焦虑吧 - RAT

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2024-07-03

我该怎么办，天天焦虑的睡不着觉

我是一个大三的学生，家里之前是做生意的，疫情之前还算说的过去，在我高考结束之后，家里买卖因为疫情不咋赚钱就转让了，父母待业在家再加上赶上疫情就一年没做什么……

🧑九倾q

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2024-07-14

精神小伙和精神小妹怎么时候全死掉呢

🧑不需关心而是解决办法

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2024-07-19

想起之前在我妈家住的几天

楼上也是不断地咚咚咚我爸还纳闷呢楼上一般不犯这个毛病啊是啊平常不烦这不是我去住了吗必须让我头顶上保持咚咚咚

🧑xiami5404

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2024-07-26

发展了一下对象

手依然是因紧张而发抖但好歹声音是控制住了算是顺利过关吧没在人前丢人想自己刚入职打球的画面依然不忍回忆尴尬到史啊

🧑xiami5404

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2024-07-28

有没有恐艾后得焦虑症

有没有恐艾恐成焦虑症的？都说说！

🧑解脱吧2015

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2024-07-31

严重焦虑，中度抑郁，躯体化障碍严重，开贴记每天状态

去年12月开始疑心脏病一发不可收拾，本人那时在国外，就医困难，基本一周能看一次医生就很不错了，还得提防新冠，去次医院像打仗一样，全副武装。心脏医生告诉我，……

🧑可爱的sdy11711

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2024-08-05

7年没换微信封面，突然换了就睡不着觉了。

总感觉换了别扭，担心发生什么意料之外的事，属于惊恐发作吗？

🧑爷儿濑

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2024-08-03

昨晚看天空时，突然就觉得很恐惧害怕

腿软心慌，吓的不行，今早起来时，就发现头晕，走路晕乎乎的，一搜才知道可能惊恐发作，应该就是焦虑症吧

🧑贴吧用户_JJRaVM3

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2024-09-03

求助

有没有恐病疑病的，担心自己这儿也得绝症那也得绝症？

🧑正知善念

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2024-11-13

记录下文法拉辛减药过程吧

目前情绪稳定躯体化症状（手脚发麻）轻微，就是经常噩梦梦魇医生说可以开始减药了是75mg的盐酸文法拉辛缓释胶囊目前计划是又原来的每天1颗（75mg）……

🧑大大载入中

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2024-11-12

一有事情就是容易睡不着，或者睡的很浅，容易醒过来

这是不是就是焦虑？

🧑🔥挥剑决浮云

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2024-11-13

焦虑症情绪调节的底层原理——仅能调节次生焦虑（一）

一切调节情绪的心理学方法，调节目标都只有一个：诱发因素。一个正常情绪的产生：具体事由（诱发因素一）→大脑接收→信息处理（诱发因素二）→释放配套的情绪。 ……

🧑阳光灿烂猪大叔

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2024-11-12

焦虑症错误认知和搞笑观点

炒冷饭：对于焦虑症来说，最大的错误认知就是：“你不改变认知就不会痊愈，你改变了认知就能痊愈”。对于焦虑症来说，最搞笑的说法就是：“症状来了，你不恐惧它……

🧑阳光灿烂猪大叔

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2024-11-10

该死的周日返校

自从上高中以来，周日下午1:30返校，我周日中午睡午觉就没睡着过，前几个星期，留了两个小时睡觉，都是醒着的，想睡睡不着，今天留了一个半小时睡，开始意识中本……

🧑鸣剑丶曳影

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2021-06-23

看东西不真实，像做梦一样，恐惧感。感觉自己就要死了下一秒。很

看东西不真实，像做梦一样，恐惧感。感觉自己就要死了下一秒。很真实。大脑有时蒙蒙的。总是想着自己活不长。命不长。有时和人沟通大脑都转不过来。以前不会这样子。……

🧑爱恨余生♬

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2023-10-15

我到底该怎么办？……

焦虑惶恐期记录第10天…… 从10.06一直到现在，每天持续焦虑惶恐不安……关键是还不知道为什么焦虑…… 唉，试了好多方法都没用，还是一如既往地不明缘由地……

🧑贴吧用户_GQV829C

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2023-11-14

求助，失眠3个月，入睡抽动极度易醒，有吧友跟我一样么

3个月之前突然中午睡不着，过了十几天晚上也开始失眠：入睡困难，快睡着四肢就会抽一下，多梦，易醒，早醒，睡眠质量差，醒了感觉全身不适就跟没睡一样，白天头脑昏……

🧑飞翔的holl

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2023-11-15

我被焦虑吞噬了，走不出来了

现在的自己已经不是一个正常人了，自己都觉得自己可笑，早上刷牙牙龈流血就能开始恐白血病，查百度越查越焦虑去医院做血常规做完还没从医院回到家，又发现鼻涕带血又……

🧑南城🐼旧梦

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2023-11-12

如何克服社交恐惧

我长期一个人生活，后来发现，很要好的朋友来找我，在她来之前我就会开始心跳加速呼吸困难，要相处一会儿才会心跳恢复平静；还有就是出门面试或者到人群聚集的地方就……

🧑贴吧用户_Q27EE57

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2023-09-02

每天都觉得累累的，一想到出远门就有点害怕，恐惧，焦虑不安，但

每天都觉得累累的，一想到出远门就有点害怕，恐惧，焦虑不安，但是出了门在外面习惯了又没事，但每天的感觉都是一样，很容易往坏处想，有些事感觉自己完成不了就很慌……

🧑爱而不舍😁

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2024-01-04

对微信、电话恐惧。

请问你们对那些微信的消息，视频和语音通话，以及手机来电会感到焦虑、紧张、恐惧吗？而且还会感觉心脏有股刺痛。

🧑孤独孤僻

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2024-01-10

失眠第10086次

现在是周四的2:12，应该是算周三失眠吧

🧑一只小猪出圈来

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2024-02-11

这是焦虑吗

我极度恐艾，每天都恐，各种行为都恐，一点不好受，比如今天给女儿去输液，坐在哪里能扎针，然后护士拔了几个人的针头过来处理，离我们特近，然后就开始恐，恐护士拿……

🧑189******67

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2024-02-14

焦虑症的15年

从28岁到发病走了半年弯路（那半年瘦了20多斤，喝了一大堆中药，西药要吃了，总是觉得自己得了不治之症，到处做检查），后来经过我们这儿协和医院的医生推荐，去……

🧑贴吧用户_QJUGU1b

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2024-02-26

开学恐惧症，从大一到研一，一直是开学前十天半月就特别的难受，

开学恐惧症，从大一到研一，一直是开学前十天半月就特别的难受，没心情玩，整个人都快焦虑了，天天瞎想，瞎想去学校就怎么怎么了。最近自己瞎想，因为频繁的每周组会……

🧑卖女柴小火孩☜

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2024-03-04

肚子游走性不舒服

焦虑症，谁有肚子游走性不舒服？！

🧑青青亮😘

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2024-03-04

好焦虑#上学##焦虑#9

我感觉我好像每次到下学期的时候就跟走下坡路一样现在特别没有动力，我感觉我没有上个学期那么想学习了，现在老是没有办法集中，现在确实没有睡觉什么的但是就是听不……

🧑贴吧用户_a73RJbP

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2024-03-05

有人吃舍曲林吗？我这样吃对吗？

医生让我四粒一天，早上三粒晚上一粒，我起初觉得三粒一吃药效的持续时间也撑不到晚上，我就每五个小时吃一粒，把四粒分开，起初可能心里作用觉得这样有用，后来又怀……

🧑xuentr

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2024-03-10

焦虑症15年，看不到头

从24岁开始出现症状，十五年的时间，断断续续时好时坏的状态，最近感觉焦虑抑郁症状有所加重，视线模糊，濒死感，心慌手抖，努力克制自己的不良情绪，靠分散注意力……

🧑馨桉

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2019-12-09

有沈阳的病友吗？

有沈阳的恐友吗？沈阳有森田疗法的医院吗？沈阳的恐友你们在哪里就医？沈阳精神卫生中心看的怎么样？

🧑幸运的大喜