本能格斗吧 - RAT

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2016-07-18

人体核心力量之【腰腹力量锻炼方法】之————熊爬

熊爬，传统锻炼腰腹力量的一种方法，方法简单，对环境条件要求随意具体方法：四肢着地，学熊的样子爬，向前爬，向后爬，个人喜好随意

🧑格雷__Gray

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2012-07-27

南宁求助！！

南宁的尚武武馆好吗？和都市冠军比，哪个武馆学散打比较好？

🧑凡事从娃娃抓起

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2016-07-15

泰拳真的垃圾吗？？？

其实我也不知道，只是看拳霸里，那谁谁谁打的泰拳也不怎么差啊。。。。。。。有人给个分析？？？？

🧑wanghb0924

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2016-07-15

弱弱的问一句50KG臂力棒大家可以掰多少啊~~

RT

🧑心已睡下

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2016-07-12

（阿彪小贴士）透劲怎么练？请精通的哥哥们不吝赐教！

透劲怎么练？看到有个宣传片彗星撞地球，会在撞击点相对的对面产生高强度的爆发，感觉自己好像抓住了什么，但是没办法那样用在自己的训练当中！

🧑彪呼呼牌壮骨粉

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2016-07-10

80块钱九日山拳套和800块的everlast拳套对比。

重量差距很大，同样12OZ,ev的重很多。手感，ev彻底碉堡九日山，戴上后打击力上升n多，感觉无限好。做工，不用说了吧。就是10倍价格的差别。最后感……

🧑没血的那个

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2016-07-03

南昌砍交警。。

。。@青炎石

🧑rencaoni33

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2016-07-02

大家觉得甄子丹的实战能力如何

我觉得他应该很牛逼，鼎盛时期的他能否打赢菲多？

🧑战狂

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2016-07-01

有没有人试过裸拳格斗？

话说本人一向反对不带拳套（哪怕是MMA小拳套）用拳法重击对方头部，特别是对于练过拳的人来说，因为你出拳力量超过了没受过训练的普通人，用裸拳重击对方头部有可……

🧑贴吧用户_04KEMRt

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2016-06-30

哈哈，这个模仿甄子丹的连环腿腿功咋样？

🧑战狂

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2016-06-29

腿部肌肉十分僵硬怎么办？

大腿前那里特硬、躺着、往起抬、肌肉就痛、以前练习方法不对么？

🧑亲爱的

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2016-06-27

柔术史上最伟大一战 helio gracie vs 木村政彦

柔术之神vs柔道之神，在这一场比赛之后，木村锁出现了。找不到全场的了，但这个也足够震撼了。。

🧑拳手扇贝

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2016-06-16

菲律宾短棍权威教程

Ron Balicki是概念派截拳道权威依鲁山度师傅的女婿，其当然一定会得到依鲁山度全部真传了！这套教程就是Ron.Balicki与Diana.Lee……

🧑0紫微贪狼0

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2016-06-16

得做多少个俯卧撑才能做个击掌俯卧撑

本人常年不锻炼现在很胖不标准的俯卧撑勉强做30个。。。。想做击掌俯卧撑完全撑不起来。。。

🧑有点上头😳

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2016-06-11

拳头不小心碰住墙，现在骨头里还时不时疼，求吧里大神指点一下

一个多月前一天下午闲来没事打沙袋，是带着半指拳击手套打的，结果接了一个朋友的电话，于是一边聊一边把手打墙玩，结果其中一下不知打住拳峰那块骨头（在这里不得不……

🧑孤单星球🌛

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2016-06-10

应该如何快速从新手提高格斗能力呢？

我是新手~想学些真正的格斗技术，身高180，体重68，略有赘肉，每天木刀素振100个，快速刺拳100个左右，请教各位大侠要怎样训练才能迅速提高格斗能力和技……

🧑雪漫Eros

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2016-06-07

一个人的训练，，连续出拳击打快速移动靶，培养距离感

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🧑QQ_1848968993

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2016-06-02

【视频】梁火龙的日常训练，直拳连续打沙袋很猛，

求顶！！！

🧑信仰格斗

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2016-06-06

我认识个大叔曾经是摔跤的还获得省冠军我那天跟他拼了几下

5招内我必倒，但是我胳膊特有劲我体重110多，他是160多40多岁经验特丰富，但是还有有一局被我用胳膊一起撂倒了，我太轻了一甩就飞

🧑泽天少

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2016-06-05

【投票】这种情况，你会怎么做？

如果你坐公交车的时候发现一个长得非常好看的美女突然打了你妈妈一个耳光，你会？

🧑张娜娜sk

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2016-06-02

【水】新一轮新人鉴定？

🧑烈寒云阳

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2016-05-28

开启一个【坑】，那些年，与斗夺乐的年少时光

🧑烈寒云阳

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2016-05-25

什么？你没看过终极斗士？不知道尤里·伯伊卡？

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2F……

🧑沧江小白龙