瓦尔德内尔吧

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2019-08-07

【视频】19年7月初改进反手拉球

改反手拉球动作：转胯顶肘、左腹向右发力，加入左手配合和打开动作。

🧑瓦杆

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2019-08-07

精品贴都被度娘吃了吗？

我还想学点反手发力的技术对了，我反手拉球蹬右脚，然后带动腰向右后方转，然后右手大臂向后甩，带动小臂向右上方击打，这样可以吗？

🧑LlLl10722632

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2019-05-15

大家都说说搓球的技巧

发短球这种控制性发球非常常见，一般遇到这种发球难以直接进攻的话就只能摆短或者搓球咯。那么搓球有哪些技巧呢？

🧑壁立千仞💨

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2019-08-02

现在的横板手柄设计是不是更加科学

🧑壁立千仞💨

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2019-08-01

想问下怎么打半长胶？

半长胶是不是也是逆旋转？就是发过去下旋球他搓过来是上旋球？还是半长胶推过来是不转？

🧑夜行蝙蝠哎

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2019-07-29

今天中午又体会了下放松的球的感觉，确实不错

希望以后和球友打的时候坚持这种放松发力的感觉。

🧑yxabcabc

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2019-07-29

请问瓦尔德内尔2016年退役时打的底板和胶皮是什么？

一，请问老瓦2016宣布退役时，最后打的是瓦碳加强吗？正反手胶皮用的是什么？二，这个底板和胶皮在哪个网站上买的到呢？三，有较好基本功的业余学好者适合用……

🧑若无事挂心头

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2019-07-29

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🧑xxf200404

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2019-07-29

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🧑贴吧用户_Q6W4Q2a

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2019-07-25

吐槽，痛苦的抉择

这几天勤练搓球，要求质量高，结果我的拍子磕了好几次了，每次磕完心疼20多分钟，好痛苦啊，要不要再练下去，这个败家搓球为啥老客拍子。怒怒怒。我的拍子刚买的维……

🧑bill7206

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2019-07-25

【视频】业余高手挑战老瓦！

这位业余高手正手很好，反手速度快，一度打得老瓦难以招架，但老瓦不慌不忙，笑里藏刀拿出了绝招……

🧑瓦杆

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2019-07-24

正手位短侧上旋球，接不好。请大家指点一二。横板

🧑细雨农夫sunny

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2019-07-24

这个短球拉球训练法超赞

🧑壁立千仞💨

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2019-07-23

奇妙的侧拐弧圈球_史上最强弧圈球视频集锦

🧑瓦杆

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2019-07-20

技术是想出来的，不是练出来的

打球年代越久，越是深切地认识到：提高技术水平主要靠平时不打球的时候想，而不靠练习。技术的大框架、大结构、重要的改变和调整，在平时空闲的时候，没有其他事务……

🧑瓦杆

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2019-07-17

反手起下旋是否也需要转腰发力

楼主改横半年了现在正手起下旋比较有信心但是反手只会拉一板软绵绵的高吊对面有点水平的话毫无威胁想发力前冲基本十拉九下网最近看了格林卡的视频感觉是……

🧑fc1025

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2019-07-13

本吧好多帖子都进入审核中是什么状况？

非常喜欢本吧中的一些帖子，也加入了收藏夹，可以最近居然都无法打开了，显示在审核之中，可是以前都能看啊，不懂就问。。。。。本来想好好再重新学习的。

🧑直板-皓昕东

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2019-07-13

攻球是一种放松的体内流动，拉球是紧张的流动

打乒乓球的两种发力方式攻球，包括拨、挡等所有撞击类打法，是一种放松的感觉在体内、肢体间的来回返复流动，不发力是均速流动，发力是加速流动，都是放松的流动，……

🧑瓦杆

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2019-07-12

终于有个球友陪练一会正反手衔接，求大神们指点！

🧑GTAx在路上

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2019-07-10

对于右大腿的横轴转动的补充

以前发的一篇帖子，关于正手拉球时右大腿具有横轴转动的现象。

🧑瓦杆

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2019-07-06

【视频】19年6月下旬反手拉球改动作

对6月上旬的反手拉球，引拍增加下降，减少手腕摆动，稳定性和力量有一定改善。下一步，考虑拉开距离和增加前倾和摩擦力量。

🧑瓦杆

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2019-07-04

各位看官给点指点谢谢啦

🧑丰哥喊我香娃儿

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2019-07-04

业余步法速成

嘿嘿，想像自己跨间有一篮子要接住球。意识就会转移。

🧑useresu

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2019-07-02

和攻球不同，练拉球必须有发力

个人认为，攻球和拉球是初后两个体系，攻球是初级体系，拉球以攻球为基础、包含攻球所有原理却加入攻球所没有的东西、比攻球更复杂的后继体系，循先练好攻球再练拉球……

🧑瓦杆

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2019-07-02

对乒技认识的两个误区

以下纯属个人意见：一是把乒技看得过于简单，定位不严谨、不够细，身体各环节没有达成有主有次的最佳的互相联系。二是把乒技看得过于复杂，过于玄乎难以实际应用……

🧑瓦杆

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2019-07-01

来瓦吧不知不觉也1年多时间了学球这3.4年来到瓦吧之前对

来瓦吧不知不觉也1年多时间了学球这3.4年来到瓦吧之前对技术都没什么定义自从到瓦吧之后开始了漫长的技术研究！攻球搓球劈长拧拉正手弧圈反手弧圈……

🧑贴吧用户_7XbtDGS

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2019-06-29

胳膊肘为什么往里拐？

🧑yxabcabc

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2019-06-28

再来一贴，2018年算是有不小进步的，留个纪念！2019年的目标:掌握反手撕，提高正手质量以及正反手衔接速度。

🧑GTAx在路上

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2019-06-27

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🧑xxf200404

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2019-06-27

个人认为最怪异的打法，没有之一抛开双手持拍的娱乐打法，业余比

个人认为最怪异的打法，没有之一抛开双手持拍的娱乐打法，业余比赛中个人最害怕，比赛最少见，很有威胁的打法—横板防弧+长胶倒板

🧑zhpshe