游泳吧 - RAT

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08-06

我的腰间盘突出和游泳的故事（二）

人生，梦总不够漫长，可是我们需要梦想。生命像一条河，左岸是我们无法忘却的回忆，右岸是我们值得紧握的璀璨年华，中间飞速流淌的是我们年年岁岁淡淡经历的欢悦与感……

🧑zkc2010

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08-07

自由泳打腿也太累了...大家都怎么练的啊....

以前上学时候自己照着“全浸式自由泳”的视频学的自由泳，游了十几年了，游起来也不算慢，但是再快也做不到了。最近想把速度练上去，于是开始练打腿。玛德...2……

🧑瞧瞧侨客👀

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08-18

求问：自由泳打腿到底应该朝哪个方向？

自由泳，自学的，正在练打腿。我之前认为的打腿姿势是：脚跟略外撇，脚尖朝内，用外脚背垂直向下打水，当游进有转髋时自然变成向斜下方。但最近看到好几个教你打腿的……

🧑ლ喵喵酱ლ

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00:08

游泳自传

第一次游泳，是在初一。那时厂里有职工游泳池，很羡慕会游泳的人，所以跃跃欲试。

🧑55555不想这样

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08-12

关于深水区的提问

本人菜鸡，很少去深水区。前两天去了一次，池边有人扒着，我只能扶着旁边塑料的浮漂，结果失去重心，人往后仰，脚往前扶起，感觉好危险。。。救生员差点下来捞我。。……

🧑第三次卸载贴口巴

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08-18

跟游是不是不费劲

RT，今天去游池游泳，跟着一个大哥游了快1000米，感觉比平时轻松，而且快很多。让我产生了错觉，我进步这么多了。结果后面他不游了，自己破圈原形毕露

🧑墨月纸上游

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08-09

本人想去山上的水库玩

不会游泳。水库一年死一个人，到处是禁止游泳标志，但是游泳的人还是有的。请大佬们给一点建议，花钱去游泳馆学会了，再去水库玩吗？学一下大概多少钱？

🧑断舍离2025

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08-18

户外游泳，身后挂一个橘黄色的是什么东西呀？

如图

🧑5连败123

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08-06

干过泳教，欢迎交流

贴吧好像发不了视频耶，本来想请大神们指正下蝶泳的

🧑Genting_Le

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08-13

蛙泳斜方肌特别酸怎么回事？

各位大佬，我自由泳可以游一公里，蛙泳只游五分钟，当天晚上睡觉斜方肌就酸的不行，跟个小心脏一样一跳一跳的，一整晚睡不着

🧑缥在和

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09:08

25年新征程—济南游记

24年底来到大山东，开启新一程的城市旅程，记录一下。 20241228 G* 金*府店单次团购29.9，行李放在酒店后就立即出差了，回济南后搜到酒店附近……

🧑freebenny1

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08-16

新手游泳，这样能达到锻炼身体的效果吗

rt，小弟我早几年学了几节蛙泳，然后就很久没游了，直到这个星期心血来潮便办了个月卡，结果下水一游便发现自己泳姿不对，换气不会，游个几米十几米呼吸就乱了，还……

🧑周撕裤

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08-09

这个主播游泳技术怎么样

看了几小时感觉挺厉害的

🧑(╥ω╥)

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08-15

游泳减肥的话建议每天运动量多大

单次游多远比较好

🧑港餐食堂

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08-10

游泳浮板打腿就酸怎么办

什么原因啊？有没有解决办法？

🧑weetery

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08-16

第一次参加业余小比赛，简单拿个小组第一*

🧑且听水流风吟

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05:08

自学五天，电子教练帮忙看看

🧑雷霆⚡超音速

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08-06

野泳千米17分43算什么水平

带跟屁虫无风静水，真皮无胶衣无脚蹼，水温16度

🧑减肥的🐟

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08-15

野泳跳水危险

🧑裨骁将

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08-12

精25-02-25 【新人】蛙泳游不远还累？避开这5个动作误区，轻松提速50%

一、呼吸节奏混乱——缺氧的隐形杀手许多人在蛙泳时习惯憋气或过度吸气，导致游几十米就呼吸困难。正确做法是：用嘴轻吸40%-50%的气量，头部出水时先缓慢抬升……

🧑不认命dewu

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05:08

每年野泳淹死很多人，发现这些人都没有戴救生衣

如果戴救生衣之类的装备野泳应该不会有事吧，或者相对来说，不那么容易淹死吧

🧑贴吧用户_JJW5DMN

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08-18

25-08-16 【新人】自由泳到底是要给我练到什么时候啊

唉，练吐了，一点节奏没有。蛙泳一个礼拜上手。节奏，高肘等等细节都不落下，到自由泳完全懵……

🧑开大飞去

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08-15

25-08-07 【提问】自由泳能一直不停的游一公里甚至好几公里的吗

🧑迷上了154

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08-09

打卡🤗🤗

游了个1500，比上次快个10s多这下是真发现了，佳明长距离一直游没问题。但短距离是真的不准，据吧里大佬说，手腕动一动停一停就记一趟。我感觉确实是这样：……

🧑澶羽

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08-05

自由泳如何左手换气

我看网上说三划一换气适合长距离，所以想练一练，我现在只会右手换气可以一直游，一千米，差不多28分钟吧，但我只要左手换气换一口吸口水，不只是嘴里进水而是水直……

🧑seaya_2005

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08-10

华为gtr能游泳吗？

我24年1月买的这款表用来跑步，跑步啥的没话说，确实好用！这个暑假自己学了学游泳，本来想带这个表记录一下运动数据，但抖音搜了搜后发现有人说这款表游泳容易进……

🧑冥河提灯

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08-13

15-05-26 【建议】泪的教训：游完泳洗澡千万别穿着泳裤洗！

如果你是在游泳馆游泳，而且还能洗热水澡的话，千万别让泳裤长时间接触热水！氯加高温让泳裤加速老化，我特么就是因为穿着泳裤洗了三四次，结果泳裤大面积断筋，如图……

🧑又想改名

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08-07

求助求助，需要改哪些

🧑落魄洪荒

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08-17

25-08-15 【新人】游泳的身材

游泳的背什么时候能再宽一点

🧑步二影族