本能格斗吧 - RAT

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2016-03-27

精魔鬼训练散打

🧑孟自横刀向天笑

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2016-03-25

【视频】绝对够劲的南派螳螂拳！！！！！！！！

技术http://www.tudou.com/programs/view/nzKEAh-FMTY/功力http://www.tudou.com/progr……

🧑栖鹤轩主

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2016-03-24

【投票】

如果我是你女朋友，你突然走进办公室发现我一个男同事在帮我捏肩膀，捶背，你会……

🧑张娜娜sk

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2016-03-23

内劲与拳击张立德视频+pdf

🧑拳手扇贝

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2016-03-22

求教：少林圆功禅拳——有人听说过没有？？？？？？？？

在2 本书里都见过这种功夫。少林绝技还有少林武功。这种拳法好像和大多数功夫不一样。每个招数都很朴实无华。名字也很好笑：老妈拐线，猴捅马蜂窝，顺风扫雪，大西……

🧑铁皮花生

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2016-03-19

豆腐上碎砖，这不科学！

来源:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.56.com%2Fu84%2F……

🧑邪恶又迷人的反派

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2016-03-19

请问大哥们：练肌肉会不会影响长高？？

我今年17，听别人说练肌肉会影响长高所以都不敢练了，只敢做做引体向上.....求解，谢谢了！

🧑天威·将军

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2016-03-12

求助帖。。图中红圈处那小骨头那里疼死了绷起脚疼得受不了

🧑断魂桥杀人夜

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2016-03-11

出点家底~ 从我做起~！ (^ω^)度娘别护了

我一退吧闲散人员都这样做，你们还等什么呢？好吧直接开说我实战的时候最喜欢直拳不管阻击对手还是试探或者攻击直拳总是那么有效打直拳的时候我喜欢弯下……

🧑裂焱

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2016-03-05

胖子一个、做少量的俯卧撑，然后小腹痛得要命，而且没力。

🧑榜留吻g

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2016-02-23

作为一个格斗者我们的身体素质应做到哪些

🧑贴吧用户_08ZR5UZ

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2016-02-21

树上绑一圈泡沫当沙袋感觉很不好

总有一股反弹的力量，很容易伤到手腕。刚打了一会儿，都不敢发太大力，现在手腕很疼

🧑耳廓狐♬

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2016-02-20

精【2013空击+寸止实战】大神们指点+轻喷~

LZ猥琐照镇楼~懒洋洋的，完全没睡醒的说~~~~~视频密码大家都懂的bngdv5

🧑jimmyhopkins

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2016-02-20

浅谈武术在捉鬼中的运用

一，活动筋骨，强身健体。做为一名道士，长途跋涉，在所难免，最远的一次，跟着师傅去过云南的腾冲，高山峻岭，飞流激湍，没有强健的身体可吃不消。有时侯，还得在半……

🧑驱鬼道人

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2016-02-19

一些街头搏击的误区和常识

　　1、中距离抓对方头发是愚蠢的行为，这将导致肋部打击目标大面积暴露。　　2、太阳穴不是死穴是昏穴，并且对击打的准确性和力度有一定的要求。　　3、耳……

🧑飞鹏盖天

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2016-02-19

没器械没东西压脚，怎么练腹肌

求指教，致力于无器械训练N久了……

🧑咱_少爷

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2016-02-16

女人也会十字固

🧑羽月要塞

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2016-02-15

感觉练过的对拿到的真的没问题。。

今天和一个同学闹着玩儿。他北体的，以前练长跑和跳远，也练太极啥的。。我属于打同龄人0压力..180多斤的胖子也能抱起来摔，但是不会什么技巧。真的2秒被爆.……

🧑亿哥呵呵呵

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2016-02-15

强烈推荐一部武打动作励MV视频催人泪下

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑赵富贵2012

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2016-02-15

深蹲有助于长高

个人觉得深蹲硬拉和挺举之类大重量的动作适合长高，这些动作运用的肌群的力量最多特别是硬拉和深蹲，最大限度的刺激了雄性荷尔蒙和睾丸素的生长，

🧑B艾刀

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2016-02-14

问下关于扫堂腿的问题

本人想问下扫堂腿是右腿顺时针转还是逆时针转好？攻击速度1.2至1.8秒，对练过的人有效吗？

🧑HCS141

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2016-02-14

平时上学带什么自保好？

高中生在学校带什么武器自保好啊？我平时随身带跟40CM的无缝钢管在身上，觉得好像杀伤力不够，，有什么不属于管制的武器啊？

🧑L叫一半

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2016-02-13

禁欲和练功

很多人认为练功必须禁欲，不仅女人不能碰，连飞机都不要打，最好连性这事都不要想，这样才能有利于功力的提高。我觉得，假如兄台练的是《葵花宝典》或者《辟邪剑谱……

🧑北山男人

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2016-02-12

关于实战的重要性。

好吧，我不是来吐槽的。

🧑浴火重生_a

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2016-02-10

请问大家一个问题

我的手臂小臂比大臂粗初中高中那会经常没事捏里面橡胶的握力器是不是和这个有关

🧑没教养的牛°

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2016-02-08

好久没来，还有我认识的么，还有认识我的么

🧑贴吧用户_07e2A96

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2016-02-08

哪位大师把这个在中国推广推广我太喜欢这个了

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑滨州城区搏击公益协会

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2016-02-08

新手一只求带

本人是纯粹想提升自身素质，从头连起，希望有吧有或大神可以从各方面带带我。跪求............

🧑aknifeisfriend

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2016-02-08

求教酷棍

我有选择性强迫症不知哪个好求指点绿檀竹节棍紫光檀竹节棍科檀竹节棍紫芯苏木竹节棍小叶红檀竹节棍国王木竹节棍缅甸花梨竹节棍南美紫檀竹节棍红花梨竹节棍红檀香竹节……

🧑kronos1