松江游泳吧 - RAT

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2013-07-17

一个不错的蛙泳教程

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2013-07-14

游泳前后滴点眼药水预防结膜炎！松江游泳群：42134047

天气炎热，加速了各种病毒和微生物的生成和传播，稍不注意，就容易导致眼疾。宋胜仿告诉记者，入夏以来，眼科门诊每天都会接诊5—10名细菌性结膜炎和病毒性结膜炎……

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2013-07-02

有没有伙伴组队游泳

离松江大学城很近，坐13路一刻钟足矣。一个人玩没意思，求组队。

🧑小嘟嘟_x

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2013-05-28

游泳前的热身运动。松江学游泳群：220624188

游泳前一定要做好热身运动，不但能防止运动损伤，还能避免在水中抽筋，我们来了解一下游泳前如何做热身运动。游泳热身的必要性：热身活动还可以提高肌肉温度，增……

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2013-05-28

大家一起多多宣传普及泳池的基本常识！松江游泳群：42134047

再次希望大家一起多多宣传普及泳池的基本常识，比如： 1. 靠泳道右侧行进、不逆行、不在泳道中滞留； 2. 根据自己的游速选择泳道，一般中间泳道速度最快，向……

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2013-05-24

天热了，想去游泳了。松江哪里有游泳馆松江游泳群欢迎加入

群号1：42134047 群号2：220624188 这个帖子有详细的游泳馆地址、电话、票价等。 http://tieba.baidu.com/p/220……

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2013-05-24

会游一点点了，开心

现在可以一次游个十来秒(然后爬起来，因为还不会换气…)游泳小渣渣好开心

🧑莫年sunny

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2013-05-14

游泳结束，都会鼻塞，流鼻水，怎么办？松江游泳群：42134047

游泳后为啥会流鼻水？由于游泳时, 鼻孔前端难免会进一些水, 而游泳池的水中必须添加氯等消毒药水, 以免传染疾病。可是这些氯等消毒药水会损伤鼻腔及鼻窦黏膜……

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2013-05-14

小腿抽筋的自救方法松江游泳群：42134047

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2013-05-12

游泳后头痛是什么原因？松江游泳教学群：220624188

原因大体如下： 1、速度和耐力差会导致脑部供氧不足，会头痛。 2、患有重度鼻炎，受外部环境刺激后会头痛。 3、冬天气温下降后水温降低，长时间泡在水池里边，……

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2013-03-22

精想学游泳和培训的进来（有教练可以帮助你）

北京暴雨，长三角的海葵，奥运会中国泳坛的崛起，这一切的一切都证明学会游泳是一件多么幸福的事情！本人家住松江，资深游泳教练，持有游泳教练证，救生员证，面向……

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2013-04-06

看了这个你还会说我学不会游泳吗松江学游泳群：220624188

尼克·武伊契奇（Nick Vujicic，）在中国通常人们称呼他力克·胡哲，1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本，塞尔维亚裔澳大利亚籍基督教布道家，“没……

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2013-04-06

精松江学游泳松江游泳培训报名就送泳镜泳帽（金教练）

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2013-04-04

游泳主题图片欣赏，不定期更新~~

泳友们如果有美图，希望也可以回在这个帖子里，或者发给我，我去转帖过来。大家共建一座养眼的大楼。（记得将添加水印的勾点掉）第一辑是摄影师眼中的潜水者，美妙……

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2013-03-25

松江哪里学游泳？松江学游泳群：220624188

松江学游泳的地方很多。比如：大学城游泳馆松江游泳馆松江二中游泳馆西外游泳馆，新城区开元新都游泳池，室外泰晤士小镇健身俱乐部游泳馆开元名都大……

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2013-03-22

游泳群活动纪念

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2013-03-18

蛙泳手加换气—新手必看。松江游泳群：42134047

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2013-03-13

什么是有氧、无氧和混合氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节……

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2013-03-13

游泳馆游泳为什么一定要戴游泳帽

去游泳馆游泳为什么一定要戴游泳帽　　1 安全角度，长发易在水中打结，可能缠绕自己或他人手脚，也可能二人头发互相缠结，造成水中事故。　　2 泳馆保养中，……

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2013-03-12

松江游泳群：42134047

六年前一次偶然的机会，我接触了游泳。从此我就迷上了游泳，从一开始的狗刨，到现在四种泳姿都已学会。而且我擅长自由泳和蛙泳，成绩还不错。去年我通过了救生员考试……

🧑o小叶子的忧伤o

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2013-03-02

游泳的历史

游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水……

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2013-02-02

精自由泳常见错误

自由泳练习常见错误动作之一锄头打水

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2013-02-01

精常见蛙泳错误

蛙泳练习常见错误动作之一大腿前收过大

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2013-01-26

【等级标准】中国游泳运动员等级标准中国游泳协会官方

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2013-01-26

经典蛙泳教学视频-完整

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2013-01-26

蛙泳的换气动作

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2013-01-26

熟悉水性的教学口诀---初学者必看

1.水中行走练习：手扶池边慢慢走，脚底踩稳身要正，身体还要略前倾，前进后退再转身。 2.头浸水憋气练习：双手扶池边，嘴巴来吸气，幔慢把头低，水中轻吐气，吐……

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2013-01-26

游泳熟悉水性视频---初学者必看

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