瓦尔德内尔吧

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2016-12-28

自己庆祝一下，以腰带手，浑然一体

正反手相持，通过转腰，完全有时间发力。现在是纯攻球啊，胶皮啪啪响，而且有顿一下转腰爆发小臂拍的感觉，这样也不会发死力了，就转一下腰，小臂像弹弓一样，6-7……

🧑bjp_zhj

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2016-12-27

这几天练球太卖力气了，腰肩盘突出犯了。

这几天喜欢练弧圈，扭腰过大。大家有和我一样病的吗？要是没有，你们还能正常打球，那真是太幸福了。感觉自己刚有点进步.哎！

🧑Mystiquep

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2016-05-23

精【原创】聊聊各种套胶的使用感受

🧑055247l

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2016-12-26

百度方博吧祝瓦尔德内尔吧吧友圣诞节快乐！

有了乒超即使不浪漫也可过圣诞，有了祝福即使是寒冬也感到温暖，在圣诞将临之际，献上最诚挚的节日祝福。值此佳节，祝贵吧所有球迷……圣诞快乐。 Merry ……

🧑方博吧搏杀四方

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2016-12-26

求教关于乒乓球接发球启动的问题

接发球时，是对方球抛起来我就开始动腿，还是对方击球后我再开始动腿啊？什么时候启动最好？最好是哪位大佬给讲一下启动的所有要点，谢谢啦

🧑谁爱皮蛋

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2016-12-25

精【趣味】年轻不是我的错 - 狂暴的小瓦

看了 @小猫不理上传的1982年欧锦赛决赛小瓦对阿佩伊伦的最后一局视频，非常有意思，16岁的小瓦在技术上已经有了些特色，大家可以隐约看到其巅峰时期的影子……

🧑055247l

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2016-12-25

关于腿部发力的个人体会心得

随着球龄一天天增长对技术研究的渴望也越来越深，从最开始的研究动作到现在的发力机制，一次次推翻自己的结论一次次改动作，作为一个业余选手现在到了瓶颈了很难突破……

🧑爱笑的小毛孩子

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2016-12-25

大家都来分享一下，哪些关键体会让你涨球了？

我先来说近期的两个体会。第一个是我跟我球友比，正手拉球打击过多，旋转不够，这段时间请了一周的年假，白天经常研究视频，做无拍动作，晚上练习，基本发现了自己……

🧑君临远方

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2016-12-24

今天巧遇国退给指点很开心啊

国家女队退役。帮我练了会儿正手两点攻。好开森啊专业的指点就是不一样。她还表扬了我打的不错她指出我手要架在前面，肩内收，放松，向前发力，瞬间发力，……

🧑bjp_zhj

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2016-12-23

战术与训练的思辨

很久没有来逛吧了，吧里添了很多新朋友，先给大家问声好，欢迎来到瓦吧的大家庭！话不多说，就来说说我今天的主题。乒乓球的击球粗略来分，也就是回击和发球两种。每……

🧑xue落山巅

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2016-12-23

两面弧圈对业余直拍比赛观后感

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2F……

🧑平凡赏心

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2016-12-22

【视频】号称天下第一爆和极尽搞笑：金陈攻削比赛

人人都说柳承敏的正手弧圈多么爆，但他的师傅金泽洙当年号称“天下第一爆”，到底谁更爆呢？老金和笑面虎陈新华这场球不但展示了高超的弧圈技术，两人更是各种搞笑怪……

🧑瓦杆

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2016-12-22

瓦碳打40+的球怎么样？

本人是老瓦的粉丝，但是没用过老瓦的装备，一直是个遗憾。最近想入一只瓦碳试试，但是不知道打40+的新球会不会不好打，和蝴蝶的XXX alc比起来怎么样。想……

🧑xin_jimmy

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2016-12-19

手腕朝外撇，如何改正

本人横板，正手攻球或拉球时存在手腕外撇的现象，导致力量不能集中，击球质量下降，请教各位如何改正。谢谢！！！

🧑lyyhzlyyhz

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2016-12-18

昨天打球发现穿普通运动鞋居然长球的感觉

我打球一般都穿薄底乒乓专用鞋。昨天穿了双底稍微厚点的鞋，理论上不利于移动，可打的时候感觉鞋跟高了一点，视角舒服，有种一览众山小的感觉，重心也前倾了。也许……

🧑bjp_zhj

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2016-12-17

正手攻和拉球的一点体会

最近练习正手，结合看动画和视频，发现对一直存在争论的“拉球是攻球的放大动作”有了一点体会。拉球是一个整体和连续的动作过程，这一点无可争议，动作不连续，发……

🧑叶子眉2012

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2016-12-16

【导航】【乒坛莫扎特】瓦尔德内尔技术学习品评汇总

都是出自瓦吧的精品贴，当一次搬运工，做个导航放在首页，方便大家查看。

🧑055247l

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2016-12-16

我的反手击球点

我的反手比较有谱，速度控制合理，落点准确，陪练回合特别多。而且对面落点和力量不稳定时，我可以帮他稳节奏。这胶皮是不是该换了。

🧑bjp_zhj

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2016-12-14

今晚23点准时直播解说2016欧洲乒乓球团体锦标赛

预选赛，前16晋级明年年初总决赛。有认识王增羿的吗，直播可以看到他们队噢！做客章鱼TV。进入乒乓球分类下查找即可

🧑うい過厾えギ

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2016-12-13

请教诸位大神，左右双修，双手手感会互相影响么

本身右手横拍。练习机会不多。单位有人打双打。但是觉得右手动作还没打好就打比赛，不太好。于是，就想是否开练左手直拍。用来单位乱打。左手直拍随便乱打，会……

🧑llk李老师

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2016-12-13

今晚做客章鱼TV 23点准时直播解说2016欧洲乒乓球团体锦标赛

预选赛，前16晋级明年年初总决赛。有认识王增羿的吗，直播可以看到他们队噢！章鱼房间频道ID：947077。或进入乒乓球分类下查找即可

🧑うい過厾えギ

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2016-12-13

【视频】老瓦连续获得86、88年欧锦赛男双冠军

1986，1988年轻的老瓦发挥出色，分别和队友林德、苹果获得男子双打冠军，展示了强大的攻击力。老瓦不但单打厉害，双打也是很行的。

🧑瓦杆