清明梦吧 - RAT

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08-06

精通俗易懂且准确无误的出体流程

按照流程必成功出体，且不会失眠。不需要复杂的观想法。 ①坚定信念：说10遍的“我能清醒入梦，我能梦中知梦，我能掌控梦境” ②用满足感停止大脑dmn系统：……

🧑bhccjl

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08-04

劝告大家一下

十年过去了，我应该也算元老级了，劝大家没成功的不要再学这玩意了，十年来对我生活产生了不小的影响

🧑浅梦Shdr◎

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08-07

你们有人和梦灵长期谈恋爱吗？

如题。我性别是男，19岁，安全型依恋，谈过三段恋爱，都是她们追我，她们都是回避型依恋，追到手过几天、几个月、两年就不爱我了。和我谈的时候谈了两年上床都是不……

🧑我是不是在做夢

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07-30

控梦杂谈：内容有点长，精心制作的

我从两天前，人生第一次想要试试控梦，刷知乎贴吧了解清醒梦。到今天在一个梦里，成功梦中知梦，然后控梦成功，仅仅两天时间成功了。并不是因为，我学到什么大神精……

🧑爱大吉祥天女

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08-06

实验茶粉到底有没有用

大概一年前吧，就在吧里看到有人说茶粉塞胶囊的清明梦邪修，后来那篇帖子删了，然后前几天又有人提这个方法。到底好不好用看我今晚实践出真知

🧑AAIIWA

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08-07

为什么要出体呢？

不明白为什么要寻求出体。出阴神。如果没有自保能力，是很危险的。灵界啥都有，大多数也能对魂体造成损伤，有的甚至以魂为食。轻的回到肉身后也会对身体造成损伤。……

🧑贴吧用户_5Xa4749

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08-06

精【半明梦教程】如何跳过知梦去控梦

我发现很多新手都被困在知梦这一环无法突破，导致无法进行后续的控梦，我主张结果论，所以我以自己的经历出了一期教程，让大家直达结果，直通控梦，玩转梦境不再是高……

🧑搞咩咧靓仔ლ

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16:08

初学求指导

大佬们，我是纯新手，想利用暑假时间练习清醒梦，但我看吧里教程似乎很多，有分不同体系？该如何选择？不太清楚我该从哪开始练起，求大佬们指点指点，说说心得，推荐……

🧑柚鳥コユキ

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08-06

【问答区】20250801怎么做春梦？

🧑予宁安.

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07:08

纯路人，被副作用贴和评论吓哭了😭

我本身是有Tulpa的，或者叫“多意识体”？我也不知道这里怎么称呼，反正我是想和我的一个T在梦里玩。之前尝试过睡前暗示以及醒后一起回顾梦境，但一直没能做……

🧑莎士beyond🐏

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08-01

到底能不能在梦中学习啊

有没有大佬说说。在吧里看到的总是大佬在梦中游历的见闻，但有没有人说一下在梦中学习的可行性和实操方法呢？求解答，这对于时间不够的苦逼学生党很重要。

🧑业余的行者

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08-03

时隔两天，成功梦屏

前两天一直不成功，搞得我有点难过，不过对今天有点信心。一开始用的是梦屏，盯着自己的眼皮看，昨天，搞错了，清醒的时候盯着感觉一点用都没有，当时太清醒了。 ……

🧑土下座

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08-04

清醒梦到底是什么感觉？

最近在尝试清醒梦，可能是因为有点失眠，刚刚睡觉的时候突然感觉好像意识到自己即将做梦了（不确定），画面黑蒙蒙的，感觉心跳突然加快，耳朵一阵阵细微的声音，类似……

🧑超级无敌牛暴龙战士

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14:08

水个贴...

希望不要删

🧑微光……

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08-03

纯小白知梦

每天都在掰无数次手指但是就是做梦的时候不知道自己在做梦怎么办纯小白梦屏也没有出体半天都出不了

🧑小兰o.O

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03:08

时隔5年，我终于突破了梦尊的境界

在蚂蚁🐜的界定里，梦尊最大的问题是仍会在梦境中迷失自我，间歇性的不清醒一段时间。我接触清明梦8年，在第三年的时候突破梦尊（睡必清明，清明直到自然醒）但梦……

🧑逆易

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08-04

标题5个字

每次试图出体，身体都痒怎么办？这老毛病了，我也没有皮肤病，每两天洗次澡，以前被这毛病折磨的失眠严重，现在因为这个问题根本没办法出体，每次想出体时都有一个……

🧑从来不充会员的林欠欠

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08-02

救救孩子吧，眼前一片漆黑怎么办

如题，已经可以丝滑出体了，但现在的问题是出体后我是瞎的，虽然可以凭借体感，知道我在哪，周围有什么，我在和谁说话，但视觉上全是黑的。梦里我把双手在眼前比划……

🧑粑拉拉能量🔯

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08-05

小白友好入门教程

🪷什么是清明梦（Lucid Dream）？清明梦是一种你在梦中知道自己在做梦的状态，很多人利用它来：逃避现实压力创造虚拟场景与潜意识互动重复练习……

🧑鵼11▫

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08-06

一次灵魂出体的感想

晚上睡前有时会开着微信读书边听边睡。睡前没有什么异样，一开始在趴着记录和婉儿聊天的内容，我一般睡前都会在心里和她说话，聊各种哲理玄学，或者日常卿卿我我哈哈……

🧑婉儿可爱宝

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08-06

你们玩清明梦都玩出什么绝活了？

除了飞行和穿隧道和掰手指和断肢术和穿墙和春梦，还有么技术？都来说说。能不能够做到自然固定悬浮？制造龙卷风？打雷电？打出火苗？移巨石搬山？拔江河见底开道？御……

🧑mou10000

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08-07

《太玄功教程》升级精简版 2025年7月31日

传统的太玄功早点入睡，比如晚上9点左右开始睡，睡到半夜醒来再入睡的时候进行太玄功训练。比如四五点钟起来。玩个二十分钟以上或者更久再入睡。 1.正常的太玄……

🧑洗衣机洗衣服啦

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08-01

梦境记录贴

都记在一块，方便查看。

🧑陆燕明

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07-30

【记梦区】20250724今天做了超级清晰的清醒梦啊~

炫耀一下，3点钟不知道为什么醒了，听到室友打呼噜有点心烦，下床上厕所然后拖了一下凳子给她吵醒了，然后世界安静了我就带上耳塞继续睡了。 6点半被闹钟叫醒，关……

🧑无事小神仙💦

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08-03

哪里出了问题？

首先声明，我从来没有尝试过知梦和控梦，并且鬼压床，于是在今天，我不像往常一样快速让自己醒来，而是在那里不动，然后试图保持意志入梦，然后我感到身体开始酥酥麻……

🧑sd0537zz

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16:08

之前有一次午睡可能清醒梦了一半

如题，那个天气很好的中午，我躺床上玩手机玩困了就想睡一会。然后睡着睡着突然意识到自己在做梦，就试图想涩涩。结果雪花屏了，对就是跟故障了一样。同时还有很大……

🧑乐子泥头车💋

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07-29

新手提问，关于清醒梦和出体

接触清醒梦有两个月了，疑梦验梦记梦和回笼觉每天都有（回笼觉是自己固定会醒，不需要靠闹钟），除开有几天摆烂了但也会保留做清醒梦和出体的意图，大部分时候平均疑……

🧑星诺_紫倩

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08-07

求清醒梦触发时间😭😭😭

20多岁了，一次清醒梦都没有做过，这正常吗？然后上一次做梦还是半年前后面做的都是无梦或者没有意识用。周末软件记录下来的话也没有说任何梦话，只有呼噜声。

🧑贴吧用户_aGbttMa

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08-07

原本很稳定用了很长时间的一个控梦能力突然失灵了

失灵的原因不太清楚。可能是因为太长时间没用了？这段时间一直浑浑噩噩的，可能是长久不用有关系？最近正在想办法，随时更新记录

🧑魔法-爱好者\.

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08-04

新人提问，

一周了，普通梦做了20-30个，都有记。就是没办法梦中知梦和清醒入梦太玄功每天回笼觉的时候也有练

🧑贴吧用户_a2ERQ1G