生活小常识大全吧

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2014-10-15

买番茄要注意挑颜色

　番茄有很多品种，在你选择起来有些困惑时，不妨按颜色来挑选。红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。粉红……

🧑canna146

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2014-10-15

四招教你辨别真假香油

　据称，中国市场上可能有一半的芝麻油（即香油）有问题。“好的，里面有一些芝麻油，用玉米油、豆油、棉油、浓香菜油和香油勾兑。差的，直接是四级玉米油和香精，一……

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2014-10-15

三招教你挑选出好木耳

　木耳是老百姓餐桌上的常客。其味道鲜美，蛋白质含量丰富，被誉为“素中之荤”。但市场上出售的黑木耳质量参差不齐，掺假严重。要想买到好木耳，需要掌握一些诀窍，……

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2014-10-15

选购啥样的酸奶最好？

　中国农业大学功能乳品重点实验室博士胡长利　　每天饮用一定量的酸奶，不但能加速胃肠蠕动，有益肠道健康，还能补充钙质，预防骨质疏松。可如今市面上酸奶种类……

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2014-10-15

大白菜的11种吃法可全面防病

　大白菜所含的钙和维生素C比梨和苹果还高，并含有核黄素，其微量元素———锌的含量不但在蔬菜中屈指可数，甚至高过肉类和蛋类。　　大白菜的营养成分，每100……

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2014-10-14

寒露时节吃点秋刀鱼防高血压

　　秋分过后，马上就到二十四节气中的寒露了，此时是秋刀鱼最肥美的时候，大家不妨趁此机会多享受这种美味。　　秋刀鱼不仅含有丰富的优质蛋白质和多种矿物质，还……

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2014-10-14

厨房里的食物“急救药”

　遇到意外伤害或不适时，及时处理非常重要。据美国“福克斯新闻网”8月27日报道，厨房就是一个急救箱，里面有随手可取的急救工具。　　洋葱：治疗局部烧伤。 ……

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2014-10-13

金银花+蜂蜜可缓解热结便秘

　河南汪先生提供：前段时间我经常便秘，朋友为我推荐了一个偏方。具体方法是：用蜂蜜30克，金银花15克，先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜂蜜后饮用。注意煎……

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2014-10-13

嗓子干痒喝金银花茶

　日前，浙江省兰溪市中医院耳鼻喉科主任医师郑晓标碰到了多例病人，几乎都是这样的症状。他说：目前市场上的润喉糖多属于保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒凉药物，能……

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2014-10-13

秋季嗓子干疼喝金银花红枣茶

主题：金银花枣茶食材：金银花茶7克，红枣10克，陈皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖、水适量做法： 1、将金银花与陈皮用清水洗净后，放入清水中浸泡约……

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2014-10-13

我可以发一些无关紧要的帖子吗？

好吧，今天感冒了。。。和女朋友出去买药结果校医室关门了。各位吧友记得保暖，还有吧主也是，不要玩那么多手机哦。。

🧑By_一楼零点

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2014-10-13

转贴:如何科学保存各类食物_杂粮杂豆吧_百度贴吧

如何科学保存各类食物_杂粮杂豆吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/3344159180

🧑神经兮了个兮

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2014-10-12

胡萝卜一定要炒着吃吗

　　有一段时间我就特别喜欢早上起来后啃一根胡萝卜吃，有的朋友就给我起个特别可爱的外号“兔子”。经常听他们说：你这个营养师怎么当的，生吃胡萝卜有什么营养呀，……

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2014-10-12

四步教你蒸出美味鱼肉

　去腥。除腥是做清蒸鱼最关键的步骤之一。首先，原料最好选择活鱼，至少也是非常新鲜的冰鲜鱼，并且一定要将鱼腹内的黑膜刮干净。其次，洗鱼时最好选用温水，其去腥……

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2014-10-12

熬骨头汤加点醋更爽口补钙

　俗话说“以形补形”，许多年来，炖骨头汤喝能补钙的说法已经深入人心。科学家们已经不厌其烦地说明，喝骨头汤并不能补钙，这是因为汤中含有的钙极少，大多数钙都沉……

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2014-10-11

每周吃两次海鱼防耳聋

　深海肥鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，研究已经证实该脂肪酸有助于延缓心脏疾病、癌症、抑郁症和关节炎。《美国临床营养学杂志》的一项新研究发现，每周吃两次鱼还可……

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2014-10-11

饮食紊乱的人易得自身免疫性疾病

　　据美国“网络医学博士”网站9月12日报道，一项新研究表明，饮食紊乱的人易得自身免疫性疾病。　　报道称，一项发表于《公共科学图书馆·综合》杂志的论文披……

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2014-10-11

每天吃乳制品降低心脏病和中风危险

　美国《科学日报》近日报道，澳大利亚一项新研究发现，每天吃乳制品有助降低心脏病和中风危险。　　新研究中，莫纳什大学流行病学和预防医学系名誉教授马克·瓦哈……

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2014-10-11

气味诱人的焦糖原来也是致癌“高手”

　　比利时公共卫生科学院(ISP)一项全新研究指出，在食品工业中广泛使用的彩色焦糖会生成新的有毒、致癌物质，有害人体健康。　　需要明确指出的是，没有任何……

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2014-10-11

多吃高脂乳制品糖尿病风险反降低

　摄入的脂肪多了容易患糖尿病，这是一直以来多数人的认知。9月15日-19日，在奥地利举办的欧洲糖尿病学会上，一项研究结果发布显示，多吃黄油、奶酪、牛奶、酸……

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2014-10-10

碳酸饮料让少女成“牙脆脆”碳酸饮料有腐蚀性？

　武汉一名少女由于长期喝碳酸饮料，牙齿被腐蚀，牙表面矿物质流失，成了“牙脆脆”。专家提醒，青少年要尽量少喝碳酸饮料，饮用后立即用凉开水漱口。　　今年15……

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2014-10-10

夏季常喝的7种饮料的利与弊

　天气炎热，很多人外出就餐都离不开饮料。目前市场上的饮料种类繁多，但主要有以下几种：瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及功能性饮料等。　……

🧑canna146

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2014-10-10

匠の技这个牌子的指甲刀怎么样

十指青葱，手如柔荑......寥寥数语，便将一双纤纤细手形象而富有诗意地呈现在眼前。这样的手不宜沾刀，如果要沾，那也应该是指甲刀，而且最好是匠の技的刀。 ……

🧑坐飞机观日出

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2014-10-09

每天一把开心果控血糖

　　吃开心果也许能帮助改善血糖水平。据《印度时报》11月17日报道，印度国立糖尿病、肥胖症和胆固醇基金会的学者发现，每天食用一把开心果（约40克）能减轻糖……

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2014-10-09

预防流感常喝红茶

　冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。研究表明，红茶还可以减少中风和心脏病的发病率，而中风……

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2014-10-09

如何应对冬日嗓子疼

　冬季来临，不但天气寒冷，而且气候干燥，这两种不利因素容易引发嗓子不适，经常会出现嗓子疼痛等症状。引起这些症状的原因很多，像病毒感染、感冒、细菌、刺激物等……

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2014-10-09

醋泡黑豆能护眼

　醋和黑豆都是营养学家推荐的健康食品。你知道吗？这两者搭配还能起到保护眼睛的功效。　　黑豆表皮中含有丰富的花青素，能够清除体内自由基，预防脂肪氧化和维护……

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2014-10-08

宝宝身上的维他命D缺失

　维他命D缺失的危害维他命D非常重要，它会帮助宝宝吸收钙，因此，如果宝宝体内维他命D不足，就会导致宝宝的骨头生长不能正常地进行。研究人员还发现，维他命D缺……

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2014-10-08

给老人餐桌上添几样长寿菜

　一.豆制品：　　这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量……

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2014-10-08

老年人吃野菜的讲究多

　野菜不等于“绿色” 　　近年来，野菜逐渐受到广大市民的青睐。分析原因有三：一是野菜营养较丰富，如含有人体必要的多种氨基酸，微量元素，食用纤维等;二是野菜……

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