游泳吧 - RAT

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08-11

蛙泳能游一公里，耐力怎么样

如题，蛙泳能游一公里，耐力怎么样

🧑蜂蜜.柚子茶

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06:08

讲讲一个新手学自由泳的心路历程

身边没有游泳的朋友，只能在这里讲讲我学自由泳不断学习的过程了看了很多0基础视频，都是先拿个浮板练打腿，然后打腿打的能握着浮板前进了，再练打手前进，最后是……

🧑我在看着你我在看着你

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08-13

蛙泳自学到底要怎么练？

🧑痛彻心扉💧

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08:08

鞍山人游泳的好去处！小天池

注意水深！很深的那种！

🧑稀罕丶😍

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08-15

“老年蛙”是不是要被提出次吧了！

RT，鼠鼠我的龟速蛙泳咋办呢？不会被踢出次吧吧。特别是今天看到群里一个1000米野游二十分钟的

🧑墨月纸上游

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08-15

感觉游泳的人少了好多

最近又开始游泳了，以前常去的池子感觉少了一半人，这还是旺季那些又好看游的又菜的小姐姐们都去哪了

🧑fox2000253

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08-15

今天让自己慢下来，多滑行了一会

今天游泳池子里加了药剂水虽然浑浑的，而且伴随着下雨，还有一种在河里野游的感觉。今天我想的是让自己慢下来，注意身体在水中的姿态，多滑行，反而因水质不好，更……

🧑Kaneლº

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08-14

专业问题请教

这几天看游泳比赛，发现游泳运动员的背阔肌十分的离谱，像翅膀一样，这种形态主要靠背阔肌展开，还是肌肉多的结果？

🧑贴吧用户_GQ64V2W

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08-01

为什么我去水库游泳感觉水很冰

太阳很大，上半身晒的受不了，下半身进水又感觉凉。现在是大夏天，这要是秋天我更下不去水了。

🧑断舍离2025

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08-15

各位大佬给看看还能怎么提速

25分钟，不是很累，25米的池子游了40趟，不会翻滚转身，都是扶着池壁转身。手环不带实时心率的功能。

🧑kaozhidao

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09:08

这附近哪里能游泳呢？唐山曹妃甸！

四周都是海不道哪里让下水

🧑稀罕丶😍

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08-15

有没有游泳完腰疼的情况

身体胖，为了减肥，最近又恢复了游泳，游了几天蛙泳下来，感觉到腰不舒服，不知道是不是我的姿势不对，塌腰或者是发力太猛了，有点尴尬，有没有熟练的朋友指导一下？……

🧑Kaneლº

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08-14

新手学游泳

媳妇要去学游泳，可不可以推荐一下装备该怎么选择。泳镜、泳帽、耳塞鼻夹、泳衣，预算千八百吧，不知道能不能坚持下来，然后其他还需要什么。

🧑实力不够装备硬凑

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08-12

关于深水区的提问

本人菜鸡，很少去深水区。前两天去了一次，池边有人扒着，我只能扶着旁边塑料的浮漂，结果失去重心，人往后仰，脚往前扶起，感觉好危险。。。救生员差点下来捞我。。……

🧑第三次卸载贴口巴

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08-12

兄弟萌，泳镜要怎么选？

图一带着舒服，下水时不漏，但是慢慢的海水就浸进去了，辣眼睛，基本是10分钟不到就要取下来一次放水。图二松了浸水，紧了不浸水，但是勒眼球，基本上勒的我受不了……

🧑阳光开朗孔乙己

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08-13

蛙泳斜方肌特别酸怎么回事？

各位大佬，我自由泳可以游一公里，蛙泳只游五分钟，当天晚上睡觉斜方肌就酸的不行，跟个小心脏一样一跳一跳的，一整晚睡不着

🧑缥在和

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04:08

第一次参加业余小比赛，简单拿个小组第一*

🧑且听水流风吟

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08-09

新人请教_(:3 ⌒ﾞ)_

刚学会蛙泳，自己游了四五次，这个速度是不是太慢了，25m的泳池，我不会在水里调头，每次调头都要重新出水再入水

🧑(0-0)6

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09:08

本人100蝶最快一分零三秒没有特别专业的训练过平时力量训练和游泳各占一半游了很多年也是断断续续请问各位吧友还有上升空间吗

🧑贴吧用户_aGRQ71N

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08-09

天妒英才啊www

服了，上次发完以后没几天受伤了，只能休息将近一个月，现在50米池已经这个成绩了吗？我本来还想今年进20min的，看来有点悬了

🧑拉黑家里喘气剩可乐

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08-12

新手求帮助

学了八天蛙泳，带着漂可以游的不错，但是卸下之后腿部总是沉，我腰不是特别好，每次游都放松不了，比较紧绷着，有什么解决方法吗。再有就是憋不住气，刚下水能憋，就……

🧑尘OVO645

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08-15

游完泳好累怎么办

现在暑假，每天8:50起床，吃完早餐9:40下水，11:50洗完澡回家个人感觉两个小时应该不算多，因为买了月卡想多游一会儿。出水五分钟就是感觉饿，饿得要……

🧑贴吧用户_QNXPReS

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02:08

求游泳高手分析数据

今天对象在家里和我微信聊天，我记了一下微信步数，然后过了20分钟和我视频，步数还是不变，再过20分钟给我发语音说游泳把手机放柜子里了，然后一个半小时多游泳……

🧑贴吧用户_G43bbQG

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08-09

蛙泳这个心率和速度正常嘛

户外单趟大概400多米，手环没有户外模式最高只能设置200米，现在单趟轻松很多，一个来回，单趟大概13分钟，这个是啥水平

🧑忧郁的普拉达

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08-02

想买一个游泳专用的表，各位老哥有推荐的吗？

预算越便宜越好，感谢各位老哥了

🧑cmission

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08-09

本人想去山上的水库玩

不会游泳。水库一年死一个人，到处是禁止游泳标志，但是游泳的人还是有的。请大佬们给一点建议，花钱去游泳馆学会了，再去水库玩吗？学一下大概多少钱？

🧑断舍离2025

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08-06

我的腰间盘突出和游泳的故事（二）

人生，梦总不够漫长，可是我们需要梦想。生命像一条河，左岸是我们无法忘却的回忆，右岸是我们值得紧握的璀璨年华，中间飞速流淌的是我们年年岁岁淡淡经历的欢悦与感……

🧑zkc2010

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08-05

穿救生衣，玩水会有危险吗

本人入水试了试不会沉，穿救生衣，在水里乱蹬能直立，能仰面，能平躺。

🧑八宝肉

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08-14

50米拉长游，大佬们帮我看看动作啊

🧑PB☞TYrM

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08-15

游泳减肥的话建议每天运动量多大

单次游多远比较好

🧑港餐食堂