清明梦吧 - RAT

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08-06

精通俗易懂且准确无误的出体流程

按照流程必成功出体，且不会失眠。不需要复杂的观想法。 ①坚定信念：说10遍的“我能清醒入梦，我能梦中知梦，我能掌控梦境” ②用满足感停止大脑dmn系统：……

🧑bhccjl

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08-09

劝告大家一下

十年过去了，我应该也算元老级了，劝大家没成功的不要再学这玩意了，十年来对我生活产生了不小的影响

🧑浅梦Shdr◎

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08-10

为什么要出体呢？

不明白为什么要寻求出体。出阴神。如果没有自保能力，是很危险的。灵界啥都有，大多数也能对魂体造成损伤，有的甚至以魂为食。轻的回到肉身后也会对身体造成损伤。……

🧑贴吧用户_5Xa4749

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08-10

你们有人和梦灵长期谈恋爱吗？

如题。我性别是男，19岁，安全型依恋，谈过三段恋爱，都是她们追我，她们都是回避型依恋，追到手过几天、几个月、两年就不爱我了。和我谈的时候谈了两年上床都是不……

🧑我是不是在做夢

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08-06

精【半明梦教程】如何跳过知梦去控梦

我发现很多新手都被困在知梦这一环无法突破，导致无法进行后续的控梦，我主张结果论，所以我以自己的经历出了一期教程，让大家直达结果，直通控梦，玩转梦境不再是高……

🧑搞咩咧靓仔ლ

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08-06

实验茶粉到底有没有用

大概一年前吧，就在吧里看到有人说茶粉塞胶囊的清明梦邪修，后来那篇帖子删了，然后前几天又有人提这个方法。到底好不好用看我今晚实践出真知

🧑AAIIWA

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08-10

【问答区】20250801怎么做春梦？

🧑予宁安.

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08-04

清醒梦到底是什么感觉？

最近在尝试清醒梦，可能是因为有点失眠，刚刚睡觉的时候突然感觉好像意识到自己即将做梦了（不确定），画面黑蒙蒙的，感觉心跳突然加快，耳朵一阵阵细微的声音，类似……

🧑超级无敌牛暴龙战士

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01:08

梦境记录贴

都记在一块，方便查看。

🧑陆燕明

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08-08

纯路人，被副作用贴和评论吓哭了😭

我本身是有Tulpa的，或者叫“多意识体”？我也不知道这里怎么称呼，反正我是想和我的一个T在梦里玩。之前尝试过睡前暗示以及醒后一起回顾梦境，但一直没能做……

🧑莎士beyond🐏

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08-09

初学求指导

大佬们，我是纯新手，想利用暑假时间练习清醒梦，但我看吧里教程似乎很多，有分不同体系？该如何选择？不太清楚我该从哪开始练起，求大佬们指点指点，说说心得，推荐……

🧑柚鳥コユキ

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08-01

到底能不能在梦中学习啊

有没有大佬说说。在吧里看到的总是大佬在梦中游历的见闻，但有没有人说一下在梦中学习的可行性和实操方法呢？求解答，这对于时间不够的苦逼学生党很重要。

🧑业余的行者

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05:08

新人体验及求助。

我是前段时间在B站看到这个神奇的能力，然后根据教程试了一下，第一次是中午，试着试着就睡着了，失败，然后晚上又试了一下，没有清醒入梦，反而是正常做梦突然想起……

🧑乱雪樱舞

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04:08

控梦新人看我几天能够成功

楼主好几年前就对清明梦很感兴趣，但是因为懒一直没有尝试过。昨天感觉生活实在太过无趣，就尝试练习验梦，究竟几天能够成功呢，真是有点期待

🧑贴吧用户_aGNaWSZ

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07-31

水个贴...

希望不要删

🧑微光……

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08-09

什么也不说了，看图吧

🧑sysdzw

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08-10

发现了世界漏洞，做了一个超级恐怖的梦

后面就是我问了她，你知不知道你在我的梦里。之后浑身疼，不是身体上的疼，然后睁不开眼睛，用尽全身力量睁开眼睛发现还在梦里，然后在心里一直道歉一直道歉，慢慢才……

🧑贴吧用户_JPbKZWD

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08-05

小白友好入门教程

🪷什么是清明梦（Lucid Dream）？清明梦是一种你在梦中知道自己在做梦的状态，很多人利用它来：逃避现实压力创造虚拟场景与潜意识互动重复练习……

🧑鵼11▫

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08-08

时隔5年，我终于突破了梦尊的境界

在蚂蚁🐜的界定里，梦尊最大的问题是仍会在梦境中迷失自我，间歇性的不清醒一段时间。我接触清明梦8年，在第三年的时候突破梦尊（睡必清明，清明直到自然醒）但梦……

🧑逆易

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08-06

【记梦区】分享清明梦教程.出体教程.何为扳机.各种大佬知识总结

自取点这里👉：链接：https://pan.quark.cn/s/958c24000b19 那么多大佬知识.总有适合你整理不易拿走吱一声

🧑鱼丸year

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08-03

纯小白知梦

每天都在掰无数次手指但是就是做梦的时候不知道自己在做梦怎么办纯小白梦屏也没有出体半天都出不了

🧑小兰o.O

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08-10

38岁了，春梦做不完整了怎么回事

年轻的时候总是做春梦然后遗了，大家应该都有这样的经历，但是步入35岁以后，也经常做春梦，但是每次到关键时刻，梦的剧情上就会有别的事件来干扰，比如刚和某姑娘……

🧑骑士酷玩🐾

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08-10

梦观成就法

如何利用他进入静定。

🧑好过分沸腾

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08-09

哪位仁兄还记得这个方法，原贴被删了

我记得是通过睡回笼觉，听见耳鸣然后怎么着就能进去清明梦来的。最近失眠，想试试这样能不能睡久点没想到帖子删了，这位大哥也联系不上，只能求助大家了

🧑贴吧用户_0XNPJK7

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08-06

啥情况，做噩梦了吗

在半睡半醒能感觉自己的大脑在思考能构建出一些画面，画面是我定的，我在这些画面里回想过往，突然感觉非常大的情绪，感觉悲伤把我占满了，突然感觉到有个洞在我构建……

🧑六神花露水11

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08-10

疑似出体的伪出体

今天中午在客厅身体有些睡意，但大脑完全不想睡，属于强制睡眠刚开始是平躺，然后选择了侧卧，右手按住左手与左肩膀的连接处，立体式按住，然后感觉脚先浮起来了接着……

🧑杨或云凯

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08-04

标题5个字

每次试图出体，身体都痒怎么办？这老毛病了，我也没有皮肤病，每两天洗次澡，以前被这毛病折磨的失眠严重，现在因为这个问题根本没办法出体，每次想出体时都有一个……

🧑从来不充会员的林欠欠

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08-07

自用｜清明梦记录帖

时隔六天再次成功做了清明梦哦耶，回笼觉法做清明梦真的有用。梦里突然莫名其妙看着自己左手用意念让手心发光，然后就意识到了自己在做梦，立马扳指验梦。之后没多……

🧑想念小猫的夜晚

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07:08

#开门法-常见问题2：上锁了

🧑歧梦谷

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08-10

清明梦感想

大概十二三年前吧，开始接触清明梦，还是尝试练习，中间也做过好多次清明梦，练了有一个月之后开始头疼，头疼的睡觉就有睡不着，就停止练习了，最后慢慢的有好了就没……

🧑天仙道人🌞🌴