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2021-12-29
这是啥
🧑吹烟
0
2021-12-29
最好的补“药”：泡脚
天天吃只羊，不如泡脚再上床。春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾。 泡脚男女老少都适宜，中老年人泡脚能防治各种血……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-29
好的美容“药”：睡觉
这可比那些贵得吓人的化妆品强多了。 有研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是 22 时至次日凌晨 2 时。 专家解释，这就是我们常说的“美容觉”最佳……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-29
最好的长寿“药”：大笑
您知道吗？大笑竟然也是一种长寿药。美国韦恩州立大学研究发现，爱笑的人平均年龄是 79.9 岁，比美国人均寿命多两岁，而不爱笑的人平均寿命只有 72.9 岁……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-28
最好的万能“药”：水
水是长寿的第一要素，是最好的治病良药。很多疾病是由于摄入水不足引起的。 一旦不能及时补水，很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象。 对于有心脑……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-28
泰山灵芝救母的传说
相传很早以前，泰山南麓有家姓张的，母子二人，独生子名叫张勤，母亲生过三个孩子都夭折了，四十岁上才生了勤儿，第二年丈夫不幸跌死在泰山后石坞的山涧里。为了糊口……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-28
胸口疼痛——灵芝丹参茶
灵芝调和诸效，特别是提高机体免疫力和抵抗力；丹参，主要是心脑血管部分。二者相伴，调血脂、血压的效果会增强。 如果熬夜后有胸口或头部某一固定位置总是感觉刺痛……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-28
灵芝补救熬夜食谱
健忘—灵芝花生大枣粥 如果熬夜后感觉浑身乏力、面色萎黄、心慌、爱忘事，那么你很可能属于气虚型的熬夜症状。 灵芝花生大枣粥具有提高免疫力，补血养血、温补宁神……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-25
灵芝科学的补救法—— 灵芝提高免疫力是关键
1、灵芝多糖是灵芝提高免疫功能，扶正固本的主要成分。它能提高人体内各种免疫细胞的数量与活性，增强其识别和毒杀病菌、病毒、肿瘤细胞的能力； 2、灵芝多糖还能……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-25
熬夜后现4种症状，免疫力降低60%！
熬夜对身体伤害大，这是人尽皆知的事情。那么身体出现什么现象，就说明身体已经到极限了呢？ 熬夜伤身 有这些症状，别再熬夜 熬夜成疾，脸上会出现这4种现象，占……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-25
如何改掉晚睡强迫症
看过很多遍“熬夜有害健康”，但转头又一边吃着宵夜，直到两三点才入睡。 只有开始行动，才能真正改掉晚睡强迫症。 ①逼自己提高效率 因为透支过度，患上癌症的前……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-25
为了什么，要拿命去熬夜
据《2017中国睡眠质量报告》，有69.4%的人睡眠质量不佳，入睡时间基本都在12点以后。 那些拿命熬夜的年轻人，到底为了什么？ ①为了还白天的债，不能睡……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-25
熬夜猝死的年轻人，前仆后继
还记得之前一个20岁的女生，在微博上自述突然脑出血的可怕经历。 “不到三秒钟，我的后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛，伴随而来的是后脑内部一阵暖意。突然看到身……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-24
熬夜的危害大，主要针对这几点
1、皮肤 皮肤在晚间10点至凌晨2点，是新陈代谢最旺盛的时期，在进入睡眠后，皮肤就会代谢废物，并且得到休息；但熬夜这一行为，相当于强制皮肤加班，因而皮肤毛……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-24
熬夜后，喝灵芝的“神奇”作用！
如今越来越多的年轻人不知不觉渐渐养成了熬夜习惯，不一定有什么必须完成重要的事，也知道熬夜并不健康，甚至也无数次说着一定改变自己的生活习惯，但最终还是一天熬……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-24
睡眠中不可忽视的疾病警告
应注意： (一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-24
睡眠法因人而异，介绍3种做法
1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。 2、仰卧……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-24
这个灵芝有人要吗？
🧑野生石斛♤
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2021-12-23
大神们，帮看一下这是个什么东东？今天下午家人从悬崖石壁上树根
大神们，帮看一下这是个什么东东？今天下午家人从悬崖石壁上树根旁挖下来的，他们都说是灵芝，是不是真的哦？/抠鼻/抠鼻 生长位置：第二张图挖斗第一颗斗齿的位置……
🧑天忆冷
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2021-12-23
睡眠的方法
如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，不易产生胆结石、肝炎、囊肿一类的病……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-23
垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害?
肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-23
睡眠与疾病
现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。 子时(2……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-23
睡眠与养生
睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-23
大神们看看这是什么东东，柳树上摘的
🧑别来无恙😚🌱
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2021-12-22
巧用此物，抗氧化又抗疲劳！
熬夜后危害大？怎么办？ 熬夜后会产生各种氧自由基。医学研究表明，由各种氧自由基所引发的氧化作用，是导致身体中各组织和器官损伤、病变的重要原因之一（减少自由……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-22
灵芝孢子粉中其特有的成对肝病有什么好处
1、灵芝孢子粉能提高人体免疫力，使人体不容易被病菌感染； 2、灵芝孢子粉能提高肝细胞膜封闭度，预防各种病毒侵入肝细胞并抑制繁殖； 3、灵芝孢子粉能使食物、……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-22
熬夜后应及时补充营养，同时补充睡眠！
熬夜后会产生各种氧自由基。医学研究表明，由各种氧自由基所引发的氧化作用，是导致身体中各组织和器官损伤、病变的重要原因之一（减少自由基能养颜）。在睡眠状态下……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-22
熬夜伤肝的问题它帮忙解决！
肝脏是一个沉默的器官，等发现问题时，基本已经是晚期。 你经常熬夜吗？你经常喝酒应酬吗？如果你是，那么你需要吃灵芝孢子粉了，因为你的肝脏正在受到伤害。灵芝孢……
🧑泰山唐人灵芝1986
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2021-12-22
胃病
本人胃不好，症状是反酸，烧心，嗳气。以前在贴吧看过一个贴子，胃病可以用赤芝(紫芝)、毛蜂窝菌、蝉花一起煮水，不知是否有效。请大神看看如何
🧑必须向左
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2021-12-21
冬至日常养生
冬至是冬天的一个转折点，从这一天开始天变得一天比一天长，而冬天也进入了一年当中最寒冷的时候，数九寒天就是从这一天开始的，很多人都非常注重冬至这一天的养生，……
🧑泰山唐人灵芝1986
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