肉，把酒言欢。不过要……
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canna146
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2014-09-14
女性平稳度过更年期 要注意补充维生素
有些女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加明显。一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比……
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canna146
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2014-09-14
夏季多吃柠檬有助美白
众所周知，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”、天然的补维生素保健品。柠檬最主要的营养成分除了糖类以外，还……
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canna146
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2014-09-13
涮完火锅最好吃点薏米
薏米，又叫薏仁、薏仁米，味甘、淡，性微寒，具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，是脾虚患者的食疗佳品。现代研究表明，薏米所含的蛋白质远比米、面高，还含有人体……
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canna146
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2014-09-13
从食疗吃出健康光泽秀发
坚果 为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果吗？应该！ 巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。 核桃含有……
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canna146
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2014-09-13
吃丝瓜的13个食疗好处
一、开水冲丝瓜治鼻窦炎 干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。 小百科：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，……
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canna146
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2014-09-12
端午催夏 五妙招吃出好肤色
端午催夏 五妙招吃出好肤色 过两天就是端午节了，气温一路狂飙升。在这个加速入夏的季节，是对肌肤最大的考验了。不过呢，有研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真……
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canna146
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2014-09-12
吃什么防止老年人贫血
老年人因为年龄的增大，身体的各项机能也逐渐下降，营养吸收不好，饮食不合理等，贫血的老年人会出现头晕，脸色苍白。耳鸣，四肢无力等症状。 老年人贫血主要……
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canna146
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2014-09-12
十大抗癌食物
1.十字花科植物：包括白菜类、甘蓝类、芥菜类、萝卜类、水生蔬菜类(莲藕、菱、莼菜、茭白、水芹、慈姑、荸荠等。研究表明，十字花科蔬菜能降低癌症、心血管病的患……
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canna146
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2014-09-12
好吧，在上课，无聊来一帖。
吧主，你好啊。吃饭了吗？
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By_一楼零点
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2014-09-12
求解。。。
女性月经不调，应该注意那些。
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天枰凉薄少年
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2014-09-11
婴幼儿也有“膳食宝塔”6个月以下要补鱼肝油
吃的对不对，直接关系到孩子的成长发育，可很多新手爸妈却摸不着头脑。和成人一样，婴幼儿也有自己的“膳食宝塔”。市妇幼保健院儿保科主任肖芳介绍，参照中国营……
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canna146
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2014-09-11
三类肉不适合孩子吃
即便您的孩子“无肉不欢”，下面这些肉也要少给他/她吃。 烤肠。我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中，常添加发色剂亚硝酸盐，其在体内会转化为致……
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canna146
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2014-09-11
宝宝乱喂水果不利发育
水果既好吃营养又高，在宝宝长到5个月后，爸爸妈妈给宝宝补充点水果是很必要的，但选择水果也有学问。 水果的品种繁多，它不仅富含维生素，有丰富的营养价值……
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canna146
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2014-09-11
秋季心悸烦躁喝点夏枯草汤
湖北张先生问：最近工作生活中遇到很多不顺心的事儿，有点上火，加之一出汗我就喜欢冲个凉水澡，最近总嗓子疼，还伴有心悸、烦躁、口干，医生说是热伤风，由于我胃……
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canna146
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2014-09-10
秋季补钙 日常饮食就可以
补钙已经成为很多人有意识去做的事，因此许多女性都会经常通过服用补钙品补钙的保健药物，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要……
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canna146
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2014-09-10
秋季养生家里必备七道炖菜
秋季适宜吃哪些食物呢，以下食谱可以参照： 西红柿炖牛肉 食材：牛肉500g、西红柿100g辅料油适量盐适量生抽适量大葱适量大料适量料酒适量 做法：……
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canna146
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2014-09-09
秋季盛产蘑菇 口蘑宣肺解表去血热
主题：荠菜烩蘑菇 食材：荠菜50克，口蘑150克，虾仁10克，食盐、水淀粉、食用油、香油适量 做法： 1、将荠菜去根后洗净切碎，口蘑洗净后对半切开，放入沸……
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canna146
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2014-09-09
孕妇吃榴莲有哪些注意事项
榴莲是一种气味极为独特的水果，但是由于其营养价值丰富，还具有活血驱寒的功效，因此受到了许多人的喜爱，“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值很高，不少怀……
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canna146
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