深蹲吧 - RAT

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05-12

人体最强壮的肌肉，究竟是股四头肌还是臀大肌？

🧑贴吧用户_5NR77G5

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05-11

中国大腿:张延飞轻松无绑膝深蹲400公斤

🧑贴吧用户_5NR77G5

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05-11

恢复190公斤5x5

🧑香约琼黎✆

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05-08

力量的神话，这才是最强黄种人

🧑贴吧用户_5NR77G5

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05-07

我一次性能做50个深蹲。什么水平？

🧑忒哦爬楼梯

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05-06

不管黑腿白腿，只要力气大就是好腿

🧑贴吧用户_5NR77G5

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05-05

你想拥有火箭般的速度、爆发力、弹跳力吗？练深蹲吧

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-23

蒋哈克深蹲4.1倍体重

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-21

劲由脚下起，力从腿上生（十一）举重安德森

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-21

就一开胃小菜

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-21

人体力量之源

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-21

大佬们能帮我指导一下有什么问题吗

🧑tey150

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04-21

深蹲蹲不下去

深蹲的时候脚后跟不贴地，一贴地就往后倒

🧑水酷

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04-20

劲由脚下起，力从腿上生（八）壮汉威尔逊

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-17

赫恩登创造125公斤级无绑膝深蹲世界纪录:423公斤

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-13

深蹲吧吧主竞选：NO.0001号候选人

🧑抗伤害的林澈

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04-12

吃鸡肉练练腿

🧑抗伤害的林澈

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04-06

300+徒手深蹲

300多个徒手深蹲，有窄蹲、宽蹲等几种方法。10分钟完成。就是习惯了感觉对腿臀作用不大了。要加弹力带和别的腿部动作。

🧑jiangziyang38

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03-27

健身练腿，不要过多，我也比较少练腿。

🧑楞严王世稀有

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03-21

没有器质性损伤，阳痿早泄可以搞好

🧑做一个猛男.

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03-08

阳痿的原因

肝主生殖，肝血充足，肝气上升充灌于阴茎，则勃起正常；中气亏虚，肝血不足，清阳不升则病勃起障碍。肝气不升则经郁血热，血热则痿软不用，故举而不坚。

🧑做一个猛男.

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03-08

早泄的原因

打飞机的人射精的兴奋点比较低，阈值比较低，存上几天精，就存不住了，就要射了。所谓"精满则溢″，这个满字，是有生物记忆的，第一次射精后，身体就记住了，以后达……

🧑做一个猛男.

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02-22

深蹲打卡贴

从今天开始，我要每天深蹲，此贴为证，每天打卡

🧑理塘丁假🎃

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02-04

一天200个深蹲会伤身吗

注意啊，是一整天200个，整整一天分散的做200个比如早上7点25，8点25个 13点25个这种做200个会伤身吗，持续几周有效果吗？

🧑你行你上725

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01-31

最高记录一次性240个徒手深蹲，在吧里什么水平？本人40岁。

🧑天上的飞鱼911

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01-19

水帖。。。。

🧑抗伤害的林澈

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01-07

练完深蹲，可以锻炼一下凯格尔运动，增强那方面的能力

本人已经锻炼六百多个小时，从之前的弱鸡，现在可以做几十分钟，大家一起努力，总有一天会变成你想要的那个样子，附图一张。

🧑小岳岳😁😁😁

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01-05

蛮王胡达365公斤6次

🧑贴吧用户_5NR77G5

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01-04

伊朗大壮330公斤

🧑贴吧用户_5NR77G5