本能格斗吧 - RAT

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2017-01-18

ufc中场休息时间为什么要冰敷后背跟前胸

如题

🧑0000100

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2017-01-17

徒手自重上肢循环训练【徒手刺激背肌的方法】

每个动作10下，四个动作一个循环，共做4个循环【4秒俯卧撑+毛巾俯卧拉背+波比跳（收腹）+虾型摆臂】 4秒俯卧撑：下去4秒，在底端停留2秒，撑起时速度完……

🧑勤奋虎

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2017-01-16

有大神知道泰拳的格斗式怎么站吗？

如题，求告知，还有打沙袋的套路。

🧑小镇的天才少年

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2017-01-16

精仅献给没有好条件的，热血屌丝们。

前几天看到吧里有好多朋友说身子不协调，没有场地，不知道怎么练等等。。。。。。这视屏是我今天刚做好的，希望能帮到大家。都是些看似难却十分好练的动作；而且没……

🧑飞鹏盖天

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2017-01-15

求一个11年的会员刀

不知道为啥我的帖子被删了？求一个本吧11年的会员刀，@扭矩发起的，仿的马国森刀型，现在他不上线了，也找不到了。那啥，价格合适可以留言，传家宝就算了。

🧑猫小忍

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2017-01-14

学生打老师老师该不该还手

认为该或者不该的都请说出自己的理由

🧑Rocky737

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2017-01-14

有个疑惑

为什么打沙袋没事… 打人却容易手擦皮、挫伤？纳闷

🧑王校长😈

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2017-01-14

萌新求教

不知吧友们看没看过捉迷藏（中国）这部影片，如果有个带摩托头盔的人在家，如何防卫

🧑暗影大好人

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2017-01-11

一个武术动作就是一部武术字典

上周六我和师弟小闫在师父耿海峰先生的指导下练习捣手，师父无论从理论还是实操上都讲解得非常仔细、透彻，理论上旁征博引、抽丝剥茧，层层入理；实操上反复与我们挨……

🧑京华隐者

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2017-01-04

关公刀

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑三不沾大王科比

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2017-01-11

论中国人为何难以KO

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2F……

🧑BearTono

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2017-01-11

家里有沙袋或想要买沙袋的一定要注意了

最近心情不好老到师父的院子里和兄弟们对打和打沙袋，兄弟们说我练的没进展赌我一脚踢不烂沙袋，有几个沙袋都是他们买的打烂没事，结果我踢时沙袋被我的鞋底蹭烂了，……

🧑婬何系处男

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2017-01-10

两名男子在网吧里对另一个男子拳打脚踢，甚至拿刀刺，被打的人身

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fweibo.com%2Ftv%2Fv%2FEp……

🧑格点T7

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2017-01-10

下定决心学了

🧑后排搅🍪棍😈

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2017-01-10

监拍男子银行遇劫匪干倒劫匪后淡定取钱

🧑最高最大最强

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2017-01-10

每位斗士都应该像鬣狗一样

一只鬣狗被一群狮子包围，搏斗中鬣狗的肚肠被狮子掏了出来，鬣狗为了怕肠子碍事，尽然咬住自己的场子战斗到最后一刻，直到血流尽，倒下

🧑二工抬蛋

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2017-01-10

如何才能偷袭到一个人

不知死活的外地学生，在老家的时候，怎么骂都不敢下宿舍楼，一走就开始跟我耍嘴炮，怎么才能在学校阴到他？我一个人就足够。

🧑DBNMLGB

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2017-01-09

请问各位高手小弟搞了个枪头，想正根紫光檀枪柄，那搞的到？

价格不贵，就是不知哪里能搞到枪杆那种长度的，总不能配跟PVC管吧？

🧑忧郁的茧

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2017-01-09

厉害了东北黑哥一天减十斤鬼知道经历了神马？

最近大家是不是被一条减肥新闻刷屏了？据说澳洲有一个300斤的男人，通过一整年只吃土豆，成功减肥100斤。一天减重10斤，有过3个月减重60斤记录的东北黑哥……

🧑哈哈罗姑娘

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2017-01-09

其实我觉得老是有人想空手对刀什么的都是电影惹的祸。

中国的动作电影，老是鼓吹功夫无敌论。什么毛巾破砍刀，什么长鞭对打剑或刀。什么空手打几十年砍刀或剑的敌人。什么用木棍对剑，木棍对刀。好人方用的都是劣势武……

🧑行不更名更名😳

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2017-01-08

刚才和一个朋友交流了一下结合看过的资料谈谈咏春的弱点

咏春拳作为中国实战名拳在世界上推广又取得了那么大的成功自然优点多多一大堆但是如果有一天我们面对咏春练习者怎么办呢我就谈谈咏春的弱点和针对的破解方……

🧑五字真言

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2017-01-07

老房子装了个沙袋，其实家中安装沙袋并不难！（图解）

做了个角铁架，外形类似某个飞机。兼顾了下坠支撑和左右摆受力支撑。第一次打涨订失败，老房子墙质量不好，一个正蹬哗啦就掉下来了！第二次采用了穿墙固定，墙后……

🧑条柄鞘

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2017-01-06

突然发现了一个被遗忘的武器……百度百科里都木有的！

螳螂刀……很不错的武器啊，为啥落寞到这等地步……

🧑点火等飞蛾

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2017-01-06

看看咱大东北的训练

🧑武道的荣誉

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2017-01-05

《血战边境线》：原汁原味的丛林格斗

🧑Gustab_zel