柔道吧 - RAT

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2014-10-23

皮带拉伸训练

大家平时都用这个训练么？我练了一阵以后发现对自己打入有不小的帮助，但是怕练习的姿势不对，走弯路，网上也找不到相关的训练资料，各位朋友帮助一下，谁有视频帮助……

🧑孤影独照

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2014-10-22

奋斗吧小青年

🧑小静子165

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2014-10-22

我骄傲，我自豪

在国旗前的感觉真的是很爽，感觉老自豪了。

🧑墨蓝轻语

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2014-10-21

JuDo！

哎明天又是5寝8投！

🧑s580834500

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2014-10-21

西安有练柔道的地方吗

如题

🧑z925100853

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2014-10-21

广东省中山三乡哪里有柔道学？

广东省中山三乡哪里有柔道学？谁知道啊，赶紧说~

🧑桂花茶儿

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2014-10-19

宁波有想学柔道的吗

请联系我，微信1332369192 教练是省队退下来的，技术不错的，另外我们自己还玩巴西柔术，有兴趣得小伙伴想找人练，想学柔道来找我们吧~闭门造车，叶公好……

🧑静静地到达

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2014-10-19

出售柔道垫（重庆）

出售72块标准柔道垫，八成新。有意者，私聊我。 QQ：907543802 地址：渝北区黄泥磅中北大楼3楼(卜峰莲花超市对面)

🧑shawncq

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2014-10-19

精讲道馆见学记录

虽已在群里发过，为宣传柔道，在贴吧再发一次～下方请别插楼ありがとうございます

🧑rac君菌

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2014-10-18

左肩膀抬到一个角度就疼，右手帮忙抬超过那个角度好多了

伤严重吗？需要多久休息

🧑晓跃儿

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2014-10-18

平顶山有想练习柔道的吗？

平顶山市西体育场柔道训练馆晚上有成人兴趣班每周2 4 5 19点到21点周6 16点到18点电话15103759974蒋教练欢迎喜欢柔道的各位前来

🧑linghuoyic

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2014-10-18

全国柔道冠军赛进行中

北京队包揽男子60（安建齐）、66（马端斌）冠军。73正在打…

🧑huxiaotian_65

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2014-10-18

想学柔道请大家帮忙看看条件可以吗～

17岁女 170 110多斤没有基础想要实战性强一点又不会太长肌肉的不知道柔道合不合适大家帮忙分析分析～

🧑罪恶之森林牧场

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2014-10-18

湘潭市柔道！！！！

大家好。本人非常喜欢柔道。但是不知道湘潭哪里有柔道学。求知道的人告诉下我地址。谢谢

🧑龙井府

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2014-10-17

学习柔道哪家强？我的心里话

学习柔道哪家强？我并不希望是柔之心，学柔道并不是一定要达到多么厉害的程度，一定要得什么什么冠军之类的。来我这学柔道的人，会结识各行各业的朋友，小朋友找到小……

🧑重庆柔之心柔道

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2014-10-16

来讨论一下逃袈裟固吧同志们

如题，我最近就和这个杠上了，网上看得几种都不适用感觉，我打100kg级

🧑不再哭泣的乌龟

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2014-10-16

请问练了柔道以后，如果只有一个人，可以独自巩固练习吗？

因为学业的关系，所以LZ只有大概一年的时间来学习一门搏击技巧。挺想学柔道的，可是感觉柔道如果没有陪练的话一个人没法儿练啊。。。比如说我学了一年，有点儿基础……

🧑fiGHt_oNheart

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2014-10-15

迄今为止，体重最高级别的柔道比赛中，体重悬殊最大的是哪场？

好像柔道的体重最高级别是100kg+ 那么体重101kg的选手在这个范围，体重130kg的选手也在这个范围，可以说是上不封顶，那么迄今为止，体重悬殊最大的……

🧑长啸居士

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2014-10-15

什么是柔道？柔道是什么？

RT 楼主曾是一名柔道运动员，很惭愧直到现在家人跟别人说的时候经常说我练的摔跤，跆拳道之类的！我一次次解释是柔道，然后一次次告诉他们柔道不是摔跤，不是在互……

🧑我是新手☜

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2014-10-14

今天去打了，本学期第一次，结果

结果被虐的死哒哒的，袈裟袈裟袈裟。。。。。。以后叫我被虐大师，各种袈裟之下我很愉快的瘦了1.6斤，吼吼，明天继续(>﹏<)

🧑不再哭泣的乌龟

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2014-10-14

柔道交流QQ群：99967187

为方便诸位师兄弟探讨交流，本人喜欢和所有柔道爱好者探讨交流交朋友。QQ群号：99967187

🧑阿哈捷金

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2014-10-13

俄罗斯把是怎么抓的?

之前看到有朋友导论俄罗斯把,请问俄罗斯把是怎么抓的?有什么特点?可以延伸出什么投技?

🧑海纳百川3000

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2014-10-13

网上有柔道教学的视频吗

中文的或中英字幕

🧑ewrr472

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2014-10-13

安徽省第十三届运动会女生正在比赛中

🧑爱笑的糖水泥

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2014-10-12

女生适合练习柔道吗？

柔道的话女生能实用吗

🧑◎意中人▫▫▫

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2014-10-10

请问运用十字固时双脚是用力向下压对手身体还是双脚勾住对手

🧑限制及暴君

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2014-10-08

柔道

想要一条1.5的阿迪道裤，谁那里有！

🧑泪来风格化

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2014-10-07

请教，柔道的地面压制和寝技方面比巴柔差多少？

我在省体开设的柔道俱乐部训练。练了一阵发现很少教寝技和地面压制技术，到目前只学了一次地面压制的四方固等等的技术。后来问专业队的队员，他们说俱乐部几乎一个月……

🧑帕堪坡朋

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2014-10-06

谁知道五分十秒是多哈亚运会韩国对哪个队的，有视频不？

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑幽谷竹海风