早起吧 - RAT

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2018-03-28

记录早起，我能做到

🧑12追风的小孩

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2018-03-28

坚持早睡早起，坚持好习惯

立个贴盖楼

🧑残叶飞扬

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2018-03-27

早起

我逼自己早起是因为有个离学校特别远的课。呵呵。慢慢就成习惯了。现在不上课也能保持住早起的生物钟了。有时候起不来就是因为没有紧迫的意识。我想想每节课的钱都肉……

🧑天机尊者96

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2018-03-26

早睡早起身体好。但是，具体什么好处呢？

我自己先来阐述下自己的观点。拥有快乐的心情，可充分利用时间计划一天的工作，可做一些体育锻炼，上班也不会太赶。

🧑xzy19961205

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2018-03-26

吧友们，大家来说说自己是为了什么而早起

我先来，我是为了身体跟工作。

🧑xzy19961205

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2018-03-26

早起好习惯。。。

今天你们早起了吗？

🧑天机尊者96

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2018-03-25

早起的鸟儿有虫吃。。。

保持长期早起对身体有好处

🧑天机尊者96

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2018-03-24

今天早上07:44起床了

🧑我一定会戒撸♋

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2018-03-23

人们都说，早睡早起身体好。但是，具体什么好处呢

可呼吸新鲜的空气，有了足够的氧气，心肺、脑功能都能充分活跃，对身体有好处。

🧑xzy19961205

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2018-03-23

早起的五大好处：

脾气更好。最新调查发现，早睡早起的人情绪更稳定。在针对6436人的调查中发现，早起的人精力更充沛，解决问题也更顺利，处事更谨慎。

🧑xzy19961205

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2018-03-22

今天早上07:45起床了

🧑我一定会戒撸♋

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2018-03-21

早起微信签到群

一：签到时间5:50-6:00 二：签到方式：全体成员在线视频，确保全身穿衣服状态三：淘汰规则 1;楼主签到时间内无签到从成员挑选新一任楼主当天退群 ……

🧑吃草的兔子06

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2018-03-21

有群的拉我进群一下，谢谢

🧑一加一39

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2018-03-21

今天早上7:45起床的

🧑我一定会戒撸♋

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2018-03-20

关于早起的空闲时间作用分享！

想一想你可以利用空闲的时间来做些什么。即使每天多余出30分钟也足够你每天进行身体锻炼，读书，维护一个博客，冥想，煮健康的饭菜，学习一门乐器等等。积小成多，……

🧑早起力量

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2018-03-20

求助大神！早上刚起床适合力量训练吗

因为兼职打工原因. 周末两天只能在早上训练。大概是九点到九点半起床，十点左右到健身房练两个小时。工作结束大概十二点睡觉，睡八九个小时。这样好吗，会不……

🧑早起力量

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2018-03-20

有小伙伴约早起吗？互相监督、共同进步

可以加我VX：Dx201632 已经有几十位小伙伴在互相监督了哦，也欢迎有想坚持早起的小伙伴加入，共同监督，一起努力。公益群，不收费！

🧑双拳难敌四手33

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2018-03-20

8:27起床，加油！

🧑我一定会戒撸♋

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2018-03-19

坚持每天早起只为了做个健康的人类

有了早起打卡再也不怕没人督促了，向勤奋看齐！自己想要的东西要么奋力直追，要么干脆放弃！喋喋不休的表决或者哀怨不断的磨磨唧唧是最没有用的东西。早共勉

🧑还记得你10086

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2018-03-19

7:40起床的，继续加油！

🧑我一定会戒撸♋

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2018-03-19

开发了一个微信早起打卡，有兴趣的可以加我呀。

开发了一个微信早起打卡，有兴趣的可以加我呀。一楼不放干货

🧑没事做的美美

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2018-03-18

昨晚两点多睡，现在12点起床，礼拜天呀，为啥早起这么困难呢！

🧑我一定会戒撸♋

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2018-03-17

早起微信签到群

一：签到时间5:50-6:00 二：签到方式：全体成员在线视频，确保全身穿衣服状态三：淘汰规则 1;楼主签到时间内无签到从成员挑选新一任楼主当天退群 ……

🧑吃草的兔子06

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2018-03-16

建立一个早起打卡群 21天一周期互相比赛互相监督

早上五点三十到七点为打卡时间。 21天为一周期，超过4天未打卡说明早起打卡群已经不适合你，自动出局。周五开始有兴趣的留下微信或者私聊我会每天统计出来……

🧑junjie190