松江游泳吧 - RAT

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2013-09-27

入水前的准备松江游泳金教练：18017020026

1.应该热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋。 2.游泳前进行温水沐浴后再入水，就不会感觉很冷。因为温水沐浴（在30－40℃之间……

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2013-09-27

最基本的游泳装备

对于游泳装备，眼镜是必备的： 1、可以在水下学习老师或者人家的姿势 2、看自己的手势和问题 3、头部上下水，眼睛不难受，避免在水下眼睛受到感染。对于女生……

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2013-09-27

游泳热身操松江游泳金教练：18017020026

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2013-09-27

「夏日游泳好时节、急救常识要知道」松江游泳金教练：180170...

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2013-09-27

你喜欢哪种泳姿松江游泳金教练：18017020026

游泳姿势一般分为自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。自由泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。你喜欢哪一种？

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2013-09-27

儿童学游泳的建议^_^ 松江游泳金教练：18017020026

儿童学游泳的建议：关于儿童学游泳，虽说孩子越早接触水越好，但正式学习游泳最佳年龄是5岁以后，因为学游泳需要一定的理解能力、自控能力和解决问题的能力。但如……

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2013-09-27

游泳可能会碰到的问题松江游泳金教练：18017020026

抽筋如果心理紧张、动作僵硬、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，……

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2013-09-23

松江（大学城）游泳馆游泳培训班（秋季）开始招生拉！学游泳

　　大学城游泳馆环境好，热水洗浴，恒温泳池，水温28度左右，一年四季都可以学游泳。如果您还不会游泳，想通过游泳来强身健体、瘦身减肥或想掌握一门自救技能，赶……

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2013-09-04

松江游泳吧游泳爱好者乐园

松江游泳吧，游泳爱好者乐园。一起游泳，互相提高。与健康为伍，与体育为伴。我们的理念：“游出快乐，游出健康，一朝学会，终身受益！”

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2013-08-29

精轻松掌握蝶泳（肖恩）松江学游泳群：220624188

让肖恩带你一起轻松掌握蝶泳技巧（一）视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%……

🧑kim413

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2013-08-23

精蛙泳划水的技巧松江学游泳群：220624188

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑kim413

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2013-08-23

精蛙泳换气的技巧松江学游泳群：220624188

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑kim413

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2013-08-23

精正确的蛙泳姿势松江学游泳群：220624188

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑kim413

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2013-08-19

松江游泳场馆一览表松江学游泳群：220624188

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2013-08-18

成人学游泳应注意哪些？松江学游泳群：220624188

【游泳入门】人在娘胎就已羊水中，未生下来就会游泳，故没有不会游泳的人，只有忘了游泳的人。那成人学游泳应注意哪些？1、克服害羞心理，不怕人笑话；2、适当加强……

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2013-08-18

游泳时耳朵进水解决的办法

大家都挺烦游泳耳朵进水了，是吧？？可是游泳的时候，水肯定会进到耳朵里的，这是由不得我们了！！但是如何解决呢！！在游泳中耳朵进水是经常发生的现象，一旦发生耳……

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2013-08-18

奥运会18金、史上最伟大游泳运动员——菲尔普斯。为什么是他？一

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2013-08-18

如何选购泳衣和泳帽的正确戴法

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2013-08-18

如果有更多的游泳池，如果有更多的人学会游泳！

【湖北6名初中毕业生河边游玩溺亡】23号下午，湖北省当阳市两河镇发生一起溺水事故，6名刚结束中考的毕业生在沮漳河河边玩耍时遇险，目前已确定6人全部死亡。警……

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2013-08-07

精新人报道及灌水区

各种新闻，各种笑话，各种无聊，各种发泄都扔过来吧。注意：如果是群里的朋友注册用户名时尽量与群里的名称一致，不然的话马甲不好相认，嘿嘿。群1：22062……

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2013-08-06

谁说游泳不能减肥呢？关键你游好泳不能多吃！

多游泳可以锻造完美体型。

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2013-08-06

我们可以签到了哎～

🧑莫年sunny

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2013-08-02

有没有现在去体育馆游泳的。

新人学游泳- - 现在去体育馆，有没有一起的

🧑polo609

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2013-08-02

赛艇吧前来拜吧。

一楼献度娘。

🧑多嗲丶

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2013-08-02

精游泳小知识集锦贴~欢迎大家补充松江游泳群：42134047

1.哪些人不能游泳？ http://tieba.baidu.com/p/2488499011 2.游泳馆游泳为什么一定要戴游泳帽？ http://tieb……

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2013-07-30

游泳和大西瓜有什么关系呢？

漏了一天，又要重新开始，唉，眼睁睁滴看着大西瓜从眼前消失……

🧑齐天大圣代悟空

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2013-07-27

哪些人不能游泳？松江学游泳群：220624188

游泳学员须知哪些人不适合游泳： (1)患有心血管疾病的人(2)患有某些传染性疾病的人(3)患肾炎、支气管哮喘、中耳炎、鼓膜穿孔的患者 (4)女性月经期及……

🧑为兴趣而生活22

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2013-07-24

游大学城游泳馆自由泳单程手臂多少下啊？

🧑icy225

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2013-07-24

50米蛙泳的目标

争取在今年的全国成人赛上50米蛙泳要游进38秒。

🧑爱游蛙泳

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2013-07-20

松江学游泳松江游泳培训班成人学游泳松江学游泳群220624188

松江学游泳群:220624188 北京暴雨，长三角的海葵，奥运会中国泳坛的崛起，这一切的一切都证明学会游泳是一件多么幸福的事情！本人家住松江，资深游泳教……

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