杨式太极吧 - RAT

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2023-02-10

有没有探讨103式的师傅？

🧑甄言叔

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2023-01-16

我竟然避开了“新~冠”~

我都不相信我自己了，我都服气我了，竟然在周围许多人都中“奖”了的环境中，我却依然挺立成功地闯进了决赛，是不是也意味着最后胜利了？还不知道有多少和我一样的拳……

🧑甄言叔

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2023-01-10

精扇通背

🧑小功架

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2023-01-04

站桩的境界、精要及需注意的问题

站桩的境界、精要及需注意的问题一、站桩的境界站桩很神秘吗？到底该如何站桩呢？其实所有的桩位无非是让你在那个姿势当中保持不动，并且在那个姿势当中感受到压……

🧑sdddf

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2022-12-24

学者滔滔老师的考证铁证

学者滔滔老师考证出的杨露禅太极拳的搬拦捶和撇身捶就是戚继光拳邱刘势，具有划时代意义，估计世界上除了学者滔滔老师没有第二个人可以考证出来，戚继光和浙东四明内……

🧑海洋道目标天下第一道

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2022-12-24

太极拳为什么越来越不受欢迎了？

太极拳为什么越来越不受欢迎了？太极拳界鱼龙混杂，既有百花齐放的一面，也有混乱的一面，而且在所有武术拳种中是最混乱的，已经混乱到世人开始厌恶它了，这是为什……

🧑sdddf

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2022-12-10

付清泉杨氏太极拳85式分解动作gif动态图教学

付清泉杨氏太极拳85式我个人比较喜欢杨氏85式传统套路，认为它是作为修养健身的一种好的方式，一套85式完整演练需要20--25分钟，早晚一趟，神清……

🧑三清逸尘💯

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2022-12-09

太极16话，谁练谁知道！收藏了

太极16话，谁练谁知道！收藏了实的部分身体从上往下放松而沉到脚底，如松而不沉，不是真松；虚的部分身体从下往上放松而飘或提起来，如松而不飘或不提，亦不是……

🧑sdddf

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2022-12-05

太极站桩是补充元气最好的方法！

太极站桩是补充元气最好的方法！站桩是中华文化传承千年的智慧结晶，古来文人、大家皆是文武双全。更有人将站桩视为中国武术的不传之秘。对于不习武的人来说，站桩……

🧑sdddf

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2022-11-27

打坐如何排除杂念？

打坐如何排除杂念？打坐修行、站桩养生、丹道修炼、奇门遁甲打坐之时,若定力不足，杂念纷飞时很平常的。妄想也会如走马灯般从眼前飞过，平常不觉察到内心怎么会……

🧑sdddf

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2022-11-15

学会打坐让你的身体健壮如牛

学会打坐让你的身体健壮如牛中医养生是很好的一个养生方法，而打坐就是其中的一个简单小妙招，下面我们就一起来看看关于打坐的相关知识吧。近年来，很多人都开始……

🧑sdddf

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2022-11-04

人过中年，多练太极少吃药，健康幸福都来到！

人过中年，多练太极少吃药，健康幸福都来到！不经意间，年轮已悄悄地为我们的脸上涂上了淡淡的岁月印迹，增添了流年的风霜。不经意间，就这么步入了中年。开始更加……

🧑sdddf

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2022-10-30

考证认为：浙江人在明代戚继光的浙江沿海海洋船上发明了太极拳2

学者滔滔老师考证认为明代王宗岳拳论里的“长拳”来自太极拳发明人的告知，人类历史上“长拳”几个字首次出现是在明代戚继光著作里《纪效新书·拳经》中，也说明太极……

🧑海洋道目标天下第一道

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2022-10-28

有用吗？？？

太极经典疏理（阿龙）目录（一）基础（二）蓄而后发。（三）套路慢打与快打。（四）捨己从人。（五）乱环。（一）基础： a。不偏不倚，立身中……

🧑喜欢太板

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2022-11-05

汪脉杨式太极拳传人近年著作一览

汪脉传人近年著作一览《汪永泉授杨式太极拳语录暨拳照》，作者：刘金印，北京体育大学出版社出版发行。《汪永泉传杨氏太极拳功札记》，朱怀元遗著，朱春煊在香港出……

🧑漫天飞雪剑气横

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2022-10-02

有肝硬化，请教学哪个太极好

自从去年去医院检查了肝硬化，并且已经有肝腹水，到了失代偿期。从网上找了吴老师的24式太极拳并自练到现在，一般每天练3遍。但网上各种说法，有的认为48式好，……

🧑zybzym

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2022-09-29

注意！当身体出现这9个症状，那就赶紧练太极吧！

注意！当身体出现这9个症状，那就赶紧练太极吧！有的人因为喜欢而练太极，有的人为了打发时间而练太极，有的人为锻炼身体而练太极......但当你的身体出现这……

🧑sdddf

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2022-09-27

站桩的功效有哪些？

站桩的功效有哪些？站桩，疏通经络，畅通气血，温养肌肉，锻炼精神。不正常的胖，可以练瘦，不正常瘦可以练胖，有病调病，无病强身。通过站桩，周身松透，将脊……

🧑sdddf

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2022-09-23

续18在诀详解　9．顾在三前，盼在七星　　这两句讲全局，重

续18在诀详解　9．顾在三前，盼在七星　　这两句讲全局，重在眼法。“顾”和“盼”都有看和关顾的意思。“三前”是指手前、足前、眼前这上、中、下三路；“七……

🧑无机生生

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2022-09-17

成都有没有太极拳功夫好点的老师？

🧑繁星朝月

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2022-09-17

多做这个对身体有很大帮助

🧑尔特人图标

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2022-09-15

有气者无力，无气者纯刚----前人的解释

前人的解释，只是逻辑推理对概念本身却流下诸多疑问。以上两句话，原载《十三势行功心解》中“又曰”之后，有的不把它归入《十三势行功心解》……

🧑练炼敛

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2022-09-05

怎么一打太极就感觉气在头上，我没有用意念，是什么原因，是对，

怎么一打太极就感觉气在头上，我没有用意念，是什么原因，是对，还是错呢，请各位老师指导下好吗

🧑清风徐来😈😇

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2022-08-18

听说太极拳能强身健体，请问各位知道南京有杨氏太极拳的传人吗？

🧑暗夜小滿

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2022-09-04

太极躯干蛇行功

一、“躯干蛇行功”的养生保健作用和太极功夫（一）从医疗保健的角度来看，久练躯干蛇行功对颈椎病、肩凝症、胸椎小关节紊乱、胸背疼痛、腰痛、腰间盘突出以及骨……

🧑虚灵圆通

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2022-09-02

打坐从枯燥到享受

打坐从枯燥到享受打坐只是坐在那里，没有任务，没有目标，没有计划。打坐只是坐在那里，其余的一切都和打坐无关。倘若我们因为打坐而收获了安宁、宁静、祥和、愉……

🧑sdddf

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2022-09-02

求85式杨氏太极拳视频要MP4格式

求85式杨氏太极拳视频要MP4格式的用电视播放学练，谢谢！

🧑sunjie568

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2022-08-31

拍打大腿根，功效惊人！（语音）

拍打大腿根，功效惊人！（语音）一、拍打大腿根，痔疮，竟然不药而愈！上个月初的一天，我早上拉臭臭时突然发现自己屁股流血。当时我以为自己是上火了，可后来……

🧑sdddf

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2022-08-29

易经》中的四个字，道破人生四种境界！

易经》中的四个字，道破人生四种境界！传统文化中元、亨、利、贞，就是天地变化的规律，也是《易经》中最常见的四个字。读懂这四个字，便知《易经》如何经世致用、……

🧑sdddf

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2022-08-13

精张老先生杨式太极推手语录

张老先生教我们杨式散手、推手皆有功夫，他在教我们太极推手时，经常说出一些让人记忆深刻的语言，现在整理一下，和大家一起研究研究。语言一：推手时手形要直，我……

🧑太极小云