早睡吧 - RAT

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03-31

求问各位朋友

每次十一二点都困了，可是觉得时间太早了，就还不肯睡，继续玩，又到1点了，这种心理怎么办？

🧑白º梨涡

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03-29

早睡早起身体好

早早早早早早

🧑感到蕉綠🤮

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03-27

开个早睡记录贴

从很多年前起就养成了熬夜的习惯，特别是去年夏天起开始喜欢熬得很晚，经常就是连着几天3，4点一发不可收拾。现在感觉自己的状态好差，且由于要工作到晚上，还会报……

🧑走逃

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03-26

想要早睡早起

想要做到11点前上床睡觉不看手机在此打卡

🧑time加油的人

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03-26

坚持早睡早起

一起加油！

🧑aafhgs

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03-24

吧里有喜欢微信群早睡打卡的吗？

早睡群人太少，有想加入的吗？

🧑M737A72W63

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03-19

我今晚要十一点就睡，立贴为证！

🧑贴吧用户_QJ4aVEP

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03-19

每天睡够7h就是胜利，从今天开始打卡

3月17日玩12点12分

🧑贴吧用户_5ZUWaAK

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03-16

2025年3月早睡记录贴

2025年3月早睡记录

🧑种花的拓也

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03-18

早睡早起一生靖康

特别想找个女孩做搭子，一起居家过日子，共白首一辈子！

🧑一生靖康

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03-14

睡觉时间记录

希望能养成早睡好习惯，希望

🧑徒徒之了

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03-13

睡眠记录日记

熬了一年，脸色都黑了好多，实在不能这样了，拖延症加报复性熬夜已经变成恶习，在这里记录每天的睡眠。希望从今天开始改变！ 2025.3.12 3:05

🧑repiners

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03-11

总是熬夜，希望能改掉晚睡的坏习惯

🧑蝶泪之痕

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01-23

早睡早起不打卡群

本人预打算建立一个早睡早起的群。本群规则 1.无需强制打卡 2.需要分享，超过1个月的潜水会被送出群。本群主旨看见有更多同道者，我们一起向前

🧑DIO起飞🐯🐯

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03-04

有的时候真想跪下来求自己别熬了

来个人监督一下吧，我真的不想熬夜，但是一点都控制不住啊！

🧑月间酒

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03-07

求助各位吧友

每次早想睡前都想到，早睡又错过玩手机，太早了，这种心理怎么办

🧑白º梨涡

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03-05

早睡早起身体好

从现在到拿到医师资格证，坚持早睡早起

🧑贴吧用户_QVyDMRM

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03-05

早睡早起，何时为早？

起个头吧，早睡，晚上8点！如果把一天作为24节气的话，20点对应的是霜降，借用日为年，就是一日补透透，不如补霜降！

🧑一生靖康

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03-01

打卡早睡。

🧑长安老村长

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02-27

2025年2月早睡记录贴

2025年2月早睡记录

🧑种花的拓也

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02-27

早睡早起身体好(自用记录贴)

从今天开始改掉熬夜恶习，真不能再这样下去了，感觉人都有点萎靡不振了，一定要改！！！！！！

🧑一拳嘤嘤嘤

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02-25

18日！！！！！

0点50睡觉

🧑是少年的我

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02-24

早睡早起身体好

早睡第二天

🧑持续早睡

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02-18

早睡养成ing

目标是养成在晚十一点前把手机关机，在不携带Kindle之外的电子产品的情况下上床、躺下、闭眼的动作。【早睡的准备动作】1️⃣睡觉之前的一个小时，把睡前要……

🧑昵称1-1字

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02-16

2025年2月16日

23点30睡觉

🧑是少年的我

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02-15

2025年2月16日

0点10分睡觉

🧑是少年的我

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02-14

早睡第一天

11点之前睡觉第一天

🧑悟以往之不谏_

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02-01

有没有人一起打卡监督早睡

我的目标是十二点

🧑3810tb

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01-24

早睡第一天:十点，开始发帖！

🧑李哮枫1314

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01-22

嘲讽的一天

还以为自己在演慷慨悲歌的英雄传，没想到只是别人剧本里的冤种，真有意思。

🧑sunnyH😘