深蹲吧 - RAT

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08-06

置顶[公告]关于撤销林校尉YYDS 吧主管理权限的说明

经核实吧主林校尉YYDS 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html……

🧑贴吧吧主小管家

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08-06

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🧑贴吧吧主小管家

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08-12

健身交流群

看下图

🧑tdmzjyss

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08-12

新手第三次深蹲，100公斤，但是动作感觉不顺畅，是哪里有问题吗，站距太窄了吗，还是上身稳定的问题。求助大佬

🧑君屹😇

40

08-12

练习深蹲，每天50个

第一天

🧑贴吧用户_J7Da6P8

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08-11

精神氮泵，撸铁，干！

🧑骨瘦如柴，

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08-10

一场合格的腿训

🧑骨瘦如柴，

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07-31

那方面多年不见好,这事怎么解决啊？【精华帖】

今天我要在分享我的经历。男人真的是很累啊，社会的压力，家庭的矛盾，工作的烦恼，真的让人身心疲惫。我结婚快六年了，两年前我发现那方面严重早xie。大家都知道……

🧑2z7WKEy4id1Xl

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08-09

训练日常！

🧑骨瘦如柴，

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08-09

比赛视频2024-2全场对比,C位不怵！

🧑骨瘦如柴，

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08-08

动作求助，大佬帮忙看看，晃的厉害

🧑lyj512

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08-07

比赛视频2024-1

🧑骨瘦如柴，

6

08-07

大神帮忙看看动作问题，谢谢

🧑岁长茶甜🔥

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08-04

200公斤3x5

🧑香约琼黎✆

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08-01

深蹲找股四发力还是找臀部发力？

我之前深蹲蹲起来的时候股四募集明显，做完没有任何不适。今天找臀发力，结果蹲完腰僵了。为什么要找臀，是因为我看到网上有教练说深蹲不能找股四，重心容易不稳。

🧑巨山超力霸😈Ω

220

07-30

快男向猛男变形记录贴

要猛每天记录贴

🧑伱夏了夏天💦

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07-15

深蹲414公斤卧推220公斤硬拉367公斤

🧑贴吧用户_5NR77G5

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07-14

有没有一样情况的朋友先天性髌骨发育问题

髌骨不对位深蹲会增加髌骨的损伤

🧑◎大地球

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07-05

男人本色:300公斤6次

🧑贴吧用户_5NR77G5

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07-02

深蹲熟铁。

。。。。

🧑抗伤害的林澈

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06-11

那方面多年不见好,这事怎么解决啊？【精华帖】

今天我要在分享我的经历。男人真的是很累啊，社会的压力，家庭的矛盾，工作的烦恼，真的让人身心疲惫。我结婚快六年了，两年前我发现那方面严重早xie。大家都知道……

🧑gunxo30

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06-23

350公斤3次太扎实了

🧑贴吧用户_5NR77G5

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06-22

请教各位兄弟上周可以160 做7次今天做了3次就不行了

感觉起杠核心就不稳腰没劲请教这是疲劳了吗烦死了

🧑永夜破晓VV

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06-19

轻量级王者奥斯汀

🧑贴吧用户_5NR77G5

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06-18

无绑膝324公斤5次

🧑贴吧用户_5NR77G5

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06-17

有骨盆眨眼吗

这个有骨盆眨眼吗大佬们，或者说有什么问题呢

🧑深泉之鱼