焦虑吧
焦虑症的康复，焦友们的家。
关注: 64,104 主题: 179,429 帖子: 179,429
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07-17
置顶精认知行为疗法为何对焦虑症无效的底层原理
认知行为疗法（CBT），其实是认知疗法加行为疗法，两种疗法的合成。认知流派认为，认知决定情绪和行为，行为流派认为，行为决定情绪和认知。这原本是一对冤家对头……
🧑阳光灿烂猪大叔
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06-06
置顶精营销号的“心理治疗”——单一治疗还是多多益善？
病友一般只知道有药物治疗、心理治疗、物理治疗，药物治疗有不同种类的药物，主流的是SSRIs类的六朵金花，但病友们不知道的是，心理治疗也分不同的流派、不同的……
🧑阳光灿烂猪大叔
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17:08
我现在是不是真的有焦虑症
吧友们好，我现在是个初中生，目前学业上有压力，平常经常对考试结果担心恐慌，偶尔还会扣手，而且我从去年年末就得了慢性胃炎，肚子一直胀气，吃了普通胃病药也没啥……
🧑麦田蟹
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15:08
克服焦虑。回归努力生活。
前面住院过，今日立贴，克服焦虑症，每日打卡。后面更新心情。今日吃药。略困。
🧑yuexiaoyi0701
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12:08
有没有和我一样的?
1.午饭后1-2点起，头就昏（略胀感），就感觉脑子里很困，像几夜没睡一样，出去看东西像在梦里。 2.中午加睡午觉，如果睡得着，会减缓一些，睡不着还是百搭。……
🧑The丨black灬
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09:08
学堂IT毕业，万码房子害了我！飞机声让我想SI！有没有同病相怜的
我后悔！后悔！后悔！买万码的房子！飞机！飞机！飞机！24小时不停！不停！不停！我耳鸣！耳鸣！耳鸣！我骂人！骂人！骂人！我砸东西！砸东西！砸东西！医生说我焦……
🧑通向前方JN
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08:08
焦虑情绪通常会在哪些情境下加剧？
🧑贴吧用户_ayU11G4
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08:08
本吧有没有群？
🧑我只管我快乐
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08-14
有没有一些日常习惯可以帮助缓解焦虑？
🧑贴吧用户_ayU11G4
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08-13
我吃帕罗西丁一个月了，严重便秘，这种情况多久能消失，我本来就
我吃帕罗西丁一个月了，严重便秘，这种情况多久能消失，我本来就有点便秘，但是不严重，基本上每天都拉，这几天没有开塞露简直就活不了了，求过来人指点一下
🧑可以吧83
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08-13
女社恐，想找一名同性别恐友一起作伴去寺庙静养
本人资深女社恐一枚，想去寺庙待一段时间，想找个女社恐做个伴，有意向的可以和我联系
🧑贴吧用户_QMSE3CJ
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08-13
最近特别焦虑
我有疑病症。想问一下吧友们，在焦虑的时候，身上的肌肉会跳么。我经常会这样，特别怕得上这类病。要是的上这种大病的话，真的可以宣判残疾或者死亡了。所以我想来这……
🧑多多良良伞
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08-13
求助建议帮助
我要怎么办…我是一名准备上高中的女生 我恨自己 我恨为什么初三没有拼尽全力 为什么有自信觉得自己一定能进普高 为什么最差的一次成绩要在中考 我报错志愿中考……
🧑南枝-.
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08-13
焦虑症会半夜憋醒吗
🧑你怨过地吗
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08-13
有什么方法可以帮助缓解短期焦虑？
🧑贴吧用户_ayU11G4
6
08-13
焦虑情绪持续多久会对日常生活产生显著影响？
🧑贴吧用户_ayU11G4
5
08-13
焦虑情绪长期存在会对身心健康产生哪些负面影响？
🧑贴吧用户_ayU11G4
4
08-13
社恐避世住进养老院
本人女，资深社恐一枚，两年前在网络上看到有年轻人因为养病，躺平 m住进养老院我还觉得有些惊讶，不可理解，可是今天我也要住进了养老院。因为我真的感觉太累了，……
🧑贴吧用户_QMSE3CJ
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08-13
摆脱焦虑-保定王氏中医精神病院
新的一天，朋友们，大家好！ 精神如果绷得太紧，就容易急躁。尝试给自己一份松弛的柔软，对暂时不顺心的人和事抱以理解与包容。你会发现，你与他人之间多了几分亲和……
🧑wangyiyang0810
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08-12
为什么会感到焦虑
考个驾照都要焦虑好久 ，如果不是父母非得要考的话根本就不想考，还没去驾校就开始焦虑上了，报的补考自己交钱的班，需要升级到vip班吗
🧑斗笔77
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08-10
焦虑情绪通常会有哪些身体表现？
🧑贴吧用户_ayU11G4
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08-10
一个资深社恐者的自救之旅，第三站，住青旅的一天，
第三站住青旅的一天今天找了一家青旅。4人间，今天就我自己住，甚合我意。可是除了这一件事之外，我想说我今天真的感觉糟糕透了。我的社恐比我预想的还要严重的多的……
🧑贴吧用户_QMSE3CJ
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08-09
焦虑情绪通常伴随哪些身体反应？
🧑贴吧用户_ayU11G4
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08-08
焦虑情绪长期存在会对身心健康产生哪些负面影响？
🧑贴吧用户_ayU11G4
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08-08
有一个问题，焦虑和抑郁两种情感的界限很分明吗
如标题，焦虑是否是长期的痛苦，我的痛苦属于那种，不绝望但是却难以抹去
🧑幽默专职-
5
08-07
如何有效管理日常生活中的焦虑情绪？
🧑贴吧用户_ayU11G4
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08-06
要是意识走了，身体还能行动就好了
🧑冒火的鱼
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08-06
如何有效管理日常生活中的焦虑情绪？
🧑贴吧用户_ayU11G4
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08-05
有没有一些日常习惯可以帮助缓解焦虑？
🧑贴吧用户_ayU11G4
6
08-05
焦虑情绪通常会在哪些情境下加剧？
🧑贴吧用户_ayU11G4
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