瑜伽吧 - RAT

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2023-08-14

瑜伽六年，想要什么样的自己？

嗨，又见面了，我是小柒❤不知不觉，瑜伽的第六年，不知道你练习几年了呢？最初，和大家一样，以为瑜伽是拉伸，是减肥，是塑形，是提升气质越练越明白，瑜伽不是拉伸……

🧑李大欣♬

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2023-08-14

身高155，早起打网球🎾，晒成小麦色，显瘦吗

深圳太热了太热了💦💦💦白天已经没办法户外运动了，但是作为普拉提教练，晚上的黄金时间没办法安排运动，只能早起去打网球了一大早和朋友约了个网球🎾，已经自然美黑……

🧑李大欣♬

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2023-08-14

身高155不拉腿，去户外吸氧，大自然治愈所有

嗨，我是小柒呀❤️ 周日休息日，和朋友一起去了户外走走没有热量消耗的焦虑，不计时间，就和朋友去走走的快乐，真的很治愈，来自大自然的魔.法，💊请你一起去感受……

🧑李大欣♬

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2023-08-14

瑜伽是一道心底的光，点亮内心，永不熄灭🕯️✨

“为什么我练习瑜伽这么久肩颈还是酸痛？”“为什么我练了瑜伽却做不到内心平静呢？”“没感觉到瑜伽的魅力，我感觉瑜伽对我没什么帮助，可能瑜伽并不适合我！”很多……

🧑李大欣♬

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2023-08-14

无聊就去运动，看书，关于我走出焦虑的方法

嗨，这里是小柒呀，今天想和大家分享我过去一年的心态调整过程。大家都知道，小柒是运动博主和一个瑜伽馆馆主，在去年一整年，我觉得我自己处于相对很焦虑的状态，其……

🧑李大欣♬

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2023-08-14

瑜伽教练挑战跳舞，真的泰裤辣！

作为瑜伽和普拉提教练，对自己的身体其实已经掌控的很好了，唯独跳舞这件事！！！好像有点难😂😂😂但从小我又很羡慕那些可以随音乐舞动身体的女生，虽然现在也在尝试……

🧑李大欣♬

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2023-08-14

瑜伽体式照｜营造新年氛围感，活力的练习时间

嗨，姐妹们，我又来了练习后的一组瑜伽照，体式都不难（除了前臂倒立，其余大家应该都可以试试，练前臂倒立半年，终于可以上去了，身体的控制真的一点也不比情绪控制……

🧑李大欣♬

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2023-08-13

快喊你身边的男同志来做测试～ #一想之美#

🧑彤彤涂

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2023-08-09

今天是丸子头

今天的丸子头

🧑L会飞的鱼儿

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2023-08-08

来来来来来来来来来人啦

这里一次能抓80只羊，每人都可抓1-4次，如果4次都能抓的话，那你就一共能抓320只羊，真实抓羊，要抓的私聊我。

🧑眷品概念

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2023-08-14

练瑜伽能不能喝水？爱上喝水的运动水壶🌸

瑜伽课堂上，我听过老师说，练习时不能喝水，我也听过，要喝水才能保持体能。那到底练习瑜伽时要不要喝水呢？下面浅聊一下我的理解，供参考~~~其实我们现代练习的……

🧑李大欣♬

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2023-08-08

知春路瑜伽年卡转让（坐标北京）

转让知春路时光伽舍瑜伽馆年卡，就在北航南门对面汉宫茶楼三楼。馆里课程丰富，老师也非常专业，也很有耐心。明年三月底到期，还有七个半月，个人原因要离京，53……

🧑womenaini89089

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2023-08-07

有没有在合肥学习瑜伽的

🧑qxqx622

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2023-08-03

绿色女团招陪玩妹妹

无会费

🧑等星星落下来⭐️

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2023-08-03

癫痫病人可以喝无醇葡萄酒吗

请问癫痫病人可以喝无醇葡萄酒吗

🧑贴吧用户_JQU2ZX8

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2023-07-31

我想找个女朋友

我想找个女朋友，我30岁，身高1.80，不胖，好想找到属于自己的幸福，我是一本毕业，后来考的在职研究生学历，我目前是一名工程师，我家是河北保定的，已买房买……

🧑微笑@向暖

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2023-07-30

为什么越练瑜伽越虚？

跟着keep练了八天，开始几天蛮好的，现在特别虚，虚到便秘。。。其实本来就体虚，想通过瑜伽来锻炼一下，没想到起了反作用。。有大神解答一下吗？是应该休息几天……

🧑maomao是幸福的

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2023-07-28

请问这是什么体式？

🧑Ellaine

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2023-07-25

想问下瑜伽的费用，一线城市一周去五天瑜伽馆一个月费用大概是？

🧑@今天321

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2023-07-17

练习的第七天！

瘦腰，瘦背，精致腿部！加油👏

🧑一禾🌱朵朵🌿💞

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2023-07-25

瑜伽♀日常

🧑薏齾

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2023-07-28

新入一本好书

🧑冰果雪4

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2023-07-28

咱们这群里就没有男性修习瑜伽的吗？

国内瑜伽感觉怎么成了女性的专属，有男性吗？冒个泡！

🧑冰果雪4

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2023-07-26

真正的瑜伽体验

真正的瑜伽体验，让你的身心焕发新活力！普拉提，一个帮助你塑造完美身材的绝佳选择！

🧑梵谷的家

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2023-07-26

define夹克，连帽平带标

🧑露露definenulu

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2023-07-25

灵琼轩！精品时尚,饰全是美。

🧑诗桐与秋