深蹲吧 - RAT

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2021-08-15

记录自己徒手深蹲

记录自己徒手深蹲打卡，坚持一件事

🧑一帆风顺955c

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2021-08-15

精美国德州高中生力量举比赛深蹲1000磅的高中生见过没？

🧑麦瑟莫纳亨

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2021-08-15

精布莱恩肖象杆硬拉训练 460KG

🧑麦瑟莫纳亨

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2021-08-15

精丹格林硬拉训练 700多磅七次

🧑麦瑟莫纳亨

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2021-08-15

精名场面！罗尼库尔曼800磅深蹲

🧑麦瑟莫纳亨

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2021-08-12

挑战一下25kg

下降的比较厉害，奥杆+杠铃片=25kg

🧑山那边的龙松

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2021-08-12

精蒋哈克硬拉360公斤???? 体重80公斤..................

🧑麦瑟莫纳亨

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2021-08-11

倒蹬机的动作要领躯干靠紧后背垫子，下腹部收紧

🧑姜太医v

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2021-08-06

大佬们，帮帮我这个弱小的新手吧

🧑正经生意人啊

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2021-08-06

大佬们怎么颈前深蹲手腕放不到锁骨上怎么改善

小臂比大臂长，手指又比较短，杆子实在放不到前束和锁骨的位置，是活动度不够吗，怎么改善啊老哥们

🧑吾乃桃花公子

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2021-08-06

高品质奥杆

🧑山那边的龙松

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2021-08-05

深蹲到底是分组做好，还是一次性做到力竭好

🧑中和苦难😳

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2021-08-05

相扑深蹲后做哪些拉伸动作呢？

🧑正道的光✔

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2021-08-03

新人深蹲感觉臀部没有感觉是为啥，

我坐到双脚一个直线外斜30度还是臀部没感觉，主要是想练爆发力，自重深蹲

🧑邪神马希洛

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2021-07-29

家庭版臀腿塑型健身教学|练出翘臀不粗腿！

🧑易水两岸240

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2021-07-27

坚持了4个月深蹲脾气越来越不好了

感觉锻炼完手脚发热，身体燥热，脾气也越来越大了，老想发火。请问是什么原因啊？

🧑琴之在音

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2021-07-20

正确的深蹲是图中右边那个样子吗？

我现在做成图中左边这个样子了

🧑海绵宝宝ლ🌹

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2021-07-03

500磅深蹲

🧑🌟木白

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2021-07-06

比深蹲更好的动作！睡前坐式夹腿80下，增强男人肾气，促睾酮分泌

🧑宵叛

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2021-07-04

瘦腿不粗腿一定要拉伸，五个拉伸动作让你的腿又细又直！

🧑宵叛

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2021-06-28

大佬们深蹲120kg体重八十要在往上上核心有点撑不住了要带腰

大佬们深蹲120kg体重八十要在往上上核心有点撑不住了要带腰带吗？还有已经练了十一个月第一次蹲90kg是不是进步有些慢我又很多人说一年就两倍体重了

🧑be-can

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2020-08-03

深蹲签到贴

计划：一周三练，二、四、六目标：升降机般的大腿

🧑NHK-街健

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2021-06-27

尼克.贝斯特腿举2千磅，12次！超过五十岁的人，还有谁可以做到？

🧑🌟木白

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2021-06-25

各位吧友们好。

各位吧友，深蹲加上辅以纯草药可以非常完美的调理咱们得性功能，大家都是男性同胞，绝无打广告的意思，诚挚给大家解答任何疑问，谢谢。

🧑贴吧用户_5VSGyPZ

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2021-06-22

我与军神的的距离就是一双高跟鞋

🧑大皮皮爱臭臭

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2021-06-18

尼克贝斯特一千磅约克架

🧑🌟木白

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2021-06-16

练腿左腿膝关节下面曲着腿久了就酸疼

这个是啥问题昨天练倒蹬练的嘛

🧑Imba😳

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2021-06-16

深蹲完大腿内侧青紫了一块，并有红肿点

万能的吧友来看看上周，练完腿后过了1个小时后，在同样的位置感觉按压就很痛，但是一看并无明显痕迹。深蹲80kg五组，今天下午深蹲完，之后一直都没有感觉，晚上……

🧑贴吧用户_56A2UD9