更年期吧
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2016-03-03
更年期妇女睡前的六大禁忌
对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意： 一忌临睡前进食：临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大……
🧑最爱小马哥
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2016-03-03
女性更年期怎么吃更健康
更年期(更年期食品)妇女机体会产生一系列变化，例如骨质疏松，脂质代谢改变，生殖器官和骨盆底组织萎缩等，如果日常生活中注意饮食治疗便能平稳度过更年期。 此期……
🧑最爱小马哥
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2016-03-03
更年期该如何保护皮肤？
皮肤是第二性征的表现，也是雌激素的重要靶器官之一。随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，妇女皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有……
🧑最爱小马哥
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2016-03-03
更年期的生活禁忌
女性更年期的生活有四大禁忌，只有认真加以注意，才能确保顺利度过这一时期。 一忌：精神紧张　精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况，导致更年期症状更为……
🧑最爱小马哥
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2016-03-03
转贴:手部动一动 降压很容易_体质养生吧_百度贴吧
帮助大家养生,降压,减少疾病发生. 手部动一动 降压很容易_体质养生吧_百度贴吧 来自：http://tieba.baidu.com/p/43816227……
🧑最爱小马哥
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2016-03-03
转贴:服用维生素C别忘忌口_体质养生吧_百度贴吧
提醒大家怎么养生,给大家指导. 服用维生素C别忘忌口_体质养生吧_百度贴吧 来自：http://tieba.baidu.com/p/4381636369?……
🧑最爱小马哥
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2016-03-02
更年期改善和预防
保养趁早 美思满不错 ㊣sexy1874
🧑微信sexy1874
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2016-03-02
女人为何一进更年期就会变胖
进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，基础代谢也降低，体内……
🧑御用小菩提
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2016-03-02
更年期常会出现的神经系统症状
人进入更年期以后所表现出来的一些不适，主要是以神经系统症状为多，常见的有头痛、头晕、目眩、耳呜、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、近记忆力减退、工作效率下降等……
🧑御用小菩提
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2016-03-02
防治更年期抑郁症“五招”
识本质，做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生……
🧑御用小菩提
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2016-03-01
更年期如何保持好身材
中年发福不仅仅是指男人，很多女性到了更年期后也显得体态臃肿，甚至与二三十岁时的身材判若两人。 其实更年期女性受雌激素分泌减少的影响，一方面食欲增加，胃口特……
🧑御用小菩提
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2016-03-01
女性更年期的五项建议
更年期后，许多疾病的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查，都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的……
🧑御用小菩提
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2016-03-01
更年期保健的要点
更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健，将对女性的老年生活至关重要。更年期保健应当注意以下十点： 1、了解更年期相关知识：更年期……
🧑最爱小马哥
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2016-03-01
更年期女性最易染上牙病
更年期妇女的唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，还容易发生口腔粘膜疾病，如口腔粘膜干燥、复发性粘膜溃疡、口腔扁平苔藓等。另外，更年期妇女的内分泌存在障碍，也容……
🧑最爱小马哥
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2016-02-29
更年期女人快乐养生
其实女人可以是花开四季，美景长在的。更年期女人，脸上不光留下岁月的印记，更多的是时光划过的风韵。绚烂虽然已经不在，但暗香尤存——只要你在乎自己的身体，有耐……
🧑最爱小马哥
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2016-02-29
妇女更年期须加强心理调节
更年期综合征是一种由于大脑皮层功能与植物神经系统功能紊乱引起的临床综合征，表现是不明原因地出现全身潮热、手足心发热，伴有心率并不增快的心慌、心跳、失眠、多……
🧑最爱小马哥
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2016-02-26
爸妈更年期很烦人，送的健康过她们
🧑晶1129508
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2016-02-26
如何让更年期晚点来
每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏的生活，让女性承担着越来越重的压力，加之环境污染不断加剧，这些都对女性卵巢功能产生了巨大的威胁。但是，在这种情况……
🧑最爱小马哥
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2016-02-26
女性更年期最佳养生法
关注女性生理健康，教你如何做个健康女人。女人一到更年期年龄就会出现一些更年期症状，烦燥、易怒等。专家介绍春季是健康投资的最佳季节，养生保健应特别注意以下问……
🧑最爱小马哥
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2016-02-26
更年期女性应正确补钙
骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程。为此，每个妇女都应掌……
🧑最爱小马哥
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2016-02-26
小手法 妙养生
《灵枢·本神篇》指出：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视。”可见，中医养生的范围之广泛、其內容之……
🧑最爱小马哥
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2016-02-26
闲置出。命之母
日亚买的，新鲜海运。840粒的
🧑SQFBITCH
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2016-02-25
更年期女性如何进补营养？
人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。……
🧑最爱小马哥
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2016-02-25
女性更年期怎样防止皮肤瘙痒
更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒，最初瘙痒仅局限于一处(如小腿)，进而……
🧑最爱小马哥
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2016-02-25
更年期女性喝点中药茶
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。据临床数据显示，目前，在30~40岁的上班族女性中，27%的人有不同程度的更年……
🧑最爱小马哥
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2016-02-25
更年期女性慎服镇痛药
进入更年期后，不少女性出现头痛、关节痛、腰痛等症状，影响正常的生活与工作。因此，有些更年期女性常备几种不同的镇痛药，随时服用。这种长期滥服镇痛药的做法，对……
🧑御用小菩提
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2016-02-24
保健养生中的六“最”
(―)最宝贵的财富是健康 提到财富，人们都会关注物质的钱财和精神的文化，却常常疏忽了自身的健康。世界卫生组织早在1953就叫响了“健康就是金子”的口号，旨……
🧑御用小菩提
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2016-02-24
女人更年期保健吃什么蔬菜好呢？
　更年期的女人大多注重养生，特别是在饮食上都有自己的一套吃法。那么，女人更年期保健适合吃什么蔬菜呢？一起来了解下吧。 　　菠菜 　　性凉，味甘，具有养血止……
🧑御用小菩提
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