瓦尔德内尔吧
热爱老瓦及乒乓艺术的朋友们歇脚的小客栈~
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41
2019-03-12
又看到一句话“建议不要发大力，先把动作打舒展”
感觉很对，以后我要注意动作做舒展，不要发大力。
🧑yxabcabc
22
2019-03-10
讨论下反手技术的外弧内弧问题。我看马龙的反手拧拉、推拨、反撕
讨论下反手技术的外弧内弧问题。我看马龙的反手拧拉、推拨、反撕都是内弧，打高球，中远台反拉是外弧。是不是内弧外弧都是合理的，一个多摩擦，一个多击打。
🧑Ci
15
2019-03-10
感悟，练球顺序：不能乱来没有规律，练到哪里算哪里，应该按发力
感悟，练球顺序：不能乱来没有规律，练到哪里算哪里，应该按发力顺序，先练习腿的发力固定其他，再练习腿和腰发力固定其他，再腿腰大臂发力固定其他………一节一节的……
🧑yxabcabc
4
2019-03-08
2017中国乒协会员联赛，老瓦这是用的啥？
2017中国乒协会员联赛，老瓦这是用的啥？
🧑rosentiger5
13
2019-03-06
再次提醒自己，不要抢！不管比赛还是练习一定要沉住气
总是喜欢打上升点，球还没落台就去迎抢，失去了重心还没对上点。 以后强制自己打高点，不到高点决不出手！ 打球都讲身前击球，这要求步伐移动，等球怎么可能做到身……
🧑yxabcabc
2
2019-02-27
分享，同时提醒自己，发球不要想着发死对方，要想第二板
发球发死对方可能性小，不管大力长球还是超转短球都有失误的风险，所以我感觉还是注重下第二板的准备为妙。
🧑yxabcabc
19
2019-02-25
【原创视频】瓦尔德内尔 VS 柳承敏（老瓦个人打法集锦）
早上看到最爱张继科兄弟发表的帖子《视频: 雅典奥运会小柳血屠老瓦精彩集锦》，因为这两天有事，不太有机会上贴吧，所以没有及时回复，见谅~ 在《雅典奥运会小……
🧑小猫不理
18
2019-02-25
求指教
求指教
🧑风骚一斤面条
16
2019-02-24
打球还是要用手打的，腰胯是架子，是启动用的
http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2……
🧑bjp_zhj
2
2019-02-23
马凯旋讲，打长球，往底线打。
看马凯旋教练视频，需要记住的一句话：要学会打长球，感觉有道理，动作到位才能打长球，打长球才能拉开大角度调动对手。
🧑yxabcabc
98
2019-02-22
直拍握法，为什么我照着唐博士说的做，是这样子，看着别扭
我看别人的都没那么大的空隙。。。看别人的怎么就那么顺眼，自己怎么握怎么别扭，空隙这么大，把食指贴近点又不舒服。。。到底怎么整。。。直拍打了一两年了，水平一……
🧑丨子_非_鱼丨
13
2019-02-22
听说这吧是搞技术的，求教
问下我直板，会一点横打，现在想换个板子，原来是银河E2，想换YEO，这拍子日本版和行货哪个好点啊，再有就是还有什么直板给推荐吗？500以内吧
🧑稳中求胜2012
3
2019-02-16
推荐一个单人练习搓球、摆短的方法，很实用。和一个高手球痴学习
推荐一个单人练习搓球、摆短的方法，很实用。 和一个高手球痴学习的，效果很好：把球垂直高抛或者中抛到己方球台，一跳弹起，上步搓球，练到手上控制球高刚过往，所……
🧑zhpshe
3
2019-02-16
想练击球点，这样可行不
想练击球点，这样可行不
🧑古德阿福特努😺
0
2019-02-15
分享视频
分享视频
🧑xxf200404
2
2019-02-14
波尔alc35861这款底板大家根据自己的使用经验帮评测下吧
波尔alc35861这款底板大家根据自己的使用经验帮评测下吧 最近想入手！谢谢大家 现在用的红黑炭王，正狂飙3 反优拉敏冲！最近在学习反手技术 感觉推 弹……
🧑贴吧用户_7XbtDGS
6
2019-02-14
陈梦厉害了，有人说她反手是举着打。
我注意了这句话，因为我反手总是往下引拍。
🧑yxabcabc
4
2019-02-14
打打不死，防防不住，凭什么赢球？
有些球友，总是觉得自己技术比对方好，或是差不多，可是总输球。其实就是个攻防的问题。进攻时，要么追求一板过，要么发力留三分，打好落点，准备相持。防守时，尽量……
🧑温暖你的小手🐶
2
2019-02-12
给各位吧友拜年
🧑yxabcabc
63
2019-02-07
重心压下去了，两个膝盖上下楼梯开始痛了(右手横板，右膝痛的严
重心压下去了，两个膝盖上下楼梯开始痛了(右手横板，右膝痛的严重)。 1.如何解决膝盖痛？ 2.膝部如何保养？ 是不是以后不能打乒乓球了？好怕
🧑左岸先森🍀
13
2019-02-02
【视频】张本智和成长历程
介绍张本智和小时候一些训练录影，和成长过程中的比赛片段。
🧑瓦杆
17
2019-01-24
正手拉球时大臂是否发力？
过去打球都是手在重心转移之前出去了，现在改过来了，已经是蹬地转腰，收小臂了，问题是蹬地转腰收小臂胳膊放松拉总是拉不出力量，旋转也可以，上台也没问题，就是不……
🧑没关系别考驾证
10
2019-02-02
腿，打乒乓球的内功
射雕英雄传里，内功，是那种需要下大功夫才能练出门道的技术。像郭靖那样，就一个字，练。 练腿和练内功很像。练腿主要是练腿的力量。 腿部力量的重要性毋庸置疑。……
🧑bjp_zhj
4
2019-02-01
【视频】哈里摩托（张本）训练和采访视频
训练：
🧑瓦杆
3
2019-02-01
福州排尾附近有人约球吗？？？
🧑虾饺lod-
7
2019-02-01
说说步伐吧
首先说，这个不是动的越多动的越快，就一定好的。打的多了自然知道怎么动，这话虽然跟白说一样，可就是这么回事。纯业余在训练量和强度上，根本达不到快速移动的地步……
🧑温暖你的小手🐶
1
2019-01-30
看看这是高手吗？
🧑yxabcabc
24
2019-01-28
通向罗马的地图，暨业余入门级自学练球要掌握的三大要点
俗话说，条条大路通罗马。业余球友自学打球，想要把球打的有点意思，动作协调，有多种方法，我就把我和徒弟（同事）的经验在这里分享一下。暨如何领悟手臂、腿、腰胯……
🧑bjp_zhj
8
2019-01-26
一点思考，拍型和引拍
对方过来的球弧线、方向、旋转每次都不一样，必须调整拍型和引拍位置来适应来球。 调整的过程每次击球必须有的， 可是感觉有时候来不及调整。
🧑yxabcabc
25
2019-01-26
我发的下旋一般转，对方搓回来很快。她发的球没我转，我搓回去也
我发的下旋一般转，对方搓回来很快。她发的球没我转，我搓回去也不太转，她再搓就飞了。请帮我分析下她第一板是怎么搓的，漏洞在哪。
🧑bjp_zhj
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