早睡吧 - RAT

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2024-07-31

早睡早睡，两点以前

🧑超开心人

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2024-07-25

刷了下群里的打卡贴，都是没有下文，只想说...

在座的各位都是菜鸡，看我的！今天开始打卡！

🧑伤城夜🌙

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2024-07-24

早睡好难啊

每天在学校都是非要熬到凌晨两三点才有一点睡意，然后我又是很能睡的那种，如果没有课第二天能直接躺到中午，之后下午精神状态也不算很好，但是夜幕降临精神真的就完……

🧑十三北子

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2024-07-24

有没有兄弟姐妹互相督促一起早睡的

🧑贴吧用户_GPCJWZG

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2024-07-24

别熬夜了要冯了

天天计划早睡天天熬

🧑哈密瓜好吃aa

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2024-07-23

去掉诱导熬夜的因素，给早睡铺垫条件，第三天早睡

已经有明显的理智和理性上升，早上神清气爽。

🧑水聚云成

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2024-07-22

建个帖子，宣泄下情绪

最近考事业编，我属于不怎么激进的人，不愿意付出太多的努力，基本上我的努力程度就刚好能进入面试。今年进入面试，但是跟第一名差了六分，自己没报辅导班，找了个……

🧑earth小小han

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2024-07-17

立帖自律早睡早起和运动

🧑梦青春倾城

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2024-07-16

早睡打卡，一起来呀！！

一定12点前睡觉，争取明天上班不犯困精力充足！！

🧑三年必会洛阳旧事

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2024-04-02

早睡早起打卡贴

如题，希望能坚持下去

🧑ss九凉

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2024-07-06

有没有关于睡觉的书籍推荐

最近睡眠不太好有没有这方面的书籍推荐一下，最好是中医养生的书籍

🧑长安笔记

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2024-07-04

早睡记录贴，第一轮十二点半前睡

第0天2:20（今天算，明天开始）

🧑海琴烟烟

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2024-07-02

督促自己早睡

额不行啊可能过几天我就把贴吧删了因为社交软件就是我晚睡的元凶啊啊啊啊

🧑云朵上的月me

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2024-06-30

早睡第一天打卡

要想变帅变自信，就必须早睡，戒色

🧑huadifeiwu

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2024-06-30

睡前时间记录贴

记录每一天的睡觉时间，虽然不能保证每一天能早睡，但还是希望能有所改善现状

🧑不要说我

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2024-06-29

开启30天不熬夜打卡

🧑舅舅孩子吧-

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2024-06-27

21天养成早睡习惯

6.23-7.13早睡 11.00-7.00睡眠时间欢迎大家打卡交流 #无痛早睡#

🧑光速952

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2024-06-20

7天早睡贴

本人自控力极差，不得以采用这种方式记录自己休息习惯接下来每天我会记录每晚手机开飞行模式的时间，中途打开手机的次数 7天如果打卡成功就送去商场买自己喜欢的……

🧑诗酒茶歌

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2024-06-19

睡觉记录贴

熬夜熬得好厉害今天开始记录睡觉时间最晚11点30

🧑一巷青

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2024-06-16

开睡（凑字数中ing）

记下睡觉时间

🧑上繁泾

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2024-06-15

真就每天都在熬夜啊😅

日历下面的小点就表示熬夜，颜色越深熬夜越久。每天都在熬夜啊。

🧑天府城主

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2024-06-13

早睡早起打卡

习惯性熬夜，导致身体不好，工作效率下降我要改变从今天开始打卡直到我做到早睡早起为止

🧑好好睡觉13

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2024-06-04

早睡真能解决生活中大部分的问题

你知道吗？早睡真能解决生活中大部分的问题。早睡有助于消除疲劳、恢复体力，舒适的环境是拥有好睡眠的关键。日立中央空调水墅适VF-多重降噪技术轻音呵护，……

🧑丶涵雨嫣

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2024-05-30

早睡记录贴

早睡记录贴督促一下自己

🧑唐的的469

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2024-05-29

养成早睡习惯（）

很讨厌熬了夜第二天疲惫的感觉，但是种种因素导致这几年11点睡觉屈指可数，提醒自己熬夜对身体以及生活产生的影响： 1.健身需要充足的睡眠，熬夜让身体得不到恢……

🧑红颜忘秋-

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2024-05-19

明天开始，早睡10.30，立帖为证

不睡出门被车撞对自己太狠了

🧑大道至简道法自然少侠

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2024-05-15

睡觉睡觉睡觉

希望5.13是我最后一次熬夜

🧑七八79

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2024-05-12

记录自己调整生物钟早睡的过程和方法

这几天过节乱玩手机，前四天睡的格外晚，都是凌晨4点以后才睡，一直睡到中午一点。心里知道这样不行，心脏也有点不舒服，直到前天，可能是因为太困了，才睡了个好觉……

🧑斯台普斯科比😄

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2024-05-10

5月记录一下睡觉时间

早睡早起身体好

🧑贴吧用户_793GZZy