生活小常识大全吧
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2014-09-29
喝豆浆不能增加雌激素
“女人要是少了雌激素就会变得不是女人”——相信这种说法的女性实际上不在少数，也因此，大多数女性对于补充雌激素非常重视。大豆中有一种名为大豆异黄酮的成分，……
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canna146
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2014-09-28
谨慎！携虫食物别生吃
食物中毒屡见不鲜，特别是在温暖的天气，你爱新鲜生吃的食材，虫虫也爱，甚至把它们的家也建立在里面。 小编自述：天然食物营养损失少，不含化学添加剂而备受……
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canna146
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2014-09-28
晚间6种食物如“毒物”
1、晚上吃姜等于吃砒霜 古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循……
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canna146
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2014-09-27
啊啊啊
晚上睡觉天天打呼噜，又怕吵到别人怎么办
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小j537
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2014-09-26
女性几招打造迷人好气色
健康红润的好气色，是女人必备的美丽“武器”，然而现代都市女性由于工作和生活压力加大，很多都存在脸色暗黄的烦恼。患者身体上没啥大毛病，就是脸色看起来不好，……
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canna146
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2014-09-26
秋季干燥几招拯救女性缺水肌
入秋，部分女性娇嫩的肌肤开始出现缺水干燥的症状，肌肤内的水分就像瞬间被抽离般，粗糙得像砂纸一样。想要让肌肤恢复光滑柔润，除了挑选合适的护肤产品外，“内……
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canna146
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2014-09-25
自制一杯柠檬汁改善疲劳
柠檬据称原产印度喜马拉雅山脉地区，13世纪才开始作为常规水果人为培育，此后传到美洲，加利福尼亚地区约在15世纪开始栽培柠檬，传到日本、中国则是19世纪后……
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canna146
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2014-09-25
国庆放假八天怎么办，
本来说放假七天的，谁知道老师说30号停课，于是就八天了。吧主和各位吧友们有什么打算！！
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By_一楼零点
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2014-09-24
蛋黄是一种“隐形肥肉”
吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是老百姓都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固……
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canna146
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2014-09-24
2两河蟹相当于5两肥肉？
螃蟹让人回味无穷，眼下正是吃螃蟹的好季节。 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明指出，秋季吃蟹以河蟹为主，盛产于每年九十月份。虽然螃蟹味美且营养丰富，但……
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canna146
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2014-09-24
看看你吃进了多少隐形肥肉
肥肉和肌肉有什么差别？ 肌肉是膳食中蛋白质的重要来源，主要成分是蛋白质和水分，蛋白质大约占15%~20%，水分大约占70%。肥肉呢？蛋白质少得可怜，9……
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canna146
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2014-09-23
四款新妈能增乳的营养美食
母乳喂养是每个新妈咪的心愿，怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外，还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁。 虾仁……
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canna146
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2014-09-23
哺乳期饮食有讲究 这些误区你中了几个？
坐月子该吃肉不喝汤还是喝汤不吃肉？ 按照我国的传统习俗，坐月子的产妇由于刚刚分娩，体力、精力与营养都有较大损失，因此常用鸡汤、鱼汤等给产妇大量进补。……
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canna146
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2014-09-23
喝点荷叶茶有效去口臭
河南秦先生咨询：我有口臭的毛病已经很多年了，有一次儿子跟我玩的时候说我嘴巴太臭啦。后来我跟朋友、同事交流的时候都不敢离他们太近。请问有什么方子可以缓解吗……
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canna146
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2014-09-22
自制一杯柠檬汁改善疲劳
柠檬据称原产印度喜马拉雅山脉地区，13世纪才开始作为常规水果人为培育，此后传到美洲，加利福尼亚地区约在15世纪开始栽培柠檬，传到日本、中国则是19世纪后……
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canna146
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2014-09-22
食欲不振喝薏仁山药粥促食欲
《本草纲目》认为，薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能。它不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁还有一大好处，渗而不峻，补而不腻。……
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canna146
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2014-09-22
肝功能不好应该怎么吃？
选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功能不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。美国得克萨斯理工大学副教授霍斯特说……
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canna146
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2014-09-21
油盐酱醋中妙藏养生秘籍
中华美食有其钟爱的调料，这些老祖宗精选传承的调料，无一不是具有养生保健功效的食材，为了让更多人熟记这些厨房“配角”的养生作用，笔者特意编写了他们的养生三……
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canna146
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2014-09-20
人不同 奶有别
俗话说，一样米养百样人。但不同的人对“奶”的需求可是不一样的，别乱想，我们说的是不同的乳制品，或者说牛奶。爱瘦之人喝低脂奶，乳糖不耐可以从低乳糖奶开始，……
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canna146
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2014-09-20
果醋饮料不治痛风也不减肥
目前市面上卖的所谓果醋饮料，都属于甜饮料，和酸味的纯水果醋完全不是一回事。果醋饮料中糖多醋酸少，钾浓度很有限。它不促进痛风就不错了，不可能奢望用来治疗痛风……
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canna146
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2014-09-20
自制酸奶 测出牛奶中的抗生素含量
牛奶包装上的标签一般会注明其蛋白质和脂肪含量。有人说：“选牛奶，蛋白质越高越好，脂肪越低越好。”这种说法正确吗？ 一般来说，牛奶蛋白质含量高一点，的……
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canna146
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2014-09-20
验奶茶是否含奶让它"吃醋" 专家称此法基本靠谱
“奶茶含不含奶，倒点醋就知道了！”近日，一个判断奶茶是否含奶的小实验在网上流传，“醋遇蛋白质会起化学反应。如奶茶完全没变浑浊，那就基本不含奶。”10月3……
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canna146
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2014-09-19
五味子益气生津可治疗胃炎
山东张女士提供：我老公患胃炎多年，基本靠吃西药缓解，但是副作用也渐渐显现，近日他听同事说，取五味子研末冲服，每次3克，20天为一疗程，可以治疗胃炎，不知……
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canna146
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2014-09-19
体检报告中总胆红素偏高患者该如何健康饮食？
总胆红素是肝功能检查中十分重要的一项，如果总胆红素偏高，往往意味着肝细胞受损，导致肝功能代谢不正常，除了必要的治疗、定期复查之外，还应注意饮食调理，因为……
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canna146
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2014-09-19
秋冬一杯茶搞定嘴唇干裂
天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，……
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canna146
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2014-09-18
节日里要注意料理宝宝饮食
过节真快乐！特别是生来喜欢热闹的宝宝，会觉得过节更快乐！可妈咪常会在节日里忙得晕头转向，疏忽照料宝宝的饮食。宝宝的脾胃很娇嫩，还没有发育成熟，饮食上稍有……
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canna146
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2014-09-18
从饮食中给孩子补脑
如果青少年较长时间存在莫名的疲倦、烦躁、焦虑和恐惧等症状，有可能是维生素B族缺乏的信号。此时应当在膳食中添加大豆、蛋黄、芝麻、核桃仁和新鲜蔬菜，这些食物……
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canna146
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2014-09-18
学龄前孩子不宜吃半生的熟鸡蛋
6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一……
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canna146
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2014-09-18
女性常感疲倦焦躁 或是因为吃肉不足
近年来，针对女性的调查发现，越来越多的女性崇尚素食主义，因为“吃肉会长胖”，因此对于肉类食物许多女性都会表现出一种“消极抵抗”的态度。但实际上，对于女性……
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canna146
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2014-09-17
秋季干燥 有“梨”相伴
秋冬干燥，有“梨”相伴 生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝在入秋时节食用。 蒸梨 原料：水晶梨1个、川贝母2克、陈皮2克……
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canna146
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