瑜伽吧
瑜伽,不仅只是一套健身运动…
关注: 584,050 主题: 1,340,031 帖子: 1,340,031
时下热门
最新回复
最新发布
0
2022-09-01
其实我做的这些还是蛮好吃的~减脂餐不一定就要水煮,主要是别吃撑!
🧑URYY·Lin
0
2022-08-31
苗凯玩转肩胛骨
2
2022-08-31
瑜伽,本不过是一呼一吸而已!曾听一位在瑜伽之路上探索了几十年之久的老师说,瑜伽是身体的练习,内质却是心的修养,细品之下,不同的练习感受各异,伴随呼吸,周身……
3
2022-08-31
瑜伽是一项运动,它能强身健体、塑造美丽线条;瑜伽是一种生活,它超越了运动,甚至成为习惯;瑜伽是一门哲学,修行之道在脚下,静心冥想;瑜伽是一种艺术,是体式构……
0
2022-08-31
【22年潜能瑜伽嫡传弟子岳佳慧学习心得】 记得刚刚来的时候老师说,一个月过起来很快,果真如此,如梦一般。本来是期盼结课,因为早想家了,但是因为疫情提前结束……
11
2022-08-31
课程内容 拾谧梵歌国际研修学院300TT瑜伽导师培训班系列课程,将严格要求按照国际导师学院的培训标准。以培养全面的优秀的瑜伽精英为主旨,你会学到: 1.瑜……
0
2022-08-31
每天早上踏上垫子,首先练习的是拜日式,一方面是可以唤醒睡了一整夜的身体,另一方面对我来说是开启接下来1到2个小时的瑜伽练习的仪式感,有仪式感会让自己觉得练……
0
2022-08-31
中国传统佳节—— 中秋节,即将来临 在这个炙手可热的营销日 瑜伽馆该如何搞活动创收呢? 不同的场馆要有自己的活动节奏 选对方向和方法 才是销量逆袭的制胜关……
0
2022-08-31
今天给宝宝们分享的是羽衣甘蓝青瓜汁,很适合练瑜伽或者健身的宝宝们喝,消除小腹帮助很大,口感也是ok的,喜欢甜的可以加一些些的蜂蜜哟~#果蔬汁##减脂##J……
2
2022-08-31
1
2022-09-01
麦子魅力体态瑜伽 00 目录 01 一练:手机族告别含胸圆肩 02 二练:上班族不再含胸驼背 03 三练:十分钟缓解十年肩周炎 04 四练:颈肩锻炼一气呵……
0
2021-10-25
学习瑜伽教练对身体没有硬性要求,主要靠后天的努力和练习时的勤奋程度。只要身体健康,没有严重的心脏病和高血压糖尿病等,都是可以学瑜伽教练的。 瑜伽教练培训不……
0
2021-09-22
0
2022-08-31
每天抽出一小时来健身,它并不是你生活的负担,而是能帮你减轻生活的烦恼,释放工作的压力,消除身体的疲惫,同时增强抵抗力。#just be yourself ……
🧑URYY·Lin
0
2022-08-31
【隐没尘烟】 他借人三分,最少要还人四分,不欠任何人,他不偷不抢,他纯粹善良,从来不害任何人,即便如此,没人看得起他,包括他的哥哥亲戚都看不起他,其实原因……
0
2022-08-30
1.馆里有一个40多岁的姐姐,平时除了练习瑜伽,她还喜欢跑步!上节课说她已经很长时间不跑步了,因为跑完之后膝关节很不舒服!一般不建议40岁以上的人群长时间……
1
2022-08-30
女明星肯豆外出健身照片 真的是每天都在坚持运动~
🧑URYY·Lin
0
2022-08-30
0
2022-08-29
记得第一次上瑜伽课,老师就对我们说一堂课最后的休息式一定不能不练习,并且要认真练习,如果说前面的体式练习是果实,那么休息式就是收获果实!休息式也叫摊尸式,……
0
2022-08-29
【22年潜能瑜伽嫡传弟子杨桃飞学习心得】 作者: 杨桃飞 从第一天上课老师就说,我们这批会提前结束,就四个星期,学习时间特别的短暂。没想到计划赶不上变化,……
0
2022-08-29
很适合早晨起来的一个简单瑜伽动作
0
2022-08-29
忙碌的生活总要有温柔的梦想 紧绷的身体总要有瑜伽的释放
0
2022-08-29
+\/:snldia 分享
0
2022-08-29
成为瑜伽老师的条件是什么?#瑜伽教练##瑜伽馆#
0
2022-08-29
#赵露思仪态#自律露思健身的效果真的好棒~ #做自己就好#健身穿搭分享,自律美女
🧑URYY·Lin
0
2022-08-28
有些人开始练瑜伽的初始愿景是想体形和体态变好看,如果练习了很长一段时间没有得到改善,那首先就要从两方面开始考虑,一是练习的方式是否正确,比如发力点和呼吸是……
2
2022-08-28
生物课上,我们都学过“用进废退”这一理论,意思是,器官越使用越发达,不用就会退化。就像大脑,越勤于思考,就越聪明。对于瑜伽而言,也是这样的。经常练习瑜伽的……
首页 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 尾页