游泳吧 - RAT

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08-04

各位爱好者吧友自由泳都是什么速度

断断续续也自学游泳快3年了，当然只有近半年多游得比较频繁，基本每个周末都能游2次每次1~2小时，水平也是近半年提高得比较多。不会水下蝶泳腿不会跳发，都是……

🧑容我三思321

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08-04

体力方面，普通人踩水最长能维持多久？

🧑博士大叔爱读书

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08-05

穿救生衣，玩水会有危险吗

本人入水试了试不会沉，穿救生衣，在水里乱蹬能直立，能仰面，能平躺。

🧑八宝肉

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08-04

社恐福音！文灶这家馆的隐藏玩法，一个人也能玩嗨

谁说健身一定要结伴？这家新开的馆简直是社恐天堂！ •游泳区早6点就开门，我试过7点去，8条泳道空到能仰泳转圈，阳光透过玻璃顶洒在水面上，孤独感瞬间变治愈 ……

🧑水力方游泳健身小涂

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08-05

问一下怎样练习自由泳

最近在家附近游泳馆开了张月卡，每天都去游，25米池自由泳蛙泳来回交替游（自由泳游超过100米就累的不行）请问大佬们有什么办法能更轻松地游自由泳吗还有速度应……

🧑秋名山上澪点见

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08-05

怎么提高潜游的速度和动作

我每次潜游用的自由泳腿加上划手，每次只能潜个十几米，感觉不走水，这是为什么

🧑最强一岁

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08-13

蛙泳斜方肌特别酸怎么回事？

各位大佬，我自由泳可以游一公里，蛙泳只游五分钟，当天晚上睡觉斜方肌就酸的不行，跟个小心脏一样一跳一跳的，一整晚睡不着

🧑缥在和

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08-16

新手游泳，这样能达到锻炼身体的效果吗

rt，小弟我早几年学了几节蛙泳，然后就很久没游了，直到这个星期心血来潮便办了个月卡，结果下水一游便发现自己泳姿不对，换气不会，游个几米十几米呼吸就乱了，还……

🧑周撕裤

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08-04

我又回来啦

游泳吧我又回来了。上一条帖子还是七年前。在贴吧里根据大家的指导我学会了蛙泳。最近想自学自由泳，赶紧到吧里找养分

🧑中关村蛙泳

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08-13

游泳镜有啥推荐的

有没有地方配带散光的近视泳镜十年的老泳镜，看不清楚了，回家用洗洁精洗了一下，感觉内侧的防雾膜是不是被我弄伤了，准备换个眼镜，现在眼睛度数越来越高了，想搞……

🧑wenwen遇到娘子

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08-09

打卡🤗🤗

游了个1500，比上次快个10s多这下是真发现了，佳明长距离一直游没问题。但短距离是真的不准，据吧里大佬说，手腕动一动停一停就记一趟。我感觉确实是这样：……

🧑澶羽

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08-15

野泳跳水危险

🧑裨骁将

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08-07

自由泳打腿也太累了...大家都怎么练的啊....

以前上学时候自己照着“全浸式自由泳”的视频学的自由泳，游了十几年了，游起来也不算慢，但是再快也做不到了。最近想把速度练上去，于是开始练打腿。玛德...2……

🧑瞧瞧侨客👀

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08-15

25-08-07 【提问】自由泳能一直不停的游一公里甚至好几公里的吗

🧑迷上了154

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08-10

华为gtr能游泳吗？

我24年1月买的这款表用来跑步，跑步啥的没话说，确实好用！这个暑假自己学了学游泳，本来想带这个表记录一下运动数据，但抖音搜了搜后发现有人说这款表游泳容易进……

🧑冥河提灯

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14:08

跟游是不是不费劲

RT，今天去游池游泳，跟着一个大哥游了快1000米，感觉比平时轻松，而且快很多。让我产生了错觉，我进步这么多了。结果后面他不游了，自己破圈原形毕露

🧑墨月纸上游

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08-06

野泳千米17分43算什么水平

带跟屁虫无风静水，真皮无胶衣无脚蹼，水温16度

🧑减肥的🐟

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08-05

中考游泳泳衣的选择

中考抱了25m，选一个竞速泳衣有必要吗

🧑chen1104123

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14:08

25-08-15 【新人】游泳的身材

游泳的背什么时候能再宽一点

🧑步二影族

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08-10

游泳浮板打腿就酸怎么办

什么原因啊？有没有解决办法？

🧑weetery

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08-10

换完气下沉怎么办？

17岁男第一次接触初学，蛙泳。最开始在水下吐气，后来发现浮不起来。教练教让抬头吐吸但是换气后直接沉到游泳池底了，要等先浮起来在能蹬腿，还是直接蹬。下沉是正……

🧑在吃波线

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14:08

游泳自传

第一次游泳，是在初一。那时厂里有职工游泳池，很羡慕会游泳的人，所以跃跃欲试。

🧑55555不想这样

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08-05

请教自学自由泳换气问题

本人中年大叔，自学自由泳一段时间了。游的时候要么腿沉，上身下压后又发现侧身换气困难，就是感觉上身下压后侧身后嘴还是在水下呢……腿部夹浮板后还是换气困难，只……

🧑贴吧用户_54WEeCD

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08-07

求助求助，需要改哪些

🧑落魄洪荒

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08-15

游泳减肥的话建议每天运动量多大

单次游多远比较好

🧑港餐食堂

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08-05

自由泳如何左手换气

我看网上说三划一换气适合长距离，所以想练一练，我现在只会右手换气可以一直游，一千米，差不多28分钟吧，但我只要左手换气换一口吸口水，不只是嘴里进水而是水直……

🧑seaya_2005

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06:08

新人蛙泳，请各位大佬指导一下，姿势和节奏有哪些需要改正的地方

🧑(0-0)6

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14:08

25-08-16 【新人】自由泳到底是要给我练到什么时候啊

唉，练吐了，一点节奏没有。蛙泳一个礼拜上手。节奏，高肘等等细节都不落下，到自由泳完全懵……

🧑开大飞去

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08-05

户外游泳，身后挂一个橘黄色的是什么东西呀？

如图

🧑5连败123