瑜伽吧 - RAT

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2022-08-28

颜爱瑜伽教练培训班

如果你对瑜伽感兴趣的话，建议你报一次教练培训班,#瑜伽教练#以下图片全是颜爱瑜伽教练班学员肉眼可见的蜕变。正规瑜伽培训老师不仅能教会你如何成为一名优秀的……

🧑颜爱瑜伽💫

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2022-08-28

瑜伽老师➕

🧑天悦瑜伽馆º

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2022-08-28

#瑜伽教练培训# 每天瑜伽1小时，成就时尚女神

瑜伽，是一种融入骨子里的自律。如果可以，建议你每天练习瑜伽1小时。即使做不到，那也要养成有规律的练习，合理安排练习时间，不要三天打鱼两天晒网！1、有规律的……

🧑杨昆瑜伽

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2022-08-30

瑜伽晨练，助你开启美好的一天

瑜伽晨练。适当的晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。瑜伽晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现……

🧑杨昆瑜伽

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2022-08-28

七月的瑜伽

#七月继续努力锻炼二十岁的美丽那叫运气三十岁的美丽靠是自律四十岁的美丽才叫本事热汗一个月普拉提瑜伽、明星定制私教你想要的都在这里！

🧑贴吧用户_aU4C21e

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2022-08-27

请教长期练习跪姿（如新月、全骆驼、猫背等等功法）对膝盖损伤？

即使平日垫着瑜伽垫，我猜想长期练习，会不会对膝关节的膑骨、半月板等造成损伤，有没有老师有经验？有人有这方面的经验？因为我有几次感觉到练后有异常的感觉，所以……

🧑all4you3

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2022-08-27

瑜伽初学者必看！打开轮式的正确方式，消除腰背部疾病

后弯也是瑜伽体式中不可缺少的一部分，前屈与后弯是相辅相成的，两者都是围绕躯干骨的练习。前屈的练习使我们更谦卑，更能了解真实自我，而练习后弯可以使人开朗，远……

🧑求实瑜伽学院

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2022-08-27

瑜伽开肩动作

🧑URYY·Lin瑜伽

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2022-08-27

普拉提器械，女神瘦身塑形首选！

普拉提到底在练什么？是肌肉？是关节？还是神经？普拉提训练能得到什么？是好身材？是告别疼痛？还是延缓衰老的健康？当然上面这些都可以练到～来吧，带……

🧑💘嘉莉瑜伽学院

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2022-08-27

张天爱马甲线分享

🧑URYY·Lin

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2021-09-23

零基础学瑜伽，无论高矮胖瘦，无论年龄大小，相信自己就会成功

🧑cy瑜伽教练培训

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2022-08-28

清尚瑜伽培训学校，是山东瑜伽领跑学校。

清尚瑜伽培训学校，是山东瑜伽领跑学校。教授类目：精英教练培训空中瑜伽教练培训全科培训教练提升班小班私教精英会员中国IRST国际瑜伽导师培训山……

🧑东营艺之峰装饰

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2022-08-27

瑜伽教练证书合作，瑜伽馆、瑜伽教练班合作进

可申请办理证书：瑜伽指导师，瑜伽导师，瑜伽教练可申请平台：国际瑜伽师联盟，中国瑜伽师联盟协会，人社，全国工商联，中管院

🧑升誉考证

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2021-01-08

#瑜伽教练培训# 瑜伽不只是运动，它能调理腰背肩，有效舒缓筋骨

瑜伽教练对生活的一种感悟：练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触” 专注瑜伽教练培训，多种瑜伽会……

🧑cy瑜伽教练培训

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2022-08-27

瑜伽动作合集

🧑URYY·Lin街拍

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2022-08-27

#杨昆瑜伽# 练瑜伽不懂这些，你就落后了

练习瑜伽体式时，不要过分强求体式到位，做到自己可以的位置就好。不超过自己身体所能承受的范围，如果身体告诉你做不到，就别再勉强身体了。瑜伽虽然是平和安静的……

🧑杨昆瑜伽

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2022-08-26

最本质的瑜伽教练培训才是最好的瑜伽教练培训

【22年潜能瑜伽嫡传弟子学习心得】作者：周田甜一个月学习就这样突兀的结束了，因为疫情，原本还能多相处两天却今天结束了。所以人生处处是意外，当下想说什么……

🧑潜能瑜伽医道书院♋

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2022-08-26

最近冥想练习带来的感悟！

瑜伽体式的练习，当完全可以让呼吸去引领体式的时候，此时的练习是有觉知的，从脚趾一直觉知到头顶，才会有体式的常练常新，这样的练习是有感练习，有灵魂的练习，练……

🧑精进瑜伽的路上

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2022-08-26

转贴:周五瑜伽食谱 | 松子绿豆沙拉

『周五瑜伽食谱 | 松子绿豆沙拉』通过简单而营养丰富的美味食谱,我们邀请每个人一起来探索食物对人体系统的影响. 本周食谱为松子绿豆沙拉;来亲自尝试一下,看……

🧑黔绥

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2022-08-26

周五瑜伽食谱 | 爆香脆香杏仁沙拉

『周五瑜伽食谱 | 爆香脆香杏仁沙拉』通过简单而营养丰富的美味食谱,我们邀请每个人一起来探索食物对人体系统的影响. 本周食谱为爆香脆香杏仁沙拉;来亲自尝试……

🧑黔绥

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2022-08-26

最让人感动的时刻是什么时候？

记得2017年的一个冬天的傍晚，有一对陌生的父子找到我妈妈，他们是外地人通过别人的介绍找我妈妈看病的，了解到我们家的中医是祖传的，老爷爷是肺癌，医生说只有……

🧑精进瑜伽的路上

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2022-08-26

内观流瑜伽

练瑜伽就是在定期清理身体[爱心] 清理肌肉的紧张清理工作的压力清理情绪的焦虑一次次的清空清理…… 收获越来越轻盈自如的自己[爱心]

🧑贴吧用户_aU4C21e

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2022-08-26

肯豆运动服街拍合集

展现积极健康生活理念的豆豆子～ #明星穿搭#

🧑URYY·Lin

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2022-08-26

瑜伽教学分享

🧑URYY·Lin街拍

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2022-08-26

瑜伽教学分享

🧑URYY·Lin瑜伽

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2022-08-25

哪儿有那么多的天生丽质…*♀*并且还是30岁以后！你所看到的女神都是一滴滴汗水浇灌出来的都是用金钱和时间塑造出来的*xF4

🧑梅汇瑜伽普拉提

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2022-08-24

最本质的瑜伽教练培训才是最好的瑜伽教练培训#权威瑜伽教练培训##瑜伽教练培训哪里好#

🧑潜能瑜伽医道书院♋

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2022-08-25

战胜焦虑最好的方式！

站姿前屈体式是一个可以缓解腰部不适的基础体式，前提是不能弓背，要保持背部延展，如果腿后侧过紧，尤其是腘绳肌过紧的话会永远拉着臀部，它的力量远比臀部肌肉力量……

🧑精进瑜伽的路上