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性价比最高的锻炼方式——深蹲
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2024-10-28
出杠感觉很费劲，但是起的比较稳
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-27
正确练习力量训练之王—深蹲
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-27
无绑膝深蹲370公斤3次，这个眼镜男你敢惹吗？
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-27
一旦雷神上场，世界上就只剩下上帝，杠铃和他自己
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-26
我练深蹲3个月了，早泄还是得不到改善，这是怎么回事
🧑贴吧用户_aPWaDWC
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2024-10-26
最强穆斯林沙拉姆无绑膝深蹲485公斤
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-24
一个男人怎样平衡两个女人？靠强壮的大腿！
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-24
深蹲练了，有没有身高增长的
促进腰椎发育
🧑霸王杯子
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2024-10-24
继郑敏聪和王培宇之后，张延飞无绑膝深蹲也超过400公斤大关了！
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-22
灭霸力量:库达亚若夫深蹲475公斤（体重4倍）2次
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-22
雷神当年还有点青涩，无绑膝深蹲413公斤
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-22
耶稣训练中无绑膝深蹲403公斤5次，明年谢菲尔德大赛他能蹲多少？
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-21
全网挑战:750公斤腿举耐力赛！我做了12次
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-21
前蹲340公斤，轻松写意
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-20
深蹲锻炼计划，有大神给建议么？
新手应该负重多少开始锻炼？有没有大神给个负重深蹲锻炼计划呀，详细到负重多少KG，做多少组，一组多少个，一周几练？
🧑漂流的大水瓶
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2024-10-20
他不是神，只是最接近神的人
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-18
人人爱深蹲，气氛太燃了
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-18
求大佬指点 这个姿势对不对
感觉昨晚腰有点酸
🧑魂殇226
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2024-10-17
递减重量组:轰炸巨大股四头肌的绝招
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-17
第一次总是最值得回味的:雷神2016年第一次无绑膝深蹲456公斤，你第一次是什么时候？
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-15
腿部训练的频率和占比，每周一次是不够的，至少两次，才能全面发展
健美:罗尼库尔曼每周练两次腿，训练内容没有明显差异，占总训练组数约三分之一 健体:瑞安特里每周练两次腿，一次股四，一次股二和小腿，占总训练组数约三分之一 ……
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-14
胡子的力量:轻松深蹲458公斤
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-13
大肖无绑膝深蹲320公斤13次
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-12
力量训练的三大王牌
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-11
雷神东山再起中:无绑膝深蹲已恢复到475公斤
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-10
无保护无绑膝深蹲425公斤，是不是会产生一种屠龙的快感
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-10
精壮的因幡英昭，早在上世纪七十年代就能深蹲四倍体重以上
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-09
四步掌握力量训练之王，会做完美深蹲
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-02
深蹲是力量训练之王，而宽站距深蹲则是肌肉训练之王，几乎能训练到全身每一块骨骼肌
🧑贴吧用户_5NR77G5
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2024-10-02
轻量级举重高手，四倍体重深蹲是家常便饭
🧑贴吧用户_5NR77G5
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