瓦尔德内尔吧

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2017-03-23

各类乒乓操

学习乒乓操，我觉得是入门，巩固乒乓技术的好方法，也是热身，健身的好方法，乒乓操也为乒乓的学习增加了很多乐趣

🧑HHeLi皮

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2017-03-20

精【分享】分享记录一下最近和教练练球的体会

30岁的时候开始打球，最早纯野球，就是瞎打。打了一段时间后发现水平怎么打都是不行，谁都赢不了，动作不用想也是超级难看。于是下了决心在08年那会儿找教练练了……

🧑055247l

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2017-03-19

求助帖！

业务打球的，基本功一般，不稳定，就是学校里面有比赛，高手也有四五个，我也想多赢几局，就想在发球上，搓球去练练，想让各位帮忙出出主意！

🧑友你乒乓

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2017-03-19

最近打球的一点随感

向瓦杆学习，不定期分享下打球的随感，欢迎大家指正。我在周围的球友中水平不算是高的，但是我敢说打法是最先进的，业余球友大多有一两样技术上的绝活，比如铁搓，……

🧑barek34

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2017-03-19

这是我见过嘴强言论！！！

啥叫现眼，就问你服不服！

🧑球痴者

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2017-03-19

精【技术】初学者小学马琳“魔鬼发球”心得

记得第一次看到马琳“魔鬼发球”视频是三年前，当时刚开始学习乒乓，觉得这个发球简直屌爆了。球着台后不往前走，急速地往网前回滚，弹跳高度也很矮，连球板都难插……

🧑小猫不理

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2017-03-16

发球上下旋假动作

真下旋，假上旋，结合假下旋，真上旋。这个组合我练了多日终于有一些突破，现将心得分享给大家。首先，都是正手位发球，两套动作都是重心带动手臂做下旋动作后瞬间……

🧑zhpshe

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2017-03-15

上旋或侧上旋不同程度的接发球之间有差异吗

上旋或侧上旋不同程度的接发球之间有差异吗？这个是我最近练习各种发球假动作的疑问，就是很轻的上旋球和有力量的上旋球处理上是有差异的，就是和我对练的球友在接我……

🧑zhpshe

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2017-03-15

请教瓦杆兄，正手攻球

正手攻球发力是不是用正手推的动作来做？用推的动作可以避免手臂主动发力，更接近身体带动手臂发力。

🧑2011_wolaile

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2017-03-14

小孩子腰腿不会用力，有什么简单有效的训练方法吗？

重心转换过程中不是右腿太直腰胯下不去就是转腰不完全到不了左腿[抓狂]

🧑hyo活宝

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2017-03-13

老瓦的世界杯

老瓦在1990年战胜马文革获得世界杯冠军，目前在YouTube发现有这视频。

🧑瓦竹

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2017-03-10

大家为陈梦提一下建议吧

曾经是下一代一姐的有力竞争者，可现在逐渐被边缘化，尽管刚刚取得土豪公开赛冠军，可在今晚地表最强12人和春哥比赛中……，唉╯﹏╰

🧑狂飙帅🐯

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2017-03-09

最新正手练球视频,感觉比以前好了不少

去tm的以前的教练说引拍不能过身体的面. VID_20170115_211912—在线播放—优酷网,视频高清在线观看来自：http://tieba.b……

🧑君临远方

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2017-03-07

求横板正反反生底板及配胶，同求反手生胶训练方法或技术要领

双反改的，反手不会弧圈。tsp李佳薇怎么样，暂用388c-1，请各位畅所欲言，谢谢

🧑hyo活宝

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2017-03-07

求助，重心不稳要怎么练

正手两点攻球及滑步教学http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%……

🧑bjp_zhj

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2017-03-07

新体会

感觉拉球力从地起，通过转腰送到小臂，由小臂甩出去，稳。

🧑ouxxxxxxx

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2017-03-06

请问反手拉球在身前什么高度接触球？

今天朋友讨论反手拉球的触球点，有个说应该在腹部前面拉，有个说要在胸前面接触球，到底哪一种更好呢？这个点是固定的还是可以变的？

🧑爱学乒乓球

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2017-02-28

精搞笑：国际乒坛不可能出现的事情

一楼祭天

🧑quanyanyyy

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2017-03-04

求推荐，关于老瓦的书籍，杂志(具体哪期)，谢谢

🧑HHeLi皮

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2017-03-04

假动作自悟的心得：同节奏，快处理

这个是我这1个月苦心钻研练习的心得，我理解的不对或者大家有更好的心得欢迎讨论，集思广益。在球馆有幸碰见一位老专业队的直板老师，录了他专业的发球，回来慢慢……

🧑zhpshe

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2017-03-03

今天练拉球，发现还没到时机。

今天遇到老师，练了摆速，三点攻后，要我连续拉球。问题出来了，挥臂速度不够，人不放松。后来又跟别人打了会正手攻，发现感觉都变了，引拍靠下了，击球点靠后了，不……

🧑bjp_zhj

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2017-03-03

【视频】老瓦获得瑞典体育终生成就奖颁奖现场

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bilibili.com……

🧑Lars_Erik

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2017-03-03

水滴瓦碳纪念版出了

结构相同。我已入手，店名我就不说了，大家自己找吧，也别私我，我不会回复的

🧑施拉格碳素🍭

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2017-03-03

精【转帖】写给已经拥有瓦碳或者将要拥有瓦碳的人们……

原文地址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.pingpang.info%……

🧑055247l

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2017-03-02

瓦木纪念版使用感受

🧑jackdong8886

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2017-02-27

关于打比赛如何发挥平时水平的体会

打比赛时，四周观众很多，同时受胜负心理影响，很容易出现精神不集中、精神过度紧张、肌肉僵硬、或手软动作变型等问题，导致发挥大打折扣，个人觉得注意某些方面可避……

🧑瓦杆

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2017-02-27

请教横板正手攻球姿态对墙打怎么打

如题。。。。。。。。

🧑bjp_zhj

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2017-02-26

如果自己正手起下旋的能力比反手好，该发什么球？

自己正手比反手起下旋好，那我该发什么球来配合自己的正手技术，好让别人不得不搓给我正手？

🧑whidy